如何看待面试不通过，但却不愿意告知具体原因？。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何看待面试不通过，但却不愿意告知具体原因？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在开始今天的主题前，职前菌先来问大家一个问题：
如果你有众多追求者，你从中选择了长相、人品、三观最符合你的追求者做恋人。
其余的追求者天天跑来问你，“请问，我为什么不是你的心仪对象？你是觉得我们哪里不合适吗？”
也许头几个追求者问你，你会很认真的解释，我们哪里不合适，为什么我选择了TA，没选择你。
但是，第十个，第一百个，第一千个追求者跑来问你，你还会有耐心回答这个问题吗？职前菌敢肯定，越到后面越没有几个人愿意“仔细”对待这个问题，甚至到最后你会拉黑TA们。
如果你看明白职前菌刚才那段题外话，对于“面试不通过，但却不愿意告知具体原因”的原因就不难理解。
面试官为什么不愿意给出具体原因？
01不是不愿，而是没精力面试官每天都要面对成百上千的求职者，为了提高效率，面试官一般只会对有意向的求职者做“标记”，比如在求职者的简历上标注“符合”、“待定”等。
而对那些不符合要求的求职者，面试官一般不会刻意去记为什么不符，面试官对有些求职者也许连叫什么名字都不知道。
当这些被OUT的求职者问面试官：“能麻烦告诉我一下是哪一点让你们觉得不合适的吗？"的时候。面试官就算想告诉你答案，TA也想不起你是哪位OUT选手，所以思索下来干脆不告诉原因。
02没义务解答同学们要明白一件事，面试官扮演的是帮助企业招人的角色，也就是说面试官负责的是请人来公司帮忙解决问题，而不是自己给自己找问题。
作为求职者，你也许觉得“我是心系于你，很中意你，所以才想进一步了解自己为什么不符合要求，难道看不出我对你爱之切吗？”
但对面试官来说，“既然我们没有选你，且也委婉地说不合适，那就是你自己的问题，你应该自己去找答案，而不是又来问我们为什么，我们不是你的求职导师，没有义务给你做免费咨询。”
03担心误人子弟职前菌知道现在很多同学都会做求职复盘，职前菌也很鼓励同学们在求职时做复盘，比如，为什么面试失败，是表达问题？还是面试仪表不当。同学们会通过总结“雷点”，下次面试时避免踩雷。
但每个公司招人标准不同，也许你在这个公司求职失败的雷点恰巧是另一个公司看重的亮点。
如果面试官告诉求职者有哪些不足，不仅会打击求职者的自信心，同时可能误人子弟，既然存在这样的风险，与其指点江山，不如静观其变并不是什么错事。
现实中也不排除有些面试官给求职者指出不适合的原因，结果求职者受到刺激，在网上发布一些不当言论，诋毁面试官所在公司的情况。
也有很多同学会说被拒之后有什么潜移默化的东西没了解到，大可不必如此猜测，哪有那么多黑幕，不要自己吓自己。
职前菌认为与其在这纠结面试官不告诉自己面试不通过的具体原因，还不如充分准备下一场面试来得实际。难道真的要听见面试官说：“你差劲透了！”才开心吗？何必呢？
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当代年轻人还愿不愿意恋爱呢？
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当代年轻人太难了...想渴望自由又渴望金钱，但大部分人就真的只能望一望了。
真的太难了，赚钱很难，想去的地方很远，想买的东西很贵，出现的人不喜欢，喜欢的人又不出现。
为什么现在的年轻人活得越来越难？为什么赚钱越来越难了？年轻人为什么感觉生活很难？
有人曾经算过一笔账：月薪6000元，到手5000元左右，每月房租1500元，吃饭2000元，日用品500元，剩下1000元左右既要应付突如其来的社交应酬，还要存点以防突发疾病的不时之需。买不起的房，加不完的班，跟不完的case，生不起的病——大概是绝大多数年轻人的现状。都说这代人是焦虑的一代，那么在焦虑和压力之下，年轻人还愿不愿意恋爱呢？就这个话题，小编收集整理了一些网友的看法，下面和小编一起来看看吧。
不愿意谈：生活已经如此艰难，不想多个人折腾自己
网友“成熟的面具”：是肥宅快乐水不好喝？还是游戏不好玩？非要去谈个女朋友，先来说花销，出去玩总是要花钱的吧！这种投入带来的快乐，也许还不如在平台上买几个打折游戏来的实在！再说精力，动不动就和你闹脾气 ，动不动就要哄，实在太累了！每天下班就要都要七、八点，哪来的时间再去哄女朋友。白天上班应付老板同事客户已经够头疼了，下班之后还要供个“老佛爷”，真的是一点精力都没有，只想自己多独处一会，做一些真正自己想做的事情。
网友“无知的谎言”：为什么要交男朋友？以前的人到了年纪就谈恋爱是为了成家搭伙过日子，提升一个大家的生活质量。但是你说现在，谈了朋友之后逢年过节，男生会给你送礼，你就肯定要回礼啊；出去玩不能光让男生花钱，女生也要出钱的吧？再加上出去约会，打扮自己就要花不少钱。如果不是真心喜欢，又不能提升我生活质量，干嘛一定要谈恋爱呢？不是以前就有“与其低质量恋爱，不如高质量单身”这种说法吗？
想谈恋爱：有趣的事情太多，希望可以有人一起分享
网友 “世俗的依赖”：作为一个单身了20多年的母胎单身狗，从来没有过恋爱经历，所以特别想知道谈恋爱是一种什么样的感觉。比如说有时候被一些琐事搞得很烦躁，真的很想有一个人能聊聊天。总不能什么事情都打电话回家抱怨诉苦吧？希望有人可以和自己分享情绪，可以是快乐也可以是烦恼。
网友“挚友遍天下”：我喜欢旅游，去了很多景点。但是每到一个地方我总觉得少了点什么；身边的朋友越来越少，脱单的脱单了，结婚的结婚了。即便偶尔聚在一起，也只能听他们说各种有关自己和她们伴侣乃至孩子的日常。这些时候就觉得，哪怕贫穷，哪怕会很累，还是想找一个人谈恋爱。
其实无论男女，恋爱成本都是一个无法回避的问题，这个成本包括且不限于时间和金钱。要不要谈恋爱，值不值得为TA付出，归根结底还是取决于你自己的选择。但是人生很多时候都是船到桥头自然直，担忧的太多，考虑的太远，反而会失去很多的惊喜和快乐。
和这些同事相处，我1秒钟都不愿意！
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团队成员性格各异，在一起参与活动难勉会出现诸多不合谐的“音符”。做过一个关于“团队活动中最不受欢迎的人”的在线调查，结果显示抱怨型的人最不受欢迎。
抱怨党
不受欢迎指数：4只烂番茄
“这是什么鸟不生蛋的地方，还不如家里呢！”
“这吃的都是什么呀！难吃死了！”
“今天住的这是什么地方，又脏又破！早知道我不来了！”
有一种人却是不但讨人厌，并且还极度破坏心情。对，这种人就是“抱怨党”。
抱怨是一种情绪上的宣泄，是个人都会有这种情绪。可团队活动是整体活动，大家一起出行图的就是人多热闹，至于出行中的不足或是不满意的地方每个人的心里其实都有数，没必要去进行特意指明，反而会破坏大家原本愉快的出行心情。抱怨一旦超出界线，就只能代表你这个人过于矫情！
缺乏团队意识的人
不受欢迎指数：3只烂番茄
“不是说好五点在大门口集合的吗？现在都快六点了，让所有人都在等你一个人！”
“我自己可以打车回去，你们可以不用等我的呀。”
缺乏团队意识的人，很难意识到自己的行为会给别人带来的困扰，反而觉得都是别人的错。团队活动最大的价值和意义就在于培养团队精神，加强集体意识，增进成员间感情，否则，团队成员各行其是，变成一个人的自由行，或者三五个人小群体活动，如此团队活动也就失去了应有的意义。这些无视团队行程安排，不听组织指挥领导的人，早晚也是会被团队所抛弃。
有公主病的人
不受欢迎指数：2只烂番茄
“我想要一个单人间，我不习惯和别人住一间房的哦。”
“帅哥，到时候能不能帮我拎下我的行李，好重的！”
团队活动还没开始，这些有“公主病”的人就开始散播其特有的娇气，有事没事就对着同事发嗲，不分男女。团队活动里分配任务，总觉得这个任务难了，那个任务太麻烦。活动中遇到有一点点小问题就找别人帮忙解决……虽然说团队活动不具有严格意义上的工作性质，但是同事的身份并没有改变，你尽可以在家当你的公主，但在与同事相处的时候，还是把你的公主病收敛起来吧。当你自诩为公主时，自然就视旁人为仆人，凭啥大家都要围着你团团转呢？
鸽子党
不受欢迎指数：1只烂番茄
“Lisa，周末的团队活动不要忘记了。”
“保证准时到。”
周末：“抱歉，我临时有点事去不了了……”
从小我们就被教育要做一个守信的人，但即便如此，我们也会有无法遵守约定的时候，但凡事都是“过一过二不过三”，偶尔一两次的“临时有事”是可以让人理解的，可一而再、再而三的“临时有事”就是一个过于明显的糟糕借口了，与此同时，你个人的信用指数也会从正值跌成负值，往后若是再有什么“好事”，不论是你的同事还是朋友都不会再想到你这个总是喜欢“放鸽子”的人。（完）
社保很重要，为什么现在很多年轻人都不愿意交了？
小编认为社会保障非常重要。为什么许多年轻人现在不愿意付钱？答案非常现实
说到社会保障，我们都应该感到非常重要，因为很多人在找工作的时候会问公司是否有人帮他们支付社会保障。一般来说，在公司或单位工作的人员每月由公司为其缴纳社会保险。他们不需要员工担心。他们缴纳社会保险费的时间很简单。从员工工资中扣除。众所周知，社会保障金是公司的一部分，也是个人的一部分。你也应该知道社会保障对我们非常重要，无论是当前的医疗保健还是未来的养老金问题。但是你有没有发现我们周围的许多年轻人开始不愿意为社会保险买单，为什么呢？答案是现实的。
社保很重要，为什么现在很多年轻人都不愿意交了？
第一个原因是，由于社会保障缴款，许多年轻人会开始抱怨社会保障缴款太多，因为根据一般社会保障缴款基数，社会保障缴款每月也需要数百或数千。许多大城市的年轻人可能有几千元的小工资，加上大城市的租金昂贵，消费水平也比较高，所以有很多月色的人，所以这次有人会认为这种社会保障是一种负担。我不想再付社会保险了。
第二个原因是很多人的保险意识很弱，因为很多年轻人年轻时生活得很好，生活中没有经历过任何起起落落，所以他们不会去想将来想要什么，也不愿意花钱买保险等等。现在有一些企业老板为了省钱，也不愿帮助员工支付社会保障。
第三个原因是社会保障支付时间很长，这让很多人觉得它没用。应该知道，根据现行的社会保障法规，社会保障至少已有十五年的历史，而且不是一种可以支付十五年，而是支付十五年后的养老金。为了达到退休年龄，男性需要达到60岁，女性需要达到55岁。很多人认为这个付款期太长了。将资金用于当前需求感觉更好。还有许多不稳定工作的年轻人不愿意支付社会保障金。
所以实际上，社会保障在日常生活中仍然非常重要。例如，如果您平时不小心生病了，您可以在社保中使用医疗保险来报销医院的医疗费等。还有很多其他的好处。因此，如果条件允许，你应该积极缴纳社会保险。你怎么认为？
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行为面试法是什么？具体如何操作呢？
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简单来说，行为面试法就是HR通过问一些特定问题，在短时间内了解求职者各方面素质的方法，通过过去的行为，来预测求职者是否能胜任将来的工作。行为面试法是HR必备的职业技能，通过行为面试，能深入探索应聘者的动机和兴趣点。每个人在求职过程中，都要面对行为面试法的检验，对于HR来说，行为面试法具体操作主要进行以下操作：
前期营造轻松温暖的面试氛围面试官想与求职者迅速拉近距离，在刚开始时，面试气氛的建立非常重要。面试氛围应该是轻松愉悦的，这也是行为面试法很重要的一个部分。只有让求职者在一个放松的氛围下，才能看清他的真实表现和信息。因此，HR在开始正式面试前都会先“暖场”，事先准备好一杯温水，安静的面试环境，还会问一些比较具有关怀意识的问题，比如：你是怎么过来的？路上大概花了多少时间？外面天气很热，先喝杯水吧！你是哪里人？听口音好像是北方人吧....气氛的营造不仅仅让候选人放松，也能树立良好的企业雇主印象。
正式面试环节，专业清晰的提问前期氛围营造得差不多后，就要进入面试正题了。这段时间一般控制在30分钟左右最好。结构化面试时间一般控制在20-40分钟内。
面试官可以先向求职者介绍自己和企业情况，并简单说下面试的大概顺序及要求，以下为行为面试法开篇的专业话术，可借鉴：
“这次面谈的目的是让彼此有一个交流的机会，我会提出一些问题，请你以过去经历中的具体事例来回答，回答过程尽量简明扼要，抓住重点。另外，在面谈过程中我会做笔记，帮助记录谈话内容；面谈结束前，我会留3-5分钟，让你询问跟这份工作以及公司相关的问题。你准备好了么？那么我们现在正式开始吧。”
需要注意的是，中途提问要围绕岗位能力、素质、行为来展开，不要问过多无意义问题，注重专业提问，70%以上的时间应该用于求职者表达。HR中途观察、记录，方便事后整合评价结果，决定是否录用。
通过以上内容，我们了解了行为面试法的大概过程，首先，营造轻松的面试氛围，拉近与求职者的距离，然后进入正式面试阶段，可以通过反复询问不同的专业问题来验证求职者之前做过的事情是否能够胜任将来的工作。在面试过程中，HR问的问题应该尽量专业有针对性，并且把大部分时间交给求职者，让求职者多表达，HR可以通过观察求职者回答记录面试情况，然后复盘分析，决定录取人选。应用行为面试法展开面试，可以更好地提升面试效率，并帮助企业找到最合适的求职者，助力企业成功。
如何顺利通过岗位晋升面试？
谁都想在职场有更好的发展，如果自己到了晋升阶段，结果却因为岗位晋升面试发挥不佳，最后失去了更好的机会，想必会十分令人扼腕。那么，到底如何才能顺利通过岗位晋升面试呢？如下这些分析或许能帮到你。
晋升面试的准备
晋升面试通常都会用ppt的形式来进行展示，所以在晋升面试前，一定要做好准备。这些准备是可以参考的：可以花2天时间规划思路，四天的时间来充分完成PPT初稿，一周的时间自己练讲，录音录视频事后自省，然后再花一周的时间邀请主管、前辈和同辈听讲提建议，进行模拟试讲。
除了准备问题之外，更重要的是心态。运气不好的话，你可能会被接二连三的拷问击垮内心，怀疑人生。所以要用很强大的内心去面对。问答的常规准备方式是列出你所能想到的所有跟你工作PPT以及你职权内外相关的问题，并且提前思考好写下比较权宜的答案。这个过程里，举办模拟面试就是个不错的方式，邀请你的前辈甚至同事，让他们听一遍完整的并且做出挑战，挑战的问题越犀利越好。每增加一个观众，就可以增加一种视角，打开你的思路。
问答技巧
1、遇到自己答不上来的问题怎么办？有思路就试着解答，没有思路则真诚地表明“这个问题之前没有想过，之后会增加思考”。不要纠结，因为有时评委并不会记得你哪个具体问题没有答上来，他记住的是你对待问题的态度。
2、与评委有不同意见怎么办？千万不要同对方陷入争论，这样会显得你思维狭隘不开明、不容易接受不同观点。
3、如何直面彻头彻尾的否定？你需要意识到有时评委并不是真的想否定或批评你，而是给你压力给你挑战，看你的反应。所以淡定微笑吧。
以上呢，就是有关如何顺利通过岗位晋升面试的一些技巧，总之，切记一个点，那就是看待岗位晋升这件事情，一定要保持平常心并且有计划有针对性地提早进行，并要在平时工作中进行积累和筹备，这样才会得到更多人的认可。
求职者卑微提问，可以问HR面试没通过的原因吗？
可以问，但不要对结果抱有太高期望。
01为什么可以问因为面试没通过已经是最坏的结果了，向HR询问面试没有通过的原因也不会有更坏的事情发生了。
相反，如果这个岗位扩招或者重新招聘，你对这个岗位的强烈意向以及留给HR深刻的印象，可能会带给你一些新的机遇。当然，前提条件是，你和这个岗位的匹配度还是很高的，只不过被更合适的候选人PK掉了。
就算没有这些机遇，如果HR能告知你面试失败的原因（虽然可能性不大），你也能在今后的面试中更好的扬长避短。
02为什么HR告知你面试失败的原因可能性不大首先，HR没有义务告知你面试没有通过的原因。
如果你需要找人分析你的优势劣势，为你指条明路，助你早日找到自己职业发展方向：可以找职业规划师，而不是某个企业的HR。
其次，HR每年面试的求职者少说也有上百个，如果每个面试没通过的候选人，HR都一一告知他们面试失败的原因，那最辛苦的社畜绝对不是IT、医生等岗位，而是HR。
要知道，面试只是HR众多工作中的一类。一个负责招聘的HR，可能还需要负责企业各部门人员规划、制定各部门岗位职责说明书、招聘渠道评估及拓展等等。而大部分企业的HR往往除了招聘模块还要涉及到员工薪酬福利、员工关系、员工培训等方面的工作。
所以，你看HR有TA自己的工作职责、KPI需要去完成，一个工作量饱满的打工人，首先是完成KPI，然后有多的时间精力才是去给面试没通过的同学解惑。
同样的道理也适用于“面试没通过，HR是否应该告知我结果”。
最后，就算HR告知求职者面试失败的原因，这个原因可能也都是一些很官方的回答，比如
“对不起，你和这个岗位不匹配。”
“对不起，这次面试没有通过，我们已经把您的简历放进了人才库，如果有合适的岗位再通知您。”
“对不起，您可能不太适合我们公司。”
以上，不论哪句话，作为求职者都只能听听，并且也不太能听出话外因。
当然，职前菌也建议大家，听听就好，不要太往心里去。
03HR即使给了建议，也要学会正确地听职前菌在某次高校的求职大赛中，负责面试一个女生小A，小A的求职目标是市场专员，小A在整个面试环节表现得都不太自信。但其实在职前菌看来，小A优秀的文案撰写能力以及在校园活动策划中的各种想法，是可以胜任市场专员这个岗位的。
但由于小A的不自信，整个面试中她的气场都很弱。
面试结束后，职前菌问小A，为什么不太自信。
小A说自己曾经在一场校内招聘会中投过某家企业的市场岗，但这家企业的HR却直言小A不合适，因为小A比较内向。
所以，小A也认定了自己不太适合市场岗。
这家企业HR诚然是好心提醒小A，但该HR更多的是站在自己企业的角度来评价小A。同一个岗位不同企业工作要求会有差异，所以对求职者的要求也不尽相同。虽然外向的求职者更容易获得机会，但不代表内向的求职者就不适合这个工作。
抛开内向和外向的性格表象，这个岗位更需要的是求职者的创造力、想象力、洞察力、执行力，就像性格内向的同学也有可能成为topsales。
这也是为什么很多HR不愿意告知候选人面试失败的原因之一，因为HR只能代表自己所在的企业，很多时候和岗位的不匹配会有一定的主观因素在里面，而主观的评价显然是不具有宏观性的，所以有时候好心的提醒反而容易给求职者造成枷锁。
当然，如果HR能非常好的给出一些客观建议，比如一些求职技巧方面的建议，一些职场礼仪方面的建议，这些还是值得大家听一听的。
面试被告知适合其他岗位，要这样取舍
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在面试中，你是否曾经被面试官劝说加入其他岗位？你是否犹豫过该怎么选择？的一位网友就倾诉了自己的经历和想法，来听听其他网友对她的解答吧。
【论坛网友“小猴科比”提问】：
我曾经去参加一个面试，结果面试完毕，面试官直接了当地说：“你可能更加适合另一个岗位，我建议你试试。”我当场有点懵，但是细想了一下，决定拒绝这个建议。回去之后，又有点后悔，不知道自己做得对不对。
【论坛网友“HR_老邱”解答】：
需要看两方面：
1、你的工作时间，如果你就刚刚毕业或毕业1~2年或工作超过10年，换个岗位/职业我觉得还是可以考虑的，刚刚毕业换职业没有太大的沉入成本，10年以上经验的人，换错了可以很容易的换回来。
2、看应聘的公司，小公司、中小型公司个人觉得就没必要了，换个职业没有想象的那么简单，只有大公司才会因为看中你的特质和潜力而对你进行培养和训练，也只有大公司才有这样的实力，对你而言才更有保障。（完）
BBS原帖地址：
如果面试的时候被告知适合其他岗位，愿意调配吗？
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教你解答最让人讨厌的面试问题
95吐槽关于面试“HR：你如何看待996？”太难了！
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如今，各行各业市场行情并不算好，不少焦虑的企业，也逐渐对员工的效率要求更高，随之而来的，不可避免的，就是加班。如今很多行业实行996已经屡见不鲜。越来越多的HR也开始隐晦地提醒员工，公司需要996，所以面试官会在面试中提问：你如何看待996呢？
有位95后的应届生就在网上吐槽他面试时碰到的情况，HR询问他能否接受996制度，回答不能就被淘汰，这位95后应届生连商量的余地都没有，表示非常无奈。看到这位95后的吐槽后，网上有网友模拟了几种常见的面试情景，下面随着小编一起来看看吧。
情景一
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们公司加班工资1.5倍，周末两倍，节假日另算，完全遵守劳动法规定呢。
应试者：好的，我下周一报道。
情景二
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们公司加班工资，按照正常上班时间工资算，可以调休，节假日另算。
应试者：好的，我下周四报道。
情景三
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们没有加班工资，不过我们月薪8000。
应试者：（考虑了几分钟）好的，我下个月5号前来报道。
情景四
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们没有加班工资，不过我们月薪5000。
应试者：（考虑了几分钟）好的，我应该能接受。
HR：请问您什么时候能入职呢？
应试者：我考虑一下，三天内给你答复（一般这种就看个人选择）。
情景五
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们月薪4000没有加班工资，您能接受吗？
应试者：好，请问我上班效率不高您能接受吗？
情景六
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们月薪3000没有加班工资，您能接受吗？
应试者：呸，耽搁我时间！我打车过来还花了20呢！
虽然是戏谑，但也反映了广大求职者的心理：如果你能提供丰厚的加班费，那么我很乐意996；如果只想996，不给任何补贴，那么不好意思，再见。
但面试是双方互相考核，面试官提出这个问题也在一定程度上表现出你的价值。
小编觉得，能在面试环节提出“是否能接受996”的面试官，要么是996工作制已经变成了这家公司的传统，没有任何商讨的余地；要么就是在面试官的眼里，这个候选人的性价比还不够高，要是能接受加班就录用，不能加班就淘汰。如果他想要留住你，但是又不得不加班时，他会给加班找种种理由，比如“我们最近业务比较繁忙，可能需要加班，但是你放心，加班费肯定是有的”。
因此，如果面试官态度强硬地询问你“是否能接受996”时，如果你想要留下来，就只能回答“愿意996”，而且是没有加班费的那种。如果你接受不了996，不想留下来，那就找个借口告辞吧。
如何正确看待职场压力
现在的社会是一个快节奏的时代，很多人都很是无奈感觉太有压力了，其实任何事情都是两面性的，有压力才会有动力，就看你怎么对待了。今天小编分享的是正确看待职场压力的方法，希望能帮到大家。
正确看待职场压力的方法1、一个人活在世界上难免有这样那样的压力，所以只要是个人就会有压力，所以自己要从心态上一定平衡自己的生活以及工作，对待工作和生活要有充分的认识，认识到位了工作和生活才会感觉不到很沉重的压力。
2、克服自己的紧张情绪，压力一般来自于自己的紧张情绪，每时每刻的都把自己放到坐立不安的境地，随之而来的就是无形中的压力，这一点想必都会有感觉的，所以一定要平复自己的情绪，遇事不可紧张过度。
3、对待压力要知道释放，要懂得怎样缓解，当感到有压力的时候就要分析压力的来源，自己拿出一套可行的办法或者计划。同时也要考虑到压力给你带来的后果，和处理方案等。
4、化压力为动力，话说的很轻松，但真正操作起来着实让人难以实现，所以只要有一线能成功的希望就要全身心的投入进去，想尽一切办法去完成，这也是缓解压力，转移视线的一种可行办法。
5、自己劝自己，看开一切，一切随缘，自己遇到压力一定要自己劝自己，别人对你的劝告只是引导你想开，关键还是自己把握。一定告诫自己我能行对待压力自己一定要想办法去解决，不能怨天尤人，不管不问，这样你的压力会让你觉得更大，解决问题矛盾，也是自己处理压力的一种途径。
排解职场压力的妙招要多参加体育锻炼：锻炼除了本身能够运动骨骼与肌肉之外，最大的好处就是能够使人从工作中脱离出来，将注意力集中到运动中去。锻炼是减压的最好方法之一，现在健身的人，越来越多，身体健康是首要条件。
要学会放松自己：无论是钓鱼或是瑜伽，甚至是洗热水澡、靠在沙发上听听唱片，都能够起到舒缓作用，放慢高速运转的工作节奏，让身心得以恢复平静。
注意自我控制：当发现自己以平和的心态解决了棘手的问题之后，一定要给自己一个奖赏。比如出去吃点想吃的东西、休息一会等等。
善于利用各种社会支持：平时注意扩大交际，多建立培养一些非工作关系的人际交往圈子，使他们在关键时刻可以成为你的倾听者和意见提供者。条各文艺爱好等，不能只有工作和工作。
一定要结交知己：人可以有很多工作中的同事，生活中的亲人，但一定要有能谈心里话的知己，有任何高兴和烦恼都可告之，还抒说压力。
把生活和工作分开：无论工作中压力再大，千万不要带传到家庭中，爱人和孩子等!生活生就不要再上工作中的事情，让自己完全忘记。
面对职场中的各种压力的方法第一步，精神超越--价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一--要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来--就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。
第二步，心态调整--以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步，理性反思--自我反省和压力日记
理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步，建立平衡--留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力......持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步，时间管理--关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步，加强沟通--不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力--疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天--集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节--保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
你如何看待“职场应酬”这件事？
很多年轻人初入职场，对觥筹交错的餐桌交际很反感。如果你认为就是吃吃喝喝，脑回就太简单了点。但职场上的应酬，都是功能性的。对外，不是求人，就是密谋，再不然就是感情联络；对内，不是团建，就是庆功，或者是会后的工作餐。那，你是如何看待“职场应酬”这件事的呢？下面，就这个话题，小编来说几点自己的看法，仅供大家参考。
上司请吃饭：写作请客读作AA
据说有个职场潜规则是：不要去抢上司的风头。不要开比你上司的车更壕的车、不要拎比你上司的包更贵的包、不要穿比你上司的衣服更名牌的衣服，永远让上司保持No.1的优越感。
那么跟上司吃饭，是你买单，还是他买单，还是AA呢？在日企上班的朋友说她的一大烦恼就是，加完班累得只想“葛优躺”，上司一句“我请大家喝酒吃饭”——只能面色憔悴强颜欢笑前呼后拥地跟着上司走，在饭桌上从游离状态到瞌睡状态。
上司主动请客出钱那还算好事，你见过上司喊人吃饭却不出钱的神操作吗？另一个朋友说，有一次他们部门完成了一个大项目，他的上司挑了家餐厅喊大家聚餐，还挑了家口碑不错价格也不错的餐厅。结账时上司最先把单子拿过去核对了一下，然后笑眯眯地对大家说：“一共XXXX元，分摊下来每个人XXX元。”幸好现在进入了手机支付时代，不然谁要是没带足现金，交不了这笔钱怎么办？自此以后这个上司再喊聚餐，大家都能推则推、能溜则溜，谁还敢去吃这顿写作请客读作AA的饭？
客户请吃饭：完全不知道自己吃的是什么？
职场上就没有别人请吃饭的好事了吗？也不是完全没有。有些有着多年生意来往、合作愉快的客户，或是初次见面、需要破冰的客户，都会请个便餐。就算是便餐，但讲究一点的客户一般都会放在高端洋气上档次的地方。
然而，这个饭也是吃不下去的。因为关系好的客户吧，你不能欢天喜地地吃，总得陪着对方聊聊天，寻求开发一下对方的新需求；而还没建立起良好关系的客户吧，更不可能你埋着头吃，不找话题破冰跟对方做交流。最后往往是，点了一桌子菜，等把正事聊完后，牛排也冷了，咖啡也凉了，还得含泪一口把凉咖啡喝了，感谢对方的款待。
小编总结：少跟上司和客户吃饭，一杯咖啡、一场下午茶就足够了。
福利好、上市期权、加薪…如何看待面试官的好话？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《福利好、上市期权、加薪…如何看待面试官的好话？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
企业为了招揽贤才，常常在面试环节使出浑身解数，从福利、加薪、公司发展等多个角度丰富企业竞争力，游说求职者。
有过一定求职经历的朋友，多少都遇到过面试官吹牛，而自己信了面试官吹的牛的情况。
那么在入职前，该如何看待面试官说的那些公司好处呢？
1福利篇许多面试官都会在福利上进行浓墨重彩地介绍，强调自家企业福利好，人性化。
我们可以把常见福利分为两个大类，锦上添花型和经济实用型。
锦上添花型：零食随便拿，高级下午茶，办公环境好，有萌猫可撸，节日礼物等
经济实用型：人才落户，商业医疗保险，补充公积金，租房补贴，买房补贴，餐饮补贴等
锦上添花型福利是企业可以实现的。
这些福利，不需要多少投入，预算好把控，可随时更改，对于企业来说成本较低，实现难度小，贴合年轻人的喜好，比较讨巧。
但大家要注意，这些福利仅仅是锦上添花，不值得成为你选择offer，以及对企业评分的关键因素。这类福利如果有，挺好，但只有这类福利，对你个人的利处不大。
经济实用型福利，肉眼可见需要企业付出大价钱，这类福利是实打实地给你增加收益的，是一种变相的加薪！
比如我朋友进入某知名车企，享有员工购车福利，直降20%，而他恰好具有购车需求，那么这种福利就帮他省下了不少钱；还有朋友的公司，每月补贴租房的同学1800块，这也是在变相增加员工的可支配收入，优化员工生活。
面试官能和你聊这些福利，大概率是有这项制度的，只是可能描述保留，存在一些限制条件或额外要求没有告诉你，比如需要看员工工龄啊，需要员工承担部分补款等。
如果你很在意相关福利，可以在面试官介绍时追问一下，尽量多掌握信息量。
2上市激励篇前段时间蚂蚁金服上市，一夜之间不少老员工实现“财务自由”，令人羡慕不已。
我们经常会遇到面试官聊上市、期权、股票、合伙人制度等，用企业发展前景增强竞争力。
提前进入一家有潜力的公司，吃上公司发展成长的红利，职业生涯实现质的飞跃，是不少职场人的梦想，也确实有幸运儿已经实现了。
但是我们要清醒客观地看待，上市真不是一件容易的事。调查显示，进入A轮融资后，几乎每一轮都会筛掉近2/3的企业，大部分的公司甚至没活过A、B轮，最终能上市的公司不到1%。恰好进入一家潜力股企业，拿着期权，等到上市，而且入职时间得在规定期限内，需要天时地利人和。有人赌对了，套现期权，走上人生巅峰，但更多的人淹没在浪潮中。
再来说说面试官最喜欢说的“期权”，通常是企业授予管理人员一定数量的股票期权，管理人员可以在某个约定好的价格（比较低）购买公司股票。当公司股票价格高于授予期权所指定的价格时，再用市场价格卖出，来实现获利。
期权是风险与机会并存的激励方式，相当于把公司的利益与员工利益进行捆绑，公司如果干得好，员工也能跟着分一杯羹；公司如果不太行，员工手上的期权也就是空头支票，而且期权的落实还有许多限制。
大家一定要想清楚自己到底能在公司待多久（看不看好公司前景）和期权行使规则这两点。比如某大厂的期权，分4年兑现完，每次兑现都要扣大量的税，如果没呆到4年的话，其实拿到的会更少。没上市的公司更不用说，有些公司连行使权都还没有明确规定，这种期权就纯粹是画饼了。
上市、期权等词汇，确实很美好，充满着希望和诱惑，但也有很高的“不可落地性”，一定要擦亮眼睛，慎重选择。
3加薪篇经常有朋友吐槽：
“面试时说好的半年涨薪一次，我都入职2年了，啥都没涨。”
“面试时除了基本工资，什么季度奖金啊部门奖金啊，都好虚，什么影都没有。”
通常面试官在聊完常规薪资后，会有一些额外奖金、涨薪等制度的补充。比如半年涨薪，比如季度奖金等等，让你感觉在公司，能快速实现加薪。
面试官通常会使用一些话术技巧，营造强烈的积极的氛围，让你产生这事妥妥能发生在自己身上的感觉。我们不能否认公司里有人每个季度拿奖金，有人和你同期入职，涨薪却比你快得多。
但是！这些涨薪制度是因人而异的，极具主观性。
大家常常会忽略面试官的一个大前提：只要你做得好，半年涨薪（或其他相关涨薪制度）。
“做得好”是实现加薪的关键因素，而要达到“做得好”的标准，对于你个人的难度和可操作性，是很难从面试中了解的。
如果你对于这点很看重，可以和面试官详细聊聊薪酬绩效制度，比如KPI的考核和制定，具体怎么落实，还有没有其他限制等。相信有诚意的面试官，会好好向你解释，帮助你理解。
求职最大的难度其实是信息不对称，但是信息并不会主动上门来找你，更多的是需要你想尽办法去获得。不管是在面试中细心周密，争取多了解信息，还是在面试后搜集资料，针对企业进行背调，这些都是有效的手段。只有多做对自己负责的事，你才能找到满意的好工作！
普通人如何提高自己的面试通过率？
有些人在求职过程中会一次性投很多简历，获得的面试机会也不少，但到最后获得的offer却非常少。而有些人虽然投简历的次数不太多，但往往命中率很高，很容易就拿到自己意向企业的offer。这些人到底如何提高面试通过率的？有什么面试秘籍是值得参考的呢？
简历要好看
一份好的简历不仅可以让自己成功通过简历筛选，还可以让面试官对自己更感兴趣，而一份简历如何写得好看，可以具体分为三点：
1、表述简洁精炼。所有文字表达不要过于啰嗦，只要用简练的文字说清楚自己现在有哪些能力、正在学习哪些能力、有哪些工作经验、有哪些特长等表述清楚即可。
2、总体逻辑合理。写简历要有明确的目标，即“想展示一个什么样的自己”。比如想展示自己专业能力很强，就要重点阐述自己会哪些专业技能，能够如何应用这些技能。
3、亮点必须突出。一份简历想给别人留下印象，最重要就是必须要有亮点。而这些亮点，必须保证在面试的时候你能展示给HR，绝对不能自相矛盾，比如简历写自己沟通表达能力很好，面试的时候却磕磕绊绊说不清楚，这就不是加分项，反而会减分。
有针对性的职业规划
很多企业的面试官在招聘时，都会问到求职者的职业规划是怎样的，一方面是想了解该求职者对自己的人生和未来是否有清晰的规划，另一方面则是为了判断该求职者的职业规划与公司的晋升或发展路径是否相匹配。比如公司想培养一个能独当一面的部门核心成员，求职者却只想找一份不用承担太多责任的悠闲工作，那么这场面试基本是不会成功的。求职者在准备面试时，可以提前了解下目标公司的岗位需求和晋升途径，然后准备一个有针对性的职业规划。
重点展现面试官感兴趣的经历
有些人过去的工作或项目经验较多，当被面试官问到过去的经历时，会从头到尾把自己所有的经历全部详细讲一遍，耗时很久的同时，也会让面试官抓不到重点。其实最好的做法是简要介绍和当前岗位相关的经历。当面试官对其中某一段表现出较大的兴趣继续追问时，再具体阐述项目经过、如何克服难点等等。
如何提高面试通过率？除了要做到以上三点之外，还可以注意下自己的着装和仪表，比如最好选择偏正式的服装，不要搭配过于花哨或醒目的配饰或鞋子，女生可以画个淡妆，男生可以出门前整理下自己的发型等。干净得体的外形也能够让面试官更有耐心来了解自己的内在能力哦。
如何提高求职简历通过率？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《如何提高求职简历通过率？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
简历要怎么制作才能提高通过率？这个问题其实挺难回答的，就算是面试官本人也很难给你一个确切的答案给你，很多关于简历的建议，仅仅是尽可能地提高简历的通过率，而不能百分百保证。不过这也很正常，每个面试官都不一样，喜欢的简历自然也是有所不同，但其中也有一定的规律可循。今天就让小编教教大家如何提高求职简历通过率！
很多人认为，简历越花哨越好，简历涵盖的内容越丰富越好，其实不然。
一份好的简历，应该逻辑清晰，主次分明，而不是把一大堆不相关的履历胡乱堆砌。
首先，简历应该简洁且全面，不需要花里胡哨。一般说来，一页A4纸足够涵盖简历内容，最多不超过2页。
一般来说，简历内容主要由四个基本部分组成：
1．基本信息：姓名，性别，出生日期，婚姻状况，联系方式等；
2．教育背景：最高学历，学校，专业；
3．工作经历：包括公司名称，职务，突出自己取得的工作成就；
4．其他：个人特长及爱好，技能，荣誉等。
其次，简历应该根据不同应聘职位有所调整，因为求职过程中可能会应聘不同企业的不同职位，这时用一模一样的简历显然不太合适。
因此，简历应该根据具体的职位需求进行调整。
另外要注意的是，第一次填写简历很难尽善尽美，应该在求职实战中总结经验，不断修改、完善简历。
最后，投递简历应该更加主动。很多公司都是按照求职者毕业院校对简历进行分类，比如按照985、211院校、普通本科、专科等标准进行分类。
对于学历上不占优势的毕业生来讲，获得一份好工作的难度更大，有时甚至连大公司面试的机会都争取不到，这个时候可以选择主动出击的办法。
之前有个朋友是专科毕业，为了能够争取到心仪公司的面试机会，亲自去了一趟人力部门，递交了简历并且简要介绍了自己的情况，成功为自己争取到面试机会，最终被录取。
近些年来，就业形势愈发严峻，高校毕业生面临的就业压力越来越大。
很多毕业生不看公司也不看职位信息就开始随便海投简历，以为只要广撒网总可以收到回信。
可是，这种做法很可能事倍功半，不仅无法获得心仪用人单位的青睐，还会浪费时间。
因此，应该有所规划和选择，对于目标单位重点突破，用一份优秀的简历将自己最好的一面呈现出来。
如何看待康复治疗学的就业前景
随着人们生活水平的不断提高，大家不仅越来越重视生活质量，也越来越重视自己的身体健康。康复医学作为现代医学中的重要组成部分，是人们重获健康的重要手段。因此，许多人将康复治疗学专业作为自己的就业选择，但选择一个专业前，一定要详细了解它的就业前景。我们来看看康复治疗学的就业前景如何。
新兴专业，相关人才的缺口极大康复治疗学专业虽是个新专业，却是经过社会人才市场调查，根据用人单位的急需而开办的。由于我国老龄化程度越来越重，人们不仅追求更高的生活质量，而且更追求身体健康。对于中老年人来说，康复治疗学就显得尤为重要。据统计，目前我国各类康复技术人员不到2万人，其中专业康复治疗师只有5000多人，但我国每年培养的康复治疗师人数仅为700人。从数据上来看，我国至少需要35万康复治疗师，人才缺口极大。
国家促进康复学科发展，就业方向广泛随着人们对康复的期望愈来愈强，我国卫生部明确指出二级及以上综合医院应当按照《综合医院康复医学科基本标准》独立设置科室，并开展康复医疗服务，满足人们对康复治疗的需要。但康复医疗相关从业人员的就业方向可不仅仅只有去综合医院从事康复治疗师这一项，他们的就业方向十分广泛。疗养院、保健中心、体育医院或运动队医务室、社区卫生服务机构等单位都可以作为工作地点，也可以到健身房、推拿店等工作。
看上去是体力活，其实是个技术活康复治疗学看上去是个体力活，其实是个技术性很强的活。相关岗位从业者确实需要一定的体力，但更需要通过临床推理分析问题所在，然后进行针对性的治疗。其治疗方式也多种多样，不仅有大众印象里的徒手疗法，如扛腿、掰腿等，还有OT作业治疗、ST言语治疗、认知治疗等。即使是做徒手疗法，都有许多的借力与省力技巧，把康复治疗认为是一种体力活就过于片面了。
康复治疗学的就业前景总体上还算不错。由于人们越来越重视自己的身体健康，对康复治疗的需求也不断增加，相关人才的缺口极大，因此，康复治疗学成为一门新专业。我国意识到大众对于康复治疗的需要，因此不断促进康复学科发展。而康复治疗学专业的就业方向不仅仅拘泥于综合医院，可从业岗位与行业十分广泛。最后，康复治疗学看上去是个体力活，但其实是个技术性很强的活，没有什么性别限制，可以的话尝试一下也是不错的。
起来！不愿做奴隶的“张江男”
每天除了写代码，还是写代码；抬头一看办公室四周，除了男人，还是男人；每天晚间活动，除了加班，还是加班；感情状态，除了单身，还是单身。他们就是闻名全国的“张江男”。
在IT行业聚集区，单身“宅男”已经成为一种社会现象，“张江男”只是一个缩影。不仅如此，他们往往还面临着超过50%的淘汰率：年轻的毕业生一拨接一拨进入职场，他们掌握了最新的技术，而自己忙于应付眼前机械的工作，无暇学习更多，面对日新月异的新技术，自己无论在体力、脑力上都跟不上，很快被甩在时代的背后。他们是恐慌，孤独，无望的一群。
想要摆脱“张江男”的标签么？现在，立即行动起来，重新进行职业规划！
案例：就这样，我成了悲催的“张江男”
大学四年，S读了大家都再熟悉不过的专业——计算机。刚进校的时候，互联网信息技术专业很热，感觉前景一片大好。
转眼四年过去了，本来想考研，但听师兄说做技术的还是要在实战中才有收获，所以早早就打消了这念头。毕业后他来到了上海，这里是IT业发展聚集地，大大小小的IT公司很多，工作机会自然也比其他地方多。
S顺利进了一家IT公司，做起了程序员。刚进去时还好，基本正常下班，可没过半年，每天下班时已是披星戴月。只要挨上了项目，这日子就难熬了，基本处于日夜兼程的状态。
因为刚出校门不久，S编写代码还不是很熟练，加班似乎是理所应当的事，只能硬着头皮扛。“扛过这前三年，等有资本了日子就好过了。”每当S疲惫烦躁时，他总是这样安抚自己。
日子就在这没日没夜的加班中流过了。S的技术比以前娴熟了很多，可日子还是不好过，新毕业的大学生们一批批进来，带着新知识新技术，对于渐渐变为“老人”的他来说，无疑是个无形的压力。每天应付堆积如山、繁杂琐碎的工作，晚上十点十一点回去后还要看书，天天都是一两点睡。有时候他感觉自己不是程序员，而是吃青春饭的“三线小明星”，时刻都有被淘汰的危机感。
期间，为了高薪，他换过一次工作，但情况并没有好到哪里去，连张江这地都没跳出去。这周围弥漫着程序、代码的味道，有时候走在路上，感觉旁边随便一个什么人都是哪个公司的程序员。“一水儿的IT男儿聚集在这里，哪会有灵感和动力写出好代码呢？天天都一个样啊……”S总感觉上班和回家没什么两样，隔壁邻居就是同事，回家不是要看书就是带着工作回来赶工。
S越来越觉得这样的日子没有尽头，工资涨得不多，又看不到前途，程序员还是程序员，感觉自己就是IT领域里一个“打酱油”的，打打这家再打下家；生活社交圈也越来越窄，浦西就像是另一个城市；平常除了见同事，就是下班回家上QQ解解闷。苦于没有发展前景和逼仄的生活圈，S实在难以忍受，拿着资料和简历寻求专家的帮助。
解决方案：职业定位，清晰，再清晰一点
专家认为，S最大的问题，就在于职业定位不够清晰，发掘他现有的职业资源和能力特长，理顺发展通道，才能明确适合的发展道路。
测评及咨询过程中，职业规划师发现，S的性格、能力特长以及职业价值观是比较适合程序员这份工作的，他的发展关键在于，需要从目前的领域中细分方向，并规划一条中长期的发展通道。一般而言，程序员在经过多年磨练和学习后，可成为主程序员，再往后则有两条路可选：晋升为管理层，或技术顾问等职。从S的性格特质和能力来看，有向管理层晋升的潜质。
朝着成为项目经理或技术部门主管的方向，职业规划师建议S：
第一步是要在目前的岗位上取得质的突破，在IT领域要想坐上高端职位，有过人的技术功底是必须的，因此S要尽最大努力，把技术提上来，利用时间加紧充电，掌握新的技术趋势和技能。此后，再有意识地学习管理方面的知识和技能，如能在内部获得管理方面的实践机会则更佳。
对于这个方案，S感到有压力，但更多的是动力。在繁忙的工作之余还要添加学习任务，职业规划师就建议他学习时间管理，提高时间的利用率以达成目标。咨询完，找到了未来的发展方向，S的心里的石头总算落了下来。有了明确的目标，S信心满满，开始了新的征途。
案例启示：理清“千头万绪”，细分方向寻发展
“张江男”的悲剧不只发生在S身上，他们只是IT行业程序员族群群体生存状态的一个缩影：工作压力大，工作超负荷，淘汰率高，没有生活只有代码，如果没有很好的职业规划，发展岌岌可危；与此同时，个人问题也解决不了，可谓是成不了家、立不了业。
如何才能彻底撕掉“张江男”的悲催标签？从S的案例中，我们总结出以下三点：
莫让定位落入“大方向”的迷惘
IT行业内领域细分比较复杂，方向很多。因此，有必要透彻清晰地了解IT行业的宏观发展及各领域方向的具体情况，职业定位不能光有“大方向”，还要细分“小方向”，这样才能减少发展中的迷茫。
专家指出，IT行业所包含的岗位，大体上分为四大类：管理类、销售类、技术支持类与研发类，而IT高端岗位主要又包括：老板、企业高管、CTO、项目管理人员、IT咨询师、IT资深培训师、系统架构师、高级工程师等。单从程序员的发展路径看就有多个方向，从专业性发展方向是高级程序员、系统分析员，或者还可成为系统架构分析师、信息流程优化师。具体朝哪个方向发展，还得以个人的实际状况、工作经验、能力等方面来综合评估和规划。
巨大的热情是持久的动力
对于IT男来说，这份工作一定是需要极大的兴趣和热情作为强大的动力源泉。IT行业是个高速发展的行业，竞争激烈并且知识构架更新速度很快，对从业人员学习能力的要求很高。在忙碌的工作之余，还要花精力和时间来补充和更新知识储备以提升技能，无疑需要有强大的热情来作为驱动。如果自己缺乏兴趣，别说学习，可能连本职工作都举步维艰，何谈发展呢？
如需转型，“张江男”更要趁早
IT行业是一个专业度很高的领域，如果发现自己出现了严重的职业倦怠，且无法继续下去时，请务必尽早进行职业规划，重新确立职业定位和发展方向。在经济和技术高速发展的今天，一般工作两三年内就应完成职业探索，如果工作已五六年，甚至七八年了再来转型风险很大。对于IT从业者来说，如需转型，务必趁早，否则，不仅在眼下的领域中一事无成，更可能会错过在其他方向上发展的大好时机。如果自己不能完成转型方案的规划，建议请教专业的职业规划机构进行职业再定位。
“张江男”伤不起。在IT行业细分的领域和岗位中，请尽早根据自身的情况和能力、素质等，找到属于自己的位置，给职业生涯做好规划，方能确保职业生涯获得持久而旺盛的生命力！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
《如何看待面试不通过，但却不愿意告知具体原因？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“求职如何面试技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
