制定职业规划。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《9步帮你搞定职业规划？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
很多人开始寻找一份工作，即使他们从大学毕业，他们也会开始规划自己的未来的事业，但当时的想法会更加理想化，只是认为事情会根据自己的计划自然发展，但事实上，很多事情只有通过自己的经验、现实和理想之间的差距才知道。
9步帮你搞定职业规划？
第一步：明确职业规划，确定职业目标 - 价值观和生活取向
简而言之，你将成为什么样的人，你将在生活中实现什么样的目标。事实上，这些看似与特定压力无关的因素，总是对我们产生巨大影响。对许多压力的反思往往归结为这一方面。”卡耐基“说：”我非常确信这是心灵平静的最大秘密之一——拥有正确的价值观。我也相信，只要我们能为自己的生活设定一个价值标准，我们50%的担忧就能立即消除。”
第二步：调整你的心态-以积极乐观的态度拥抱压力。
法国作家雨果曾经说过：“思想可以使天堂成为一个地狱，并可以让地狱成为一个天堂。”我们必须认识到危机是一个转折点，遇到困难，产生压力，另一方面，它可能是我们自己的能力。不足，整个问题过程成为提升一个人的能力，发展和成长的重要机会。另外，它可能是环境或其他因素，然后可以通过理性沟通来解决。如果它无法解决，它也可以原谅一切并尝试积极。面对一切的态度。当有人研究所谓的乐观系数时，也就是说，一个人经常保持积极乐观的心态，在处理问题时，他有20%的机会获得比普通人更满意的结果。因此，积极乐观不仅可以平息压力造成的紊乱，还可以将问题带到积极的结果。
第三步：理性反思-自我反思与压力日记
对于一个积极进取的人来说，面对压力，你可以问自己：“如果没有做到呢?”这样的想法不是借口，而是缓解压力的有效方法。然而，如果他们的性格倾向于逃避，应该要求他们以更积极的方式面对压力，并告诉自己适度的压力可以帮助自己成长。同时，写压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定什么刺激造成压力，通过查看你的日记，你可以找出你如何处理压力。
第四步：建立平衡 - 留出休息的空间，不要带回家的工作压力
我们应该主动控制自己的情绪，注意自己的闲暇时间，不要把工作压力带回家。留出休息空间：与他人分享时间，交谈、交谈、阅读、冥想、听音乐、做家务、参加体力劳动都是实现内心平静的好方法。选择适当的运动，锻炼耐力，敏感性或体力…交替地运用你最喜欢的方式和建立合理的习惯，并逐渐欣赏它们对你的身心的益处。
第五步：时间管理-关键是不要让你的时间表影响你，你必须安排好你自己的事情。
工作压力的产生通常伴随着时间的紧张。总觉得很多事情都很紧迫，时间不够。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理。关键是不要让你的安排影响你。你必须安排自己的事务。在制定时间表时，我们应该权衡各种事物的优先级，并学会“弹钢琴”。要有前瞻性的工作，把重要但不一定紧急的事情放在首位，防止问题发生。如果你总是忙于消防，它将使我们的工作永远被动。WWW.zC530.CoM
第六步：加强沟通-不要试图让所有的压力都由你自己消除。
我们应该积极改善人际关系，特别是加强与上级、同事和下属的沟通。在任何时候都要记住，当你承受太多压力时，你应该寻求上司的帮助，不要试图独自承受所有的压力。同时，当压力来临时，我们也可以主动寻求心理援助，如家人和朋友相互交谈、心理咨询等积极应对的方式。
第七步，改善的能力 - 减轻压力最直接有效的方法是尝试提高自己的能力
由于压力的来源是他们对事物的不熟悉、不确定或无法达到目标，那么，最直接和有效的缓解压力的方法就是理解、掌握形势，并努力提高他们的能力。通过自学、训练等手段，一旦“遇见”、“熟悉”、“清晰”，压力就会自然地降低和消除，说明压力不是一件可怕的事情。逃逸不能泄压的原因是逃逸能力没有得到提高，使现有压力仍然存在，强度没有减弱。
第八步，活在今天-集中你所有的智慧，热情，使今天的工作完美。
事实上，压力具有相同的品质，焦虑和担心明天和未来。为了应对压力，我们要做的第一件事就是不要看遥远的未来，而是要做清楚的事情，因为为明天做好准备的最好方法就是集中所有的智慧，热情和工作。做得很完美。
第9步，生理调节-保持健康，学会放松
另一种控制压力的方法是控制生理变化，如肌肉逐渐放松，深呼吸，增加运动，充足和完全的睡眠，以及健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加你的精力和耐力来帮助你对抗压力引起的疲劳。
按照以上9个步骤科学地制定自己的职业规划，不要嫁给自己的梦想，不要嫁给你追逐!
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四招搞定职业规划
1、择机之所爱
追寻兴趣是人生的内在冲动之一，满足这些要求是生命本身的意义。没有谁会在自己毫无兴趣的领域取得非凡的成就。在进行职业生涯策划与设计的过程中，当然不能忽视这些意义。从事一种你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯从此将变得妙趣横生。选择自己所钟情的职业不仅仅会增添生活的情趣，更重要的是能增加你的成功几率。社会学的调查表明：兴趣与成功的几率有着明显的正相关性。在策划自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，尽量选择自己喜欢的职业。
2、择己之所长
职业包含特定的劳动形式和劳动内容。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的条件。职业不同，对技能的要求也不一样。任何一种技能都是经过一定时间的训练之后才被劳动者掌握的，而每个人的一生都很短暂，任何人都不可能在一生中掌握所有技能。在策划职业生涯时，一定要选择最有利于自己发挥优势的职业。当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长处。如果你的长处也是别人的长处时，不妨放弃这种选择，尽量寻求一个你非常拿手而别人棘手的职业，这种选择往往会让你成功，因为在这一领域内，很少有人能和你竞争。
3、择己之所需
职业是个人为社会作贡献的手段。通过职业劳动和市场交换，个人需要获得满足，社会需求得以实现，一种职业，他之所以能产生，正是因为社会出现了这种需求，而他之所以能维持，正是因为这种需求没有消失。社会的需求不断演化着，旧的消失，新的产生。昨天抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断的变异之中。判断需求应从长计议，把握趋势，用动态的眼光看环境的变化。看准趋势，独辟蹊径，常常会先生夺人取得成功。同时，还要考虑需求的变化趋势，真正对你产生影响的不是需求本身，而是供给双方结合之后的状况。选择职业时，应尽可能选择市场需求较大的，社会供给又相对较小的职业。
4、择己之所利
择业对个人而言是一种谋生手段，是谋取人生幸福的途径。人们通过职业劳动，在谋取个人福利的同时也为社会作出了贡献，创造了社会财富。但人们谋取职业的动机很简单，主要还是在于个人生活的幸福。人们择业时，首先需要考虑的是自己的预期收益，这种预期收益要是个人实现其最大化的幸福。也就是使收益最大化。衡量其满足程度的指标表现于收入社会地位职业稳定感，与挑战性等。明智的择业者大都会在迎合与蔑视间有效的协调，以利益最大化原则权衡利弊，从一个社会人的角度出发在一个由收入、社会地位等等变量组成对的函数中找到最大值。
五招搞定职业规划问题
五招搞定职业规划问题
打造自己理想的职业生涯,做理想的职业规划,多少人为之苦苦追问一生相求.有人身在桃林,肩落桃花,好运连连.有人却身陷误区,雾里看花,一片茫然.看来,要想找到属于自己的理想职业方向,需要同时具备几个相关的必备要素.
您在为自己做职业规划时,是否考虑了以下几个相关因素?您具备怎样的实力,您有怎样的素质,您的自身潜力在哪里等等.
一、心理因素理想职业之基础
性格决定命运,脑袋决定口袋.这一点您了解过吗?可是,在选择职业时您仔细想过没有,您的性格是否适合自己所从事的职业.时下,本科生扫地、硕士生卖货、博士生打杂.初听感觉笑口难掩,可是细细想来不免有种淡淡的悲哀.诚然,上述群体学历颇高令人羡慕,但是最后的结局却让人大跌眼镜,发人深省.一个不容忽视的问题令人深思,他们究竟怎么了?人才是否浪费了?读书是否无用了?
有些人性格内向整天郁郁寡欢,使人望而生畏,无形之中与人产生距离.人际关系淡化,缺乏必要的适时沟通,久而久之脱离了群体.在今天这个强调团队精神的职场里,他们能不掉队吗?人要学会合作,要学会融入群体,因为只有这样,才能集思广益取得胜利.否则,孤芳自赏只能孤掌难鸣.到头来一无所获,两手空空.永远不能适应变化的时代需求,适应变化的职场需求.
二、信息因素理想职业之过程
信息时代的到来,就在眼前,这一点您清楚吗?我们每个人都生活在一个信息社会里,感受于信息带给我们的便捷.无论您承认与否,信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面.这一点从某种意义上讲,对选择理想职业显得至关重要.有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息,通过理性分析及时做出科学决策,从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空.有人把握契机先行一步,而胜人一筹.而有人错失良机与机遇擦肩而过,抱憾终身.
三、判断因素理想职业之关键
就像赛场上一个优秀的足球运动员一样,他的门前一射对于取得胜利来说至关重要.同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息,经过理性的、科学的分析后,如何因地制宜、把握时机,占据主动性及时出击,适时做出抉择,而不至于错失良机追悔莫及.这一点您能深切体会吗?判断来自于对各种信息要素做出适时分析,有的放矢对症下药,将有利于自己的一些信息要素加以提炼,得出最后结论,直至取得一个令人满意的结果来.
四、潜力因素理想职业之延续
就象一个教练选择运动员一样,他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准,是否有潜力可挖,是否是可造之才,在做了相关综合测评后,才能决定是否培养他.选择理想职业,同样也需具备潜力因素.因为人是最大的资源,如何有效地利用和开发人的潜力,最大限度地发挥人的效应,使人在一定意义上保持长久的职业竞争力,让自己永远走在职场的前列,领先于他人.这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力,成为我们取得职业成功的法宝.
五、学习因素理想职业之法宝
一个人的学历在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向,也决定着其本人能否适应本职工作,能否在本职岗位上做出一些成绩,取得一些成就,开创自己的美好前程,走好自己的美丽人生.学习在今天看来是一个终身的话题,面对日益加剧的职场竞争趋势,只有不断学习有针对性地充电,不断补充新的血液才能满足不断变化的职场需求,避免遭遇淘汰的厄运,驰骋于风云变幻
职场人士在职业规划 时,必须考虑到行业的特性与个人的优缺点,这样才能制定合理、有指导意义的职业规划,更有利于你走向成功.
如何搞定职场小人
每个人都明白在工作场所保持良好关系非常重要。但是，一个圆滑的人无法与每个人建立良好的关系。公司里总会有一些讨厌的家伙挑衅你。有些人平日笑得很开心，当他们得到晋升和提升时就会会漏出狐狸的尾巴，做一些落井下石的事情......遇到这样的人都会恨得牙痒痒吧，但是应该如何应对呢?
如何搞定职场小人
1.提升自我
面对烦人的同事，用力气闭嘴最有效。能力上的微小差距会让人嫉妒，能力上的巨大差距只能让人钦佩。提高自己成为公司重要人物的能力，获得更高的话语权。说别人说的话，让别人哑口无言。
2.和领导说上话
领导者有权做出决定，通常是他决定了你的命运。先走一步，占据别人的话语权，以免被同事们的先入为主，耳朵吹坏了。
3.保持定力
对于一些与你未来命运无关的挑衅和侮辱，只要你不在乎，它就不会伤到你。对于一些人来说，你的反击只会让他更加兴奋，忽视对他来说是最大的羞辱。
4.害人之心不可有，防人之心不可无
在工作中，你有时要和烦人的人一起工作来完成一项任务，此时，不止一个头脑，给你的儿子留下一只手。工作时要小心，不要把你的一生都放在对方身上，不要把任何东西留给可以在他面前控告领导的人。
5.底线不容侵犯
面对无痛言辞，我们可以保持沉默，但我们不能愿意忍受触动我们自己的底线的行为，并且必须让他受苦。
6.成立“反贼联盟”
有些小人们不仅瞄准你，甚至已经引起了公众的愤怒很长时间。你可以团结其他受伤的同事组成联盟团结的力量是巨大的，这个句子是工作场所人际关系的绝对真实意义。
如何制定职业规划
1、自我评估:
自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
组织与社会环境分析
组织与社会环境分析是对自己所处的环境的分析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
2、生涯机会的评估：
生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。
3、职业生涯目标的确定：
职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
制定行动方案
在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择，职业的选择和相应的教育和 培训 计划的制定。
4、评估与反馈：
在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
5、职业生涯目标规划方式：
职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及订出一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。
①定出未来发展目标：今生今世，你想干什么?想成为什么样的人?想取得什么成就?想成为哪一专业的佼佼者?把这些问题确定之后，你的人生目标也就确定了。
②定出今后十年的大计。二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子?有什么样的事业?将有多少收入，计划哪些家庭固定资产投资?要过上什么样的生活?你的家庭与健康水平如何?把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。
③定出五年计划：定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。并将计划进一步具体、详细，将目标进一步分解。
④定出三年计划：俗话说，
6步制定职场规划
【将你的工作划分阶段】
将繁重工作内容，按一定的规律或标准划分阶段，有助于你理清目前任务的执行思路，形成宏观的工作蓝图。
【梳理自己的长处短处】
长处和短处列出来了，就要清楚长处是自己必须尽量保持和发挥的，而短处则要找时间，尽快弥补，以免工作受到影响。
【反思上一阶段的工作】
若工作已经开始，在制定规划前，先将最近一段工作的要点和成果总结一下，让自己对当前的局势更加明晰。这样，规划制定起来就更有针对性。
【设立下一阶段的目标】
客观的工作任务与主观的提升目标，这其中又可以划分出许多子项目，需要你根据自己的实际情况做出不同的调整。
【细化你的新阶段计划】
明确了目标之后，就是按时间段细化你的计划了。计划不宜定得太死，以免出现突发状况或自己偶然掉链就对后面的计划产生不可挽回的影响。
【还说什么呢?执行吧】
目标有了，信心有了，如果毅力也有了，就不要犹豫，赶快进入你的计划中去吧。
职业规划帮你忙 三步迈上高新路
以为降低门坎，谁知求职之路越走越糊涂
GRACE读的是2+2的本科学位。就是那种中外合作办学，前两年在国内，后两年在国外，说起来也算个小海龟。不过GRACE自己的定位很清楚，刚刚毕业，没有工作经验，在就业形式严峻的上海，GRACE做好了从零开始的准备。
Grace首先在一位亲戚关系的帮助下，归国后没多久就在一家轴承公司任职销售主任。学工商管理的Grace明白，销售主任已经是个不错的开始。初涉职场的Grace工作并不敢怠慢。
然而公司其实只是一个私营公司。这样的公司通常希望用最低的工资，最小的成本换回最勤劳的员工。虽然承诺了销售的提成，但底薪却低得不足以支付一日三餐。公司只扔给Grace一本电话黄页，接下来就要Grace一个个打过去，一家家登门拜访。经理是老板的亲戚，国企机关里出来的，没有实际销售经验，只有满腹经纶，遇到问题，GRACE不知道该怎么办，经理也只能背些教条。
Grace咬牙做满了三个月，终于放弃。递交辞呈后，Grace正式开始了投简历等待再投简历+偶而的面试的漫长的循环过程。因为奔波得太辛苦，加上没有成绩，GRACE心理补偿地想找一份稳定的工作。比如行政等。其中一家面试的是一家著名的化妆品公司。应聘职位是行政助理兼前台Grace以为，以自己本科生和两年海外求学的经历，这个初级职位应该不在话下了。然而，等了一个星期，Grace没有接到电话。而其他的一些简历甚至根本石沉大海。
职业规划专家透析：
解开心结三步曲
第一步，顺藤摸瓜，总会摸到瓜
所谓顺藤摸瓜，无非是想追根溯本，找到职场心结的症结所在。既然解开结，需要理清头绪，那么不妨顺着自己求职的线索，一步一步回溯到自身求职的初衷。 Grace，本科专业管理学，曾经老师也根据她的性格和表现认为她适合做销售类工作，再加上第一份工作中的销售经验，正可以使她回溯到了本身适合的专业方向和专业优势，总会摸到让你豁然开朗的瓜。向阳生涯职业规划专家根据性格测定证实了GRACE适合的职业方向，建议GRACE重新打造简历，将火力集中在销售和市场类的初级职位上。
第二步，积累工作经验，自我提升，自我培训
所谓瓜，并非你既成的果实。只能说找到了本身就业的初衷和专业特长，或者适合自身的职业方向。找到这样的方向，求职也有一定的技巧，首先必须工作内容吻合。对新人来说，有良好的培训，有人传帮带，比自己一个瞎闯误撞要好得多。因此，求职时，更应该看中公司在培训方面的投入和实力，而不要盲目追求薪水。
Grace第一份工作的不理想之处正在于没有良好的培训，以至于打击了GRACE的自信，让GRACE对自己的职业发展定位走入歧途。
第三步，精心耕耘，不畏风雨，种瓜得瓜
其实，对于职场新人来说，稳定的工作只掌握在自己手中，不管工作换不换，通过学习，不断积累技能和经验都可以拥有自己的真正的事业。只要精心耕耘，不畏风雨，就一定会种瓜得瓜。
GRACE在专业职业规划师的指点下，进入一家欧洲企业在上海的分公司。不仅公司给业务人员的低薪高于平均水平，更重要的是，从进公司的第一天起，公司就投入了大量人力物力，培训销售人员，从产品知识到销售技巧。GRACE的自信心得以重塑，很快迈上了职业发展的快车道。
职业规划专家点评：
打开心结，坚定不移
职场心结，重在打开。追寻到心结所在，就不要再犹豫，在求职的路上，一旦确定方向，就按照这一方向坚定不移地向前寻觅。挫败谁都可能甚至必然遇到，关键在于了解自己的优势和不足，有了客观的认识，摆脱了心结，就不会在错综复杂的职场风云面前迷失了方向。
职业规划前移，前移，再前移
职业生涯的规划越早越好，越早就可以越少走弯路。谁都知道规划的重要性，但是真正付诸实践地去有条理讲科学地规划的，在职场大军中又有多少人呢?有的人，也是有规划的意识，却苦苦找不到正确规划之路，于是任由个人的发展前程被耽搁。搁置规划，就等于搁置职业生涯的发展，一个静止的职业生涯，对于个人会产生怎样的影响呢?
因而，职业规划专家建议您，将规划前移，前移，再前移。
7步制定职场规划
职场工作任务繁重，自我提升要求迫切，这些都需要大家为自己制定清晰合理的职场规划。那么，怎样制定合理有效的职场规划呢?下面就为大家介绍一些方法。
0、准备工作：端正职场心态，时刻提醒自己不掉链
在制定计划之前，必须先坚定自己执行这些计划的信心和决心，否则计划也只是一纸空文。高效的职场需要你端正心态，将提升自己作为人生的重要环节和目的，这可是你制定和履行计划的前提哦。
1、将你的工作划分阶段
将繁重而络绎不绝的工作内容，按一定的规律或标准划分阶段，有助于你理清目前任务的执行思路，形成宏观的工作蓝图，为下一步的规划制定做好基础。
2、梳理自己的长处短处
若工作尚未开始，你可以在工作开始之前，用列表或分点方式将自己的长处和短处都写下来。动笔写有助于你将自己的想法明确化，同时避免遗忘，便于随时查证和检验。
长处和短处列出来了，就要清楚长处是自己必须尽量保持和发挥的，而短处则要找时间，尽快弥补，以免工作受到影响。
3、反思上一阶段的工作
若工作已经开始，在制定规划前，先将最近一段工作的要点和成果总结一下，让自己对当前的局势更加明晰。这样，规划制定起来就更有针对性。
4、设立下一阶段的目标
包括两个部分：客观的工作任务与主观的提升目标。这其中又可以划分出许多子项目，需要你根据自己的实际情况做出不同的调整。
具体地，你可以沿着这个思路寻找自己的目标：
(1)我想要如何成长，如何变得更好?
例如，在新的阶段里你想要怎样变好?工作上?生活上?人际上?性格上?
变得更为积极乐观?变得更宽容，善于释放自己的愤懑情绪?变在更善于在人前展示自己?变的更善于传播自己的思想而不是强迫别人接受它们?变得更加善解人意?
(2)有什么事情是我想做却一直没有做的?
例如，学习新的知识?开展新的人际?更具体地，一直想要绘画却始终没有学?曾经想写一本书却搁置了很长时间?锻炼的时候是不是觉得加大运动量是个好主意?想要开始跑步或练习瑜伽?想要去更多的地方旅行或至少开始制定更多的旅行计划?
5、细化你的新阶段计划
明确了目标之后，就是按时间段细化你的计划了。一般来说，计划不宜定得太死，以免出现突发状况或自己偶然掉链就对后面的计划产生不可挽回的影响。
6、还说什么呢?执行吧!
目标有了，信心有了，如果毅力也有了，就不要犹豫，赶快进入你的计划中去吧。
制定职业规划的步骤
一、封面
1、标题：除了职业生涯规划这个大标题外（这个必须的），还可以根据需要写上小标题。
2、个人信息：自己的姓名，联系方式，所在单位等等。
3、可以插入自己喜欢的名言、警句（一句就行、切不可多写）
二、内容
1、自我分析
在进行职业生涯规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。说白一点就是主观和客观的了解自己的性格、爱好等特性。所谓“知己知彼百战不殆”。这就是“知己”的过程。
2、职业价值观--最看重什么
是很看重名利与地位，还是只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力。工作中认真，努力更重要，不要太计较个人的回报，让自己的价值观明确：不要在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。
3、能力特点--能够做什么
分析自身的最大优势，加之自己的专业优势，你适合做什么，怎样才能利用自己发展自己，分析自己的性格温、专业知识。要相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。分析自己性格的优劣势，然后得出改善方式，完善自我。
4、性格特点--适合做什么
自己的性格怎么样，分析自己的性格特点。觉得自己是否是个值得信赖的人，是否能与他人相处很好，清楚的选择并明白自己适合做什么。
5、SWOT分析--优劣是什么
现在结合自身的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行SWOT分析。
1、Strengths（长处、优势）。首先，在专业上具有优势。自身优秀点、工作经验、资格证书、所获荣誉等各方面展示自己的长处。
2、Weaknesses（短处、劣势）。首先，在毕业院校和学历上的明显优劣势上进行分析。在学历方面，对自己以后的发展的影响，该如何进行弥补。
3、Opportunities（机会、机遇）。首先，要抓紧自身专业人才短缺这一机遇，清楚的知道自己所需要加强的能力，让自己不断的成长，在此方面要做出相应的规划
4、Threats（威胁、风险）。首先，如果选择就业，将失去进一步深造的机会。其次，要分析自己是否已经有能力在社会立足。
三、外部环境分析
在进行职业生涯规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要知彼，方能“百战不殆”。其实也就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。
四、目标的确定、实现和策划
首先需要对职业目标进行设定，具体是指在自我剖析及对外部环境进行了分析的基础上，确立自己的职业定位。其次，制定一系列行动计划及目标实现的策略。即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对自己如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又确实可行的行动计划和策略方案。有点类似与国家的“几年几年计划”。
五、评估调整
职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。
六、结束语
如：每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、抱负：每个人心中都有一片森林，承载这收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱拼搏的人！等等。
职业规划帮你走出误区
随着就业压力的逐年增大，求职应聘时出现的心理误区，已成为影响大学生顺利就业的突出问题。这些心理误区归纳起来，可以分为盲目应聘、举棋不定、见异思迁、坐失良机四种类型。
盲目应聘型，从应聘准备角度来看分为有备而来型和无备瞎撞型。有备而来型在心态上又可分为不想错过机会有备而来认真应对型和只想一试身手从而积累经验型。无备瞎撞型就心态而言也可分为两种类型，即捡便宜型和从众凑热闹型。
捡便宜型的学生大多是对自己不自信，自认为缺乏竞争力，所以压根儿也没奢望能成，抱着逮着了得个便宜，逮不着无关紧要的心态前去应聘。从众凑热闹型的学生则多是还没有明确的职业目标，对就业去向缺乏认真思考，看到周围同学去应聘，自己也乐得凑个热闹。
无备瞎撞型的盲目应聘者缺乏认真的态度，结果多是屡试不中，反倒影响了 心；无备而来型的盲目应聘者则极易后悔而毁约。
举棋不定型，是指面对招聘信息和签约要约举棋不定，这种类型的学生往往对职场缺乏基本了解，对自我也缺乏足够认识。在应聘之前往往迫不及待，应聘之后唯恐求之不得。但真到签约之时又觉得突如其来，以致签约之后焦躁不安，怀疑自己是不是卖得太便宜，吃了大亏。犹豫不决、举棋不定是其最显著的特点。
见异思迁型，这是最令高校就业管理部门和用人单位头疼的一种类型，这种类型的学生往往学习成绩较好、综合能力较强。他们仗着自己拥有一些优势总能在应聘中脱颖而出抢得先机而有恃无恐，只要有好单位，也不管自己是否已与别的单位达成意向便前去应聘，这样的学生即便签了就业协议也会随时准备毁约，不仅会给用人单位带来麻烦，也挤占了其他同学的就业机会，破坏了学校千辛万苦建立起来的就业市场信誉，是最不可取的。
坐失良机型，在大学生中不乏其人。坐失良机的原因概括起来有四种：其一是因为自视甚高，什么样的单位来招聘都不合自己的口味，有点自命不凡；其二则是自恃无恐，要么是觉得自己出类拔萃，要么是因为拥有得天独厚的家庭背景或社会背景；其三与前两种刚好相反，有的大学生自惭形秽，看不到自己的长处和优势，面对招聘不敢前往；其四是自怜顾影，前怕狼后怕虎。坐失良机型的大学生，要么好高骛远、眼高手低，要么太自卑、爱虚荣、胸无大志，一次次眼瞅着花落人家，一天天望洋兴叹。到头来要么沦为啃老族，要么成为老大难，在以上四种类型中最为可悲。
综上所述，无论哪种类型在大学生求职择业中都是不可取的。产生这些心理误区的根本原因在于职业生涯规划的缺失，大学加强职业生涯教育已十分紧迫。大学阶段是学生职业准备的最后阶段，了解自我、认识职业、追求人职最佳匹配是大学生涯应该完成的基本目标。大学生求职择业前必须做到态度端正、准备充分，不仅要全面认识自我、及早确立职业理想、科学规划职业生涯、认真选择中意单位、积极应对求职挑战，还要坚守诚信底线，对人、对己、对社会负责。
职业迷茫期如何制定职业规划
许多人都会经历的自我发展困惑的阶段，尤其是在刚刚毕业和工作几年后，因为现实和梦想的差距，很多人无法看清自己的未来。职业迷茫期不仅仅会在工作上产生影响，很多职场人由于无法快速调整情绪，很容易把迷茫期的不良情绪，带到个人生活当中。
当你的职业处于停滞期，尤其是在一个岗位上工作了三年或是五年，自己没有被提升，而身边的人却都得到了相应的提升。这时候，自己就会对职业感到很苦恼，也不知道该如何去发展了。尤其是自己在35岁的时候，这种情况会越来越明显。实际上，有很多人在没有步入职场的时候就开始制定职业规划，当真正进入到职场中后就会发现，之前制定的规划有99%不会实现。
在职场中，没有好的职业发展属于正常现象，即使是清华、北大高校毕业的学生也只有20%左右做的比较好，剩下的大部分是普通员工。那是不是每个人都能够有好的发展机会呢?对此，北京腾驹达猎头公司董事长、国际人力资本网总裁景素奇认为：在职场中，每个人都有发展机会，只是在人的观念停滞的时候职业也处于停滞状态，一旦停滞以后再想发展是很难的。职业发展就像季节，春播夏种秋收，错过了任何一个季节，职业发展就没有任何意义。有的人会说我职业发展不行，那创业行不行?其实，创业也是一种选择，但如果在就业时没有一定成绩，即便是选择创业也会遇到很多瓶颈，因为你之前只有被管理岗位上体验，而没有在管理的岗位上体验过。
通常情况下，我们要对自己的职业生涯三年进行一次盘点，看看自己在这三年中有没有更多的突破，在职位上有没有被提升，在能力上有没有提升，心智模式有没有成长，以及价值理念和行为习惯有没有改善。要学会盘点自己。但是，有很多人不知道该如何盘点自己的分工，其实，一个人的分工是很重要的。
如何盘点自己
如何盘点好自己?景素奇给出了自己的建议：首先，要了解自己。如果一个人不了解自己的生物钟，在生物钟低潮的时候不注意调节自己，由于情绪的爆发就会导致发生跟领导闹冲突的事情。如果知道自己是因为生物钟的影响而造成的情绪变化，就会在情绪爆发和低落的时候控制自己。此时，和领导多沟通或是请个小假期调整一下也是不错的选择。
其次，要了解自己的禀性。人与人之间是有很大差别的，每个人的天赋也是不一样，有的人天生没有悟道，有的人一点就透。禀性好的人才通常在职场上没有大的发展，由于没有清楚的认识自己，加上禁不住利益的诱惑，就在职场中跳来跳去，实际上，这对自身的职业发展是很不利的。反之，那些禀赋一般、在一个单位踏踏实实的工作的人，在自己的岗位中，一定会有很大的职业发展。
第三，要判断自己的性格。我们要了解自己的性格是属于外向还是内向，是属于快速爆发型还是慢热型。
第四，要判断自己的身体健康。在职场上，要想有很大的发展就要从年轻的时候开始注意自己的身体健康。尤其是对创业的人群来说，要意识到创业是个体力活，在创业的过程中自己是否能够抗住，扛不住就不要选择去创业，要是身体状况一般还要去创业就要提前把身体锻练好。
第五，要判断自己的自然条件。根据自己的身高、形象、体重这些自然条件去判断和选择适合自己从事的行业。
第六，年龄的盘点。人一生就好比是一条抛物线，随着年龄的增长职业成就会达到一定巅峰。成长为主管级别是在三十五六岁时，总监级别是在三十七八岁时，总裁级别是在五十岁左右时，这就是人生的一条抛物线。我们一定要知道，在成长的道路上要会判断自己在哪个年龄段应该做什么事情。
除了学会盘点自己，我们还要学会如何盘点社会中的自己。一个人在社会中与人打交道的过程，就是人与人之间的关系，也叫社会生活。在社会生活中，我们要知道自己在这个社会上所获得的知识结构和总量有多高、知识结构是否合理，不合理就会导致什么都做不成。
盘点社会中的自己
景素奇分析说：首先，看学历。很多人不知道大专、本科、研究生以及博士这四种学历的特点是什么。实际上，学历不一样，能力模式也是不一样的。大专的学生如果毕业后没有继续学习，脑子里就没有模型概念。本科的学生由于具有模型概念，做什么事情都会有个模型。研究生的学生具有职业模型。博士的学生能自己建造模型。打一个形象比喻就是，大专生思考问题是点，本科生思考问题是一条线，研究生思考问题是个面，博士生思考问题就是个立体。而学历结构决定了自己要去怎么做。
第二，看经历。对于自己没经历过的事情就不能够去进行分析，如果自己是基层员工就不会知道当主管的工作经历。我们公司在把一个普通员工提拔到主管时，通常是需要教他半年，因为他只有被管理者思维，被管理者束缚的体验。我们要让他体验从被管理者到管理者的这个过程，这就是经历。
第三，看资历。如果我们到四五十岁了，还都没有摸过成功的大门，那就是失败的思维模式。一个人如果有过成功的经历，无论是哪方面的成功，他的思维模式就是奔向成功的。在职场中，一个人一定要有成功的体验，没有成功的体验眼前就会是灰色和黑暗的。
第四，看专业。我们一定要知道自己有哪些专业能力。专业分为专业知识、专业能力、专业经验、专业智慧、专业资源。我们要把这五项进行综合评价，看自己适合在哪个专业领域去发展并突破。
第五，沟通能力。沟通能力分为对上司的沟通能力、对下属的沟通能力、同事之间的沟通能力、对外的沟通能力。
第六，家庭情况。你的家庭状况是否允许你到异地发展，是否允许去创业，因为创业不是一个人的事情，是整个家庭和社会关系的事情。
第七，社会资源背景。现在的社会生态环境有很多事情都需要社会背景来完成。如果你在技术创新、管理创新和服务创新领域工作，是无法进行权利交换的。因为你没有专家的水平，就无法和别人进行交换，只能靠技术创新和服务创新。
人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
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