四招绝杀“无聊综合症”。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《四招绝杀“无聊综合症”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
如果你一直听不到它的敲门声，它就会大力的踢门，踹门，甚至真的会以病的形式表现出来。
表弟当年的高考志愿是这么报出来的：?
“你想要报什么样的大学”?
“随便”?
“那去北方的高校好不好”?
“离家太远了”?
“那去军校好不好，男生去锻炼一下。”?
“女生太少了。”?
“……那你到底想去哪？”?
“随便”?
于是，家长很无奈的帮他选一个离家又近，女生又多的学校，满足了他这个朴素的愿望。?
这样随便的开始，自然就会有随便的过程和结果。进入到大学之后，他又觉得学校和专业没意思，觉得大学特无聊，不想上课，每天无所事事，只想看小说打游戏……就这样混了四年，临毕业了，又开始迷茫起来了……??最后，用鲁迅的几本书名来总结自己的大学生活：《朝花夕拾》、《呐喊》、《彷徨》、《坟》……
不知道大家有没有和我表弟一样的情况？在上大学前没有问过自己：你想要做什么？你适合做什么？以前这个专业未来的发展是什么样的？社会需要什么样的人？你现在要做什么？?很多学生听了这几个问题都无言以对。
有同学在课堂上问“老师，我很迷茫，去看了心理咨询师，咨询师说得我了“无聊综合症”，我该怎么办？”?
我就顺着这个话题问了其他的同学“你们有“无聊综合症”么？”下面很多同学都回答，“有”，甚至有不少同学喊，“已经到了晚期了”。?
其实，“无聊综合症”并不罕见。我上大学的时候也是一个重症“无聊综合症”患者。那时刚进入大学，当时的专业和学校都跟自己想报的完全不一样，于是每天无所事事、百无聊赖，看小说、逃课……尽管如此，我的内心始终有一股不甘心的劲，只是，不知道自己想要什么，不知道自己到底想往哪里去，内心充满了迷茫，满肚子的力气不知道往哪里使。做了很多的尝试，也走过许多的弯路。?
在读了心理学研究生之后才发现，原来所谓的“无聊综合症”，其实不过是对自己未来的一种未知和迷茫。?
心理学上常说，心理没有生过病的心理咨询师不是好的咨询师，或许在生涯规划这条道路上，也可以说，在职场上没有走过弯路的生涯规划师不是好的规划师。但是，如果对自我有多一点点的了解，对生涯有多一些的认识，我相信，会有更好的发展。弯路可以走，但是可以少走一些。?
在职场，未必都要爬山涉水，碰得头破血流，其实，很多弯路是可以避免的，用好这四招，直面“无聊综合症”：?
一、你想要什么？找到自己的目标。?
西方有一句谚语说，没有方向的船，什么风都是逆风。
举个例子，如果你说要找一个人，没人知道你要找谁，你说找一个女人，也很模糊，当你说要找左边第三排第三个、扎辫子、戴眼镜、穿横条纹的女生，马上就能找到这个人了。?
把目标视觉化也是一种很好的方式，所以，大家不妨试想一下，如果现在是大学毕业十周年同学聚会，你要给身边的同学递上一张你的名片，想想看，你十年后的一张名片会是什么样？会在哪里？会做什么？……?
去看看十年后的这一天，你的生活状态，从潜意识去找到你内心最强大的原动力。?
二、你是谁？对自我的清晰认知。?
我尝试过很多的职业，媒介、广告、策划、编辑、咨询……归根到底，还是因为没有明确的目标，只是模模糊糊的知道自己喜欢自由，喜欢发挥创意，不喜欢束缚，不喜欢被人管。但是对于自己想做什么，适合做什么，其实是很模糊的。?
如果说，我对自我有一个清晰的认识，知道自己的兴趣在哪里、知道自己的气质类型适合做什么、知道自己的价值观是什么、知道自己的优势在哪里……我常说，你要知道你是猴子还是大象？你是适合爬树还是负重？这样可以缩小尝试的范围，也会减少很多的时间、精力的损耗。??
三、透视职业艺术照，初探职业环境。?
职业的艺术照和真实的状况根本是两回事，比如说我尝试过广告创意的工作，以广告行业为例，在我的想象中，我觉得广告人应该是无拘无束、天马行空，可以充分的发挥自己的创意的。这也是我想要的状态，想象中我们应该是很匹配的。
可是，当时的我对这个职业并没有实际的了解，完全是建立在想象基础上的，所以会导致在进入这个行业后心理落差非常大。?
你以为你会做的是巴黎欧莱雅，也许给你的只是痔疮膏的广告，你以为做广告文案是天马行空的，可能到你手里的也许是一个购物信息的校对工作，你会发现理想和现实想象和实际是完全不一样的。?
所以当我们想去从事一个职业的时候，首先对这个职业就要有一个深入的了解，了解这个职业真实状况是什么样的。?
生涯人物访谈就是一种很好的方式，比如说可以找一个刚刚进入这个行业的新丁、一个已经在这个行业呆过几年的老鸟，向他们了解一下，进入这个行业需要一些什么样的条件？行业实际的状况是什么样的？行业未来的前景如何？这个岗位未来发展的路径是什么样的？?
或者，可以寻找一些相关的短期实践机会，先不要太计较工资，也不需要太长的时间，两星期、一个月……你就可以了解到，这个岗位大概的样子。??zC530.cOm
四、学会决策。努力重要，选择更重要。?
有不少新鲜人是这样的，某一天突然觉得好无聊，不想要这样生活状态，于是给老板发了一条短信，“抱歉，我不干了”……也许，现在年轻人会觉得这挺酷的，但其实从生涯发展来说，是不太合适的。?
其实我们在决策时，可以先思考什么样的解决方式比较好，比如说，是不是可以先从侧面了解行业的实际状态，综合评价后再来决策，可以大大减少决策的成本，或者决策的时候可以先用一些简单的决策工具，如SWOT分析法、平衡单法……来帮助我们进行决策。?
以SWOT分析法为例，SWOT分析可以将内外环境所形成的优势（Strengths），劣势（Weaknesses），机会（Opportunities），威胁（Threats）的情况结合起来进行分析，让我们可以直观的权衡，你是优势、机会多？还是劣势、威胁多？再来决定，对于这个决策，你是要坚持、要调整、还是放弃……??
其实，无聊，不是坏事，而是珍贵的信号，是你的内驱力派来敲门的代表。潜意识用这样的方式来提醒我们，“这不是你想要的状态，请你好好的去寻找你真正内心想要的是什么？”
如果你一直听不到它的敲门声，它就会大力的踢门，踹门，甚至真的会以病的形式表现出来。
无聊是不是病，全在于你的反应。
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不想上班？教你几招轻松摆脱“假期综合症”？
眨眼之间，假期就剩最后一天啦!!一想到假期过完又要上班，我觉得我的身体被掏空了，我的思绪不确定，我的胃口很弱......?
不想上班？教你几招轻松摆脱“假期综合症”？
实际上，这些都是假日综合症的表现!不想去工作结果是一种疾病!
假日综合症是指在长假或节后出现的疲劳、失眠等症状，如焦虑、空虚或容易发怒，很难集中精力工作。这是人们长期休闲后无法承受工作压力的心理不适。
假日综合症通常表现在以下几个方面：
1、全身乏力疲惫症：
长假过度玩耍会扰乱人体正常的生物钟，导致自主神经系统紊乱。睡眠障碍会出现在门口，让人全身感到虚弱。
2、神经性厌食：
美食是节日的“主旋律”，美味佳肴，各种特色小吃，亲朋好友不断聚会，许多人在快乐的气氛中出发，忘记了“适度饮食”，这很容易引起厌食症。
3、工作恐慌症：
放假后，重新进入正常而紧张的工作，有些人会有一种奇怪的感觉，甚至有些人会产生恐惧感。其实这很正常，只要心理调整，就可以迅速恢复原状。
4、旅行后综合症：
当然，难得的假期需要去更远的地方玩。由于时间紧张，许多人周游各种旅游景点，消耗大量的体力，再加上水土、饮食不规律等因素，往往破坏人体内部环境的平衡。
那么，如何有效地克服假日综合症呢?
那么，我们怎样才能尽快摆脱假日综合症并恢复正常的生活和工作节奏呢?下面，小编教你一些技巧!
第一招：补充睡眠
合理的生活安排，使他们的生活有规律，俗话说“早睡早起是好的”，还是很合理的，特别是对老年人来说，身体调节功能降低了，在节日期间，更应注意保持良好的生活规律。
第二招：及时清理肠胃
在新年吃得多，长假后要注意调整饮食，不要吃得太油腻，以免给肠胃造成更大的负担。有规律的饮食，多喝茶，多吃水果，多吃新鲜绿叶蔬菜，粥，面条汤，面团汤和什锦蔬菜汤，咸菜等“清火”食品，也要适当吃一些健康的胃或山楂片，尽量少吃一顿，让胃和肠子已经“不堪重负”休息。
第三项措施：调整自己的状态
在假期的最后一天在家休息，上班前夕不要去参加聚会。你可以给朋友打电话聊天，分散注意力。在工作之后，我们应该尽快接受我们的心，并加强我们的自我调节。
第四步：茶和果火
许多家庭旅行中最常见的现象是舌头疼痛和食欲不振。其他人的眼睛有红眼，牙痛，口腔溃疡和疱疹。他们可以准备茶和水果。调整心情，保持心情舒畅，不要担心，让“内部火”慢慢降下来。
第五招：睡前泡脚
睡前用热水洗脚，按摩脚部和脚趾，疏通经络，调整脏腑，促进血液循环，增强新陈代谢，有重要的医疗作用，尤其对神经衰弱，失眠，头痛等症状有疗效或辅助治疗。
第六步：放松，调整身心。
每天工作一段时间后，你可以通过闭上眼睛，听轻音乐，阅读和阅读报纸来调整你的身心。
其实，对于“假日综合症”，最重要的是要先调整心态，做好规划，为自己设定阶段性的小目标，从而激发自己的激情和战斗精神!
三招搞定“转行焦虑症”
在职业发展中，行职业转换是一个令人纠结的话题。以前的工作形同鸡肋，食之无味弃之可惜。新的工作又充满了各种不确定性。很多人就是这样被卡在两者之间，进退不得，如堕无间道。其实，当你看清转行本质的时候，就会发现，它其实并不像你想得那么难。在山与山之间，充满了各种可能性。
很多人工作三四年后，发现自己不适合这个行业，想离开吧又觉得这么长时间的积累，浪费了太可惜。不离开吧，又怕成了温水煮青蛙，越来越没有勇气跳。对于新的行业又缺乏经验，找不到进入的途径。就这样前怕狼后怕虎，浪费了很多时间，还是不能做出一个决策。在此我想给出一些转行的建议。
首先，在转行之前，要想清楚你为什么要转。能下定决心转行的人，一般来说是对本行业比较苦大仇深的，否则犯不着花这么大力气另谋出路。但也正因为这样，容易一时冲动选择了另一份“看上去很美”的职业，但跳过去以后发现未必如此。（请参考我的另一篇文章《跳槽前不看会死的三个问题》）
通行证：找到你的可迁移能力
当你确定了转行的目标，你可能又陷入了另一种焦虑中——怎么转过去。
很多人觉得“隔行如隔山”，另一个行业没做过，缺乏经验，所以需要旷日持久的努力才能进入。他们往往忽略了，在山与山之间，有一些铁索桥相连，可以让他们更好、更快地迁移到新的行业中。
对于一份新的职业而言，很多人觉得自己缺能力。但是很少有人知道，能力分为才干、技能和知识三个部分。对转行的人来说，最缺的不是知识，而是技能。
在专业知识方面。在这个“外事不决问谷歌，内事不决问百度”的时代，知识壁垒已经被打破。许多在过去密不可宣的知识和方法已经成为一个鼠标单击就可下载的资料。还有各种培训班、认证考试等。所以如果你够勤奋的话，一般平均能在3-6个月的时间内补足知识的部分。
而在技能和才干的部分，如果你能发现和运用你的可迁移能力，就会事半功倍。
我们有个学员，以前是消防队长，后来上了职业规划，重新探索自己的职业路径，并做了十几个职业访谈。他花了1年半时间做能力的储备和人脉的积累，现在在一家投行做基金经理。很多人觉得不可思议，其实他在做消防队长的时候，已经积累了大量的基金经理所需的可迁移能力，比如体能、观察力、高压决策能力、应变力、领导力等等。他只要补充相关的专业知识和人脉就可以了。当他考了CFA证书，并通过新精英校友的转介，很容易就进入了一家投行。当然，前提是你要给自己一个清晰的规划，了解你的目标职位需要什么样的能力，以及你的差距是什么。
快车道：链接人脉很重要
如果你想快速进入一个新的行业，人脉绝对是不可或缺的。
一位学员想进入新闻行业，这是她十年以来的梦想，但一直找不到路径。通过人脉的链接，她现在一家播音主持机构学习了主持，并通过这家机构的介绍，进入了一家网站负责新闻频道策划。
而链接人脉的方法也有很多，如参加培训、进入上下游圈子、通过朋友介绍、泡专业论坛、参加沙龙、进入行业协会等等。我相信你总能找到适合你的方式。
人脉是进入一个新行业的快捷方式，当你向世界大声说出你的梦想，其他人才有可能向你伸出援手。
遗憾的是，很多人连走出第一步的勇气都没有，就自己把自己给pass了。
中转站：转职不转行，转行不转职
如果以上两条建议还不能帮助你直接进入一个新的行职业的话，可能意味着你的能力与目标职业的要求差距太大。或许你可以采取第三种“曲线救国”的方式。
这种方式的要点还是如何利用你以前的资源和能力，实现平滑的过渡。
举例，如果一个制造业的行政想做互联网行业的市场专员，能力方面的差距确实蛮大的，不容易一次到位地跳过去。在这种情况下，你可以根据自己的能力差距，采用“两级跳”或“三级跳”的方式。
实现的路径至少有以下几条：
先转行再转职：先转到另一家互联网行业的公司做行政，然后公司内转岗到市场部；
先转职再转行：先在本公司内转岗做市场总监助理（工作内容跟行政类似），然后转做市场专员，最后跳到互联网行业做市场专员。
先兼任再专业：进入一家初创型的企业，兼做行政和市场专员工作，然后再转到更大的公司专做市场。
条条大路通罗马，最好的路线不是最短的，而是那条阻力最小的，你最有可能开始行动的路线。
最后，我想说的是，对于转行这件事，勇气和方法缺一不可。如果你也是一位处于转行焦虑中的人，可以思考一下，你是在哪里被卡住了。或许在这个时候，静下心来为自己做一个清晰的规划，就可以摆脱你的纠结和焦虑感。你会发现——在山与山之间，充满了各种可能性。
教你10招，快速搞定拖延症，成为高效职场人
据调查显示：习惯性的拖延总是和不佳的健康、工作、人际关系相关联。拖延症也会悄无声息的毁灭你的梦想。
拖延症常常表现在各种各样的小事上，但日积月累，却会对个人发展产生极大的不良影响。为此，小编精心整理总结以下10个方法帮你改掉拖延症，优化自己的职场时间，成为一个自律高效、雷厉风行的职场人。
1、列任务清单
你要把所有自己应该做的事情清清楚楚地列在纸上。然后你就可以有条不紊地开始工作了，当你将完成的任务从清单上划掉的时候，那种满足感和成就感一定会激励你继续下去的。
2、规划日程表
当你正在准备某个考试，或者一些较为复杂的工作项目时，规划好自己的日程表能够给你带来相当大的用处。在进行日程表规划的时候，你所面对的工作或学习任务就被分成了若干个比较容易管理的部分，每个部分都有各自需要的时间，这样你就会清楚地知道到了什么时间自己究竟该做什么事情了。
3、动手去做
其实对付拖延症最简单的一个方法就是动手去做，但同时这也是最为困难的办法。别在为自己不想刷碗、整理房间、工作或者任何自己不想做的事情找借口了，赶紧动手去做吧。
4、寻找合适的时间
如果你是个常常由于注意力被别的事情分散了而拖拉工作的话，那么如果你能将工作放在一天当中的某个比较合适的时段去做的话，可能会更有帮助。比如说在看完你最喜欢的电视节目之后，或者一天里你最为精力充沛的时刻等等。
5、找个同伴帮助你
如果你无论做什么都无法摆脱拖延症，那么找个同伴来帮帮你或许能起到很大的作用。当然，并不是说要你的朋友来监督你，因为没有人有那个闲工夫。但是如果你告诉好朋友，自己现在有个任务要完成，那么一旦你想到他过一阵子就回来检查你的进度，也许你就会有进行下去的动力了。
6、你需要鼓励
如果在做自己总想逃避的事情的时候，能获得别人的鼓励，那么你的干劲就比较容易被激发出来。我们之所以拖拉常常是因为这些任务很讨厌，或者是我们觉得自己并不能胜任，这个时候不妨让别人来给你一些鼓励，让激励的话推动你前进吧。
7、遵守纪律
避免拖延症的最好办法之一就是遵守纪律。当然，要做到这一点不太容易，但是真的很好用，尤其是当某件事总是会被你一再拖延的时候。如果你正遭遇这种情况，那么不妨试试看，让这件事成为你日常生活的一部分吧。
8、给自己一些奖励
如果有些事是你非常非常讨厌但又不得不做的，那么在你完成它之后就给自己一些小奖励吧。这些小奖励要尽可能简单，比如喝杯咖啡放松一下，或者看一集你最喜欢的漫画吧。
9、决心
有的时候，下定很大的决心也是坚持完成我们不喜欢的工作的非常好的方式。每个人都得做一些自己不想做的事——比如生活本身。所以下决心开始吧，然后一直保持下去，直到结束为止。
10、专心致志
试着让自己专心地去做你手头上不得不干的工作。你要把这份工作想象成一件必需的任务，然后耐心坐下来完成它。这是专心与集中精神的问题——不要去想乱七八糟的事情，将你所有的注意力放在系统地完成手头的工作上。
职业规划：治疗职业荒废症四步
职业规划：治疗职业荒废症四步
很多人都经历或面对过这样的问题：在以往的工作中，事业进行得比较成功，或是正面临很好的发展势头，也积累了相当的行业经验与技术，却会因为这样或那样的原因，如：朋友帮忙、家庭原因、环境原因，不得不暂时放弃已经做得很好的工作，转入其他行业工作。
几年下来才发现，自己又将面临新的选择和挑战，是回头重新从事过去的职业，还是选择其他的发展道路？若要回去却又发现不管是技术还是能力或是资源都已跟不上形势了，或是过时了。职业发展遇到了问题。
有关专家经过统计分析认为，至少四成职业人都或多或少存在过职业荒废的问题。小王即是其中之一。小王原来是做教育软件的项目经理，已经有3-4年的工作经验，同时也在行业积累了很多的客户资源，但是，1年前女朋友的哥哥也开了家软件公司，出于对女朋友的爱，小王义无返顾地加入进去，但是，一年多下来，事情发展得并不如愿，相反，还和女朋友的哥哥在工作上产生了很多矛盾。最后，也就离开了这家公司。而现在却必须面对这样的问题：是重新回到教育软件行业，重新再来，还是找其他的工作？这个就是职业荒废症的典型表现。
通过上面的案例，我们不难分析出荒废症的具体特点
感性取代理性
开始的决策，就意味失败的开始，原有的工作经验和经历，已经使他具备了一些实力和能力，为了爱，依然抛弃了其发展的基础，实际上是从头开始，他给自己选择了一个并不有利于发挥其过去优势的行业和平台，同时，也没有理性地考虑和分析即将面临新的行业的发展难度，缺乏对市场及机会的分析。所以，感性的结果很容易以失败而告终。
对机会缺乏客观的分析
一个人面临机会，首先要判断其是否是适合自己的机会。所谓机会，应该是在原有的基础上的提升和发展，而不是简单地抛弃原有的基础和优势，否则，就不是机会。而要做到这些，是必须要做相关的科学的分析，如：自我优势的评价、自我资源和基础的分析，特别是以往工作的积累和资源整合能否在机会面前得到提升和再发展、新的企业管理模式、发展战略、企业定位、产品定位、市场定位、管理者的风格等。经验表明，一个好的成功人士，越发展，其所需要适应的环境和空间越重要，而如小王这样，根本不做什么具体的科学的分析和判断，结果可想而知。
如何治疗职业荒废症？
小王目前阶段，其实就是职业荒废症的具体表现。当前，具有这个特征的人，也是越来越多。所以，怎样解决好这个矛盾，就是关键问题。
对此，向阳生涯职业规划专家提出如下解决方案：
一、冷静分析，找出问题。
在这个时候，首先必须对自己的过去，进行冷静的分析和判断。如，为什么会这样，具体原因是什么，是什么客观、主观因素导致自己这样，怎么样能做到下次不再犯类似的错误等等。需要分析清楚自己目前的优势与劣势、能力与基础、有无回头的可能。如小王，在分析一下教育行业当前的状况，并与以往客户重新联系，并确认后，又回到了他所熟悉的行业，到了另一家教育软件公司。尽管是从头做起，但是以往的经验与客户的支持使他很快在新公司发展了起来，重新找回了事业发展的信心。当然，如果原行业产生了巨大变化，客户资源已经没有什么价值，那他又将面临一次新的职业规划和设计。
二、寻找最佳职业发展点
对以往的职业经历及现阶段的职业经历从专业能力、个人职业倾向、市场机会等方面进行综合评估，看在哪些方面更具职业潜力，对自己的职业发展更加有利，从以往职业经历中提取自己的职业竞争力，这样我们就可做出选择，哪个方向对自己会更合适，或是通过几个方面的系统整合会理出比较新的职业发展方向。
三、及时培训，更新知识
由于职业荒废了一段时间，知识老化或存在知识断层是在所难免的。这时我们急需更新自己的知识以适应职场的需求。
四、准确定位，规划职业
这是个最保险的办法。据专家分析发现，超过80%的职业咨询客户所存在的各种各样的职业问题都是因为没有明确的职业定位，更没有科学的职业规划而造成的。之所以会出现职业荒废问题，在很大程度上可以说这是根源性问题，这个问题解决后，不仅可以预防出现职业荒废问题，也能从根本上解决这个问题。
所以，专家特别提醒各位职业人士，在自己的职业发展道路上，一定要有明确的职业定位，要有科学的职业规划，这才是让职业取得不断发展的根本保障。
四招搞定职业规划
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
1、择机之所爱
追寻兴趣是人生的内在冲动之一，满足这些要求是生命本身的意义。没有谁会在自己毫无兴趣的领域取得非凡的成就。在进行职业生涯策划与设计的过程中，当然不能忽视这些意义。从事一种你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯从此将变得妙趣横生。选择自己所钟情的职业不仅仅会增添生活的情趣，更重要的是能增加你的成功几率。社会学的调查表明：兴趣与成功的几率有着明显的正相关性。在策划自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，尽量选择自己喜欢的职业。
2、择己之所长
职业包含特定的劳动形式和劳动内容。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的条件。职业不同，对技能的要求也不一样。任何一种技能都是经过一定时间的训练之后才被劳动者掌握的，而每个人的一生都很短暂，任何人都不可能在一生中掌握所有技能。在策划职业生涯时，一定要选择最有利于自己发挥优势的职业。当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长处。如果你的长处也是别人的长处时，不妨放弃这种选择，尽量寻求一个你非常拿手而别人棘手的职业，这种选择往往会让你成功，因为在这一领域内，很少有人能和你竞争。
3、择己之所需
职业是个人为社会作贡献的手段。通过职业劳动和市场交换，个人需要获得满足，社会需求得以实现，一种职业，他之所以能产生，正是因为社会出现了这种需求，而他之所以能维持，正是因为这种需求没有消失。社会的需求不断演化着，旧的消失，新的产生。昨天抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断的变异之中。判断需求应从长计议，把握趋势，用动态的眼光看环境的变化。看准趋势，独辟蹊径，常常会先生夺人取得成功。同时，还要考虑需求的变化趋势，真正对你产生影响的不是需求本身，而是供给双方结合之后的状况。选择职业时，应尽可能选择市场需求较大的，社会供给又相对较小的职业。
4、择己之所利
择业对个人而言是一种谋生手段，是谋取人生幸福的途径。人们通过职业劳动，在谋取个人福利的同时也为社会作出了贡献，创造了社会财富。但人们谋取职业的动机很简单，主要还是在于个人生活的幸福。人们择业时，首先需要考虑的是自己的预期收益，这种预期收益要是个人实现其最大化的幸福。也就是使收益最大化。衡量其满足程度的指标表现于收入社会地位职业稳定感，与挑战性等。明智的择业者大都会在迎合与蔑视间有效的协调，以利益最大化原则权衡利弊，从一个社会人的角度出发在一个由收入、社会地位等等变量组成对的函数中找到最大值。
职场一生的四个职业“迷茫症”
第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
心理对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
让上司刮目相看四招数
明确目标，通力合作
1、确定老板的目标
你的使命是帮助你的老板完成他或她的现实目标。然而，这些目标究竟是什么目标？有的时候，答案简洁明了。可有时，你不得不做一点更深层的挖掘。
里杰，一家纺织公司的销售代表，对自己的销售纪录引为自豪。曾有几次，他向他的老板――莎罗解释说，他如何如何卖力工作，劝说一位服装制造商向公司订货。可是，莎罗只是点点头，淡淡地表示赞同。
最后，里杰鼓起勇气，面对着她，我们的业务是销售纺织品，不是吗？他问道，难道您不喜欢我的客户？
莎罗和他的态度一样，直视着他，答道：里杰，你把精力放在一个小小的制造商身上，可他耗费了我们太大的精力。请把注意力盯在一次可订3000码货物的大客户身上！
里杰得到信息后，他把手中较小的客户移交给一位经纪人。虽然他只收到少量的佣金，但更重要的是：他正在帮助莎罗实现他的目标――找到主要客户。
2、支持你的老板
你可以多种方式表达对老板的忠诚，但不是拍马屁。
雷姆赛，国际市场副总裁的一位助理，接到了一项紧急任务：根据老板的笔记，准备好业务进展曲线图表。起草图表时，他注意到老板写道：美元坚挺，则出口就会增加。雷姆赛明白，事实恰恰相反。于是，便通报老板，告知已经纠正了这一错误。
老板感谢雷姆赛及时发觉了他的疏忽。当第二天向上呈报未出丝毫弊漏后，老板对雷姆赛做出的努力再次道谢。
职场冲突不可怕，四招助你轻松说服他人
对于大部分职场人士来说，高效的完成任务往往不是一个人单枪匹马所能做到的，更多时候需要和同事并肩作战发挥团队的力量才能达成预期的目标。
职业发展 对于大部分职场人士来说，高效的完成任务往往不是一个人单枪匹马所能做到的，更多时候需要和同事并肩作战发挥团队的力量才能达成预期的目标。所以，完成任务的同时与合作伙伴建立、保持良好的关系，是每一个职场人追求的高级目标。职业发展
但工作中既然有合作，就难免出现分歧、冲突，那么如何在冲突、分歧出现的时候发挥自己的影响力，轻松说服他人呢？
这里有四招助你完胜：职业发展
第一招：以理服人
适用场景：对方希望听到解释，但对你的观点产生怀疑，双方需要辩论的情况
你需要做的：以数据和事实为基础，逻辑论证你的观点，切记论据一定要具体准确，语言一定要简洁，论点要关联，逻辑要清晰，同时，配合肢体语言，目光坚定，态度上对事不对人，适当的运用权威或者大咖的经验、语录等加强论点，总之你要做的是让你的观点有理有据。
这是一种思维的力量！
代表人物：舌战群儒的诸葛亮
第二招：以势撼人
适用场景：对方没有明确的想法或观点，你的信息经验高于对方，情况比较紧急或者出现混乱，双方僵持不下的情况
你要做的：亮明自己专家或者更专业的背景或身份，维护个人边界适当否定对方观点，表明并坚持自己的主张，切记语言一定要简短、有力，配合开放的肢体语言，说话的语气和眼神要坚定。总之这里玩的是气场，你要HOLD住。
这是一种自信的力量！
代表人物：苹果公司创始人乔布斯
第三招：以情动人
适用场景：双方有明显观点分歧，对方优势明显且有抵触情绪，而你需要对方的帮助才能完成任务
你要做的：积极倾听，积极倾听，积极倾听，重要的事情说三遍。积极倾听不仅仅是听，你要配合一定的肢体语言，运用总结和提问，让对方感受到你的真诚。同时对对方表达理解和同情，适当提出帮助，诚挚的寻求对方建议，真诚表达自己的情感，并且认可对方。切记，肢体语言尽量配合文字语言，可以更靠近对方，语气平和，多运用眼神交流，适当运用头脑风暴，多听少说，尽可能和对方站在一起，拉对方进入同一个联盟。总之你要知道对方在关注什么。
这是一种情感的力量！
代表人数：三顾茅庐的刘备
第四招：以梦感人
适用场景：团队或者对方士气利落，有负面情绪且缺乏动力的情况下
你要做的：描绘愿景，可以讲故事，分享自己的亲身经历，强调共同目标，自己作为榜样立即行动。切记你表达时的动作、声音和表情一定带有激情，适当借用辅助工具，比如图片、音乐或者视频。总之你做的是在邀请大家一起进入你所描述的愿景。
这是一种信念的力量！
代表人物：《我有一个梦想》的演说者马丁.路德.金
很多时候，单用一招并不能保证出奇制胜，这四招的使用就像开车中的换挡一样，需要根据形势不断调整。相信，怀揣这四招，你定能在职场上轻松说服他人。
在无聊的办公室里如何提升个人职场价值？
在企业内没有作为、不求贡献、只问是非的闲人，是组织不受欢迎的人，也是企业减肥计划的优先人眩“闲人无乐趣，忙人无是非”，针对的就是好逸恶劳、好搬弄是非的人，这句话特别值得深思玩味。
在无聊的办公室里如何提升个人职场价值？
总之，如果你想在职场中一帆风顺，你就必须不断提高自己的职业价值，这是在职场中生存的最基本的方式。那么如何提升个人价值呢？？
■从自身学习修炼开始
古人说过，学习就像逆流而行。 如果你不前进，你就会后退” 最能反映你自身价值的就是你自己的知识。 如果一个人没有天赋，那么去任何地方都会被人看不起。 特别是当你工作的时候，同事要你做一件事，而你对此一无所知的时候，下一次有人要你做一件事，他们不会再找你了。 因为只有当你拓展他们的知识面，才能拓展他们的发展空间。
■加强各方面能力建设
能力是所有雇主都特别关注。我们说一个人不能做的工作，这取决于他（她）的“容量”。 “容量”不仅是指一个特定的方面，但诸多能力的综合反映。除了专业技能，你也应该有一些其他的方面，如能够继续学习，解决问题，人际交往能力，生存能力，时间管理技巧，情绪控制等能力。
虽然高校也重视能力的培养，但由于环境和个人因素的影响，大学毕业生的能力受到一定的限制。 在工作中，各种各样的问题会接踵而至，常常让我们忙得不可开交。 这就要求我们加强各方面能力的培养，提高个人综合素质的能力也会相应提高，工作越来越顺利，在职场的激烈竞争中也能立于不败之地。
■提高自己的工作价值
很多时候，业主当一个新的职位，这个职位是不是到底有什么价值，在工作中特别是行政型清晰。求职者入境后的情况如何使这项工作最终还是要看求职者什么样的价值有，然后才能够让老板发现这个职位有很多有意义的工作，从而使更多的工作在那里他们自己的高价值。
如果等待老板分配工作，大部分时间，要么是零碎的琐事，要么是难以完成的大规模系统工作，这样的工作往往不会让职场得到什么好处。 因此，无论是哪个行业，首先要从他们目前的工作中，找出现有工作的不足之处并作出相应的改进，这是提升他们专业价值的有效途径。
■注重积累信心
每一个在工作场所操纵的人都有无数的成功经验。这些令人眼花缭乱的亮点给我们带来的，除了可以复制的操作经验之外，同样重要的还有信心。
为什么越来越多的参与运动员的几个国际比赛中，更不能表现出同样的大将风度，和那些谁只是需要一个小团队的负责人，甚至上千倍的动作通常的做法，将是一个关键时刻发抖莫名其妙的错误呢？为什么都面临着重要的决定时刻，有些人愿意做出的决定，而其他人将失重？底线：见过世面。
按理说，无论之前有过多少次的成功案例，都不能推导出这一次必定成功。但有信心在，就会有一种舍我其谁的姿态，一种所向披靡的勇气。而这些信心，无疑是从每一次的职业经历中积累下来的，从无到有，从小到大，直至汇聚成一种强者气质。
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