第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《拒绝还是服从？那些你不喜欢的任务！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
心悦老师：
你听过网络流行这样一个段子吗？在一次电视台策划会上，主任对一名实习生说：“麻烦你开完会给大家订盒饭，按人头，我请客。”结果该实习生认真地说：“对不起，我是来实习导演的，这种事我不会做的。”
这条微博被多次转发并引起热议。有大声叫好的，也要严厉指责的。叫好的认为，就该直言不讳，坚持自己的权益，凭什么总欺负新人。质疑的指出，简直太自我，没有规矩。
我也是个职场新人，如果我也遇到了这样的情况，那我到底是该拒绝，还是该听话呢？
“拒绝”还是“听话”，这体现了一种非常重要的心理能力—“自我肯定”。
“自 我肯定”是我们对自己的一份确认，是我们与环境的一种互动。其目的是帮助我们捍卫利益，获取资源。它需要通过我们的语言，行为表现出来，方可被他人接收 到。当我们的自我肯定不足，我们可能会扮演“老好人”，表现出行动力不足，犹豫不决，难以拒绝。而当我们的自我肯定过分“强大”，表达方式不当，我们又很 可能忽略他人的感受，变得很有攻击性，做事不考虑后果，看上去“咄咄逼人”。
在“压抑慎言”和“咄咄逼人”之间，是有效的“自我肯定”作用的范围。在争取自己的利益，又不损害他人的权益之间；在捍卫自己，又不至于遭致他人和组织的制约之间，是一份有效使用“自我肯定”的智慧。
那么我们如何在自我坚持和协调环境之间寻求平衡呢？
四个问题帮助我们成为智慧的自我肯定者：
第一问：我想要的结果是什么？
所谓结果，不仅仅是当下的结果，还包括未来可能导致的后果。不仅仅是对于你自己的结果，还包括此事波及的相关人、事的结果。结果不是一个人是否“胜利”，还包括大家是否可以双赢、共赢。你对“结果”思考的高度，视角，决定了你使用“自我肯定”的价值。
拒绝定盒饭的实习生可能暂时达成了自己“捍卫尊严”的结果，但很可能导致职场关系破裂，职业发展受阻的结果。虽然在订盒饭的“斗争”中胜利了，却有可能输掉了人心。
第二问 我这样会与“原则”冲突吗？
原则是规章制度，公司守则，也是行业规范，法律法规。
原则还是社会规范，道德准则，甚至人性的品质和良知。
原则甚至还包括团体里的约定俗成的规矩、甚至“潜规则”。
这些都是“原则”，都需要我们的去权衡。违背原则的代价，就是会与环境发生冲突。
拒定盒饭的实习生，也许没有违背自己内心对“我是来当导演的”的原则。然而，他违背了组织中对领导交代的任务需要执行的原则，他触碰了集体中关于“先来后到”的“潜规则”的敏感神经。
因为自己的原则， 而触犯了企业的原则，自己将受到组织的排挤或惩罚；同样，企业制定的规则如果触犯了行业和社会的法律，市场的游戏规则，企业也会在竞争中被淘汰。当然，社会的进程，如果违背了自然的法则和规律，国家和社会也将付出沉重的代价。
小系统的原则不能违背大系统的原则，这是“从心所欲不逾矩”的智慧所在。
第三问 我还有更好的方法吗？
自我肯定是内在的力量的显现。然而，它的使用也是要讲究策略的。这份自我肯定的表达过程中，我们所选择的方式方法、场合时机，都是需要考虑的。这要求我们寻找到更让人容易接受的途径。在完成自我肯定的同时，也能够尊重他人，照顾别人的感受。
从这点上来看，实习生，当面给主任的回绝，实在是太没有策略了，这不仅另主任很难堪，也会让周围的“老同志”们颇有微词。
第四问 我在代表“谁”说话？
我们在职场中需要扮演很多角色，如果我们公布的立场和观点，违背了自己的职业角色，也将导致严重的后果。Zc530.COm
如果你是客户服务人员，在未经过授权之前，你就不能对客户做出任何越权的承诺。
如果你是企业的管理者，你就不能为了获得下级员工的认同，而表达：“公司这个制度我也不支持”的观点。
如果定盒饭的实习生，能够认真琢磨琢磨在中国职场下级关系的特点，扮演好一个下级的角色，也许就不会这么“咄咄逼人”了。
每个人都追求自由，然而，你的自由以他人的自由为界。
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工作中不喜欢的任务，拒绝还是服从？
你听过网络流行这样一个段子吗？在一次电视台策划会上，主任对一名实习生说：“麻烦你开完会给大家订盒饭，按人头，我请客。”结果该实习生认真地说：“对不起，我是来实习导演的，这种事我不会做的。”
这条微博被多次转发并引起热议。有大声叫好的，也要严厉指责的。叫好的认为，就该直言不讳，坚持自己的权益，凭什么总欺负新人。质疑的指出，简直太自我，没有规矩。
我也是个职场新人，如果我也遇到了这样的情况，那我到底是该拒绝，还是该听话呢？
“拒绝”还是“听话”，这体现了一种非常重要的心理能力—“自我肯定”。
“自我肯定”是我们对自己的一份确认，是我们与环境的一种互动。其目的是帮助我们捍卫利益，获取资源。它需要通过我们的语言，行为表现出来，方可被他人接 收到。当我们的自我肯定不足，我们可能会扮演“老好人”，表现出行动力不足，犹豫不决，难以拒绝。而当我们的自我肯定过分“强大”，表达方式不当，我们又 很可能忽略他人的感受，变得很有攻击性，做事不考虑后果，看上去“咄咄逼人”。
在“压抑慎言”和“咄咄逼人”之间，是有效的“自我肯定”作用的范围。在争取自己的利益，又不损害他人的权益之间；在捍卫自己，又不至于遭致他人和组织的制约之间，是一份有效使用“自我肯定”的智慧。
那么我们如何在自我坚持和协调环境之间寻求平衡呢？
四个问题帮助我们成为智慧的自我肯定者：
第一问：我想要的结果是什么？
所谓结果，不仅仅是当下的结果，还包括未来可能导致的后果。不仅仅是对于你自己的结果，还包括此事波及的相关人、事的结果。结果不是一个人是否“胜利”，还包括大家是否可以双赢、共赢。你对“结果”思考的高度，视角，决定了你使用“自我肯定”的价值。
拒绝定盒饭的实习生可能暂时达成了自己“捍卫尊严”的结果，但很可能导致职场关系破裂，职业发展受阻的结果。虽然在订盒饭的“斗争”中胜利了，却有可能输掉了人心。
第二问 我这样会与“原则”冲突吗？
原则是规章制度，公司守则，也是行业规范，法律法规。
原则还是社会规范，道德准则，甚至人性的品质和良知。
原则甚至还包括团体里的约定俗成的规矩、甚至“潜规则”。
这些都是“原则”，都需要我们的去权衡。违背原则的代价，就是会与环境发生冲突。
拒定盒饭的实习生，也许没有违背自己内心对“我是来当导演的”的原则。然而，他违背了组织中对领导交代的任务需要执行的原则，他触碰了集体中关于“先来后到”的“潜规则”的敏感神经。
因为自己的原则， 而触犯了企业的原则，自己将受到组织的排挤或惩罚；同样，企业制定的规则如果触犯了行业和社会的法律，市场的游戏规则，企业也会在竞争中被淘汰。当然，社会的进程，如果违背了自然的法则和规律，国家和社会也将付出沉重的代价。
小系统的原则不能违背大系统的原则，这是“从心所欲不逾矩”的智慧所在。
第三问 我还有更好的方法吗？
自我肯定是内在的力量的显现。然而，它的使用也是要讲究策略的。这份自我肯定的表达过程中，我们所选择的方式方法、场合时机，都是需要考虑的。这要求我们寻找到更让人容易接受的途径。在完成自我肯定的同时，也能够尊重他人，照顾别人的感受。
从这点上来看，实习生，当面给主任的回绝，实在是太没有策略了，这不仅另主任很难堪，也会让周围的“老同志”们颇有微词。
第四问 我在代表“谁”说话？
我们在职场中需要扮演很多角色，如果我们公布的立场和观点，违背了自己的职业角色，也将导致严重的后果。
如果你是客户服务人员，在未经过授权之前，你就不能对客户做出任何越权的承诺。
如果你是企业的管理者，你就不能为了获得下级员工的认同，而表达：“公司这个制度我也不支持”的观点。
如果定盒饭的实习生，能够认真琢磨琢磨在中国职场下级关系的特点，扮演好一个下级的角色，也许就不会这么“咄咄逼人”了。
每个人都追求自由，然而，你的自由以他人的自由为界。
对于安排的工作，你是一个不会拒绝的人吗？
工作量越来越大，到"极限"也只是一名高级员工，却没有获得加薪和晋升的机会。这是工作场所常见的问题，小编帮你分析分析问题出在了哪里。
对于安排的工作，你是一个不会拒绝的人吗？
造成这种现象的根本原因是缺乏信心。
不拒绝领导和同事说的话的根本原因是他们不够自信！想着顺从别人，别人当然也很高兴；当你把所有的负担扛在肩上时，领导会暗自感到高兴。但当你面对大量的工作和努力时，你会发现加薪和晋升与你无关。
当服从成为一种习惯，当你无法忍受，最后发出微弱的反抗声音时，领导会拒绝你的合理要求，因为他已经习惯了你的服从。因此，知道如何巧妙地说"不"是很重要的。
抓住拒绝的正确时机
关键是要把握好时机，不要太早，不要太晚。
不懂得拒绝的员工很难被企业提拔
当许多公司提拔员工时，这类人很难被提拔，因为如果这样的人被提拔并成为领导者，在哪里可以找到这样一个勤勉的下属？领导把一件件工作象砖头一样放在你身上，并不是他不知道砖头的重量，而是他知道，把工作加到一个不知道怎么拒绝的人身上是一个非常令人省心的事情。然而，不要幻想你能得到比别人更高的薪水和更快的晋升。领导可能有给你加薪和晋升的想法，然而有时却不是那么如意。
事实上，拒绝领导安排的工作并不难。
这时，小伙伴会问，拒绝领导者安排的工作是很困难的，不是吗？事实上，有时候你不需要大张旗鼓地拒绝领导，只要把自己的困难发泄出来，不要沉默不语，合理恰当地说出困难，只要符合在适当的时机，领导者一般不会为你的拒绝而生气。要拒绝领导，需要告诉他你时间或精力上的困难，让他知道你既不是超人，也不是傻瓜。
这是一种拒绝领导的学问。有时，我们想拒绝领导，但由于情况不得不点头，结果自己的工作越来越多，累得不行，也常常不高兴，做得越多，错得越多。因此，掌握"拒绝"的原则和技巧是非常重要的。小编总结了三项重要原则和技能，让你合理地拒绝。
不要在公共场合拒绝。
因为这是在公开场合不给领导面子，很容易引起领导的反感，你的建议很容易被否定，不能得到预期的结果。
做到换位思考
当你考虑拒绝他的时候，一定要考虑领导会怎么想，如果我是一名领导，而员工以这种方式拒绝了我。如果你确信这种拒绝是有效和无害的，你可以用它。
在拒绝之前，一定要先肯定领导。
必须先肯定领导的正确性，然后适当地提出自己的想法和无法完成的原因、困难，最后总结领导的智慧。这种拒绝方式通常领导都是可以接受的。
职场上你是那种从不加班，却混的不错的人吗？
职场中我们常常发现有很些人做了不少事情经常加班却没有得到领导和同事的认可，而有些人感觉TA做的事少按时按点上下班，从不加班，却让领导和同事觉得TA非常能干。不加班是上班族的共同愿景之一。如果不是“那么有必要”，谁愿意每天加班呢？
然而，有这样一类人，TA就是不需要加班，TA也坚决不加班，TA总能朝九晚五，准时上班，准时下班，绝不拖延，结果，混的还挺好，小编的朋友圈里就有这样的一种人存在，一起来了解看看她是怎样做的。
晓Q是小编前公司同部门的的一枚90后美女同事，主职【活动策划主管】，入职2年，未婚非单身，性格沉着冷静，做事干脆利落，笑起来脸上有两个小酒窝，是小编很喜欢的一个小姐姐。
在日常转个不停的办公室里，每个职场人都会有自己的一张【每日工作清单】，或多或少，或短线或长尾，或必须当天完成或不必，有的写在纸上，有的记在心里。但对晓Q而言，任务再多、工作再忙，自己的每天目标只有一个：“不加班，是我给自己定下的每天目标。”
晓Q回忆说，她刚刚离开校园，踏入职场时，遇到的第一任领导是个执行力很强的人，不仅在专业上对她帮助有加，还教会了她：“工作要认真工作，玩儿就要好好玩儿，除非是突发+重要+紧急这三者合一的工作，否则，加班是低效人生的一种表现。”
对于当年二十出头的晓Q来说，这样的警示不免严厉。但后来，晓Q跳槽去了一家做进出口贸易的企业，做市场营销——“这家公司，是没有加班费的。在我的认知里，没有加班费，也就意味着，公司并不认同加班。”
在这样的工作文化里，晓Q前前后后扎扎实实地工作了5年。加班不仅没钱赚，还不会被认可，一看就是吃力不讨好的事情，聪明人当然选择不干，并且会想方设法坚决不干，比如晓Q。
在过去的五年里，晓Q没有捷径可走，依靠自己的经验努力，并从中摸索出适合自己的4项黄金法则——计划、执行、调整、总结。
*【计划】：晓Q每天到办公室的第一件事，不是洗杯不是浇花，而是用10分钟的时间，安排好这一天的工作计划。“制定计划是有标准的——做重要的事，而不是做紧急的事。否则会像一只无头苍蝇，下班时间到了，发现重要的事情都没干，得加班，那就糟了。”
*【执行】：在完成计划的过程中，晓Q会给自己设置番茄钟。什么是番茄钟？这是一种时间管理方法，每一个番茄钟由[25分钟工作+5分钟小憩]组成，每4个番茄钟之后，会有15~30分钟的休息时间。“番茄钟运转期间尽量不要中断，强调的是专注和执行，听起来很强迫症，但确实能帮助我更高效地完成工作。”
*【调整】：每集中精力工作完成4个番茄钟，中间15~30分钟的休息时间，晓Q会在休息之余，对工作中出现的问题和当日的进度做一次全盘检查，并适当地进行调整。“整个操作看起来死板，但习惯养成是这样的，用行为去改变意识，从被动变主动，从‘要我做’慢慢转变成‘我要做’，以此修炼自己对时间和精力的把控。”
*【总结】：即使当日还有任务没完成，但只要不是突发+紧急+重要的工作，大Y不会轻易加班。下班前10分钟，她会关闭“工作按钮”，开始回顾一整天的情况，总结进度和经验，为第二天的计划做准备。“一直重复是不会有任何改变的，学会总结，才能不断优化自己的工作方式。”
有些人表面上看起来不错，但实际上他们也真的很好。但在这种好的背后，我们不仅要注意方法，还要付出很多的努力和坚持。
最后晓Q说：“制定适合自己的工作方式，能让你抓准目标，还省时省力。不要以为加班一定是好事，或许它是积极向上的一种体现，但同时它也会影响到生活。我平时要运动、做饭、养猫、玩游戏、学车，好玩的事情多得很，时间根本不够用。”
同样是每天8小时，有的人能井井有条地把工作做好，有的人却被工作折腾得手忙脚乱。如何提高工作效率？小编认为这其中，【自我管理】是关键。你觉得呢？
如何抓住那些“不期而至”的惊喜？
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《如何抓住那些“不期而至”的惊喜？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
不 知你曾留意过那些生命中的偶发事件吗？——相比精心计划的事情来，其实那些突发状况往往更能影响我们生命中的重大决定。比如一次偶遇，一个爽约，一次说就 走的旅行，一个临时顶上的差事，或者一个新的爱好——这些被我们称之为偶发事件的经历，往往会给职业的选择和生命的方向带来不可预计的惊喜。
取消一次航班——却得到一份工作
当 我在旧金山做着一份早已失去兴趣的工作时，我很无聊，疲倦，需要做点什么。年假时，我买了一张飞机票准备四处转转，但倒霉的事，航班却被取消了我的度假计 划完全被打乱了。万幸的是航空公司给我开具了一年之内可以兑换一张到任何地方的机票的证明信，而我却哪也没去，宅在家里。
一 年后，我突然想起这张快到期的机票。啊哈，这正是来场说走就走的旅行。以前我总是想去趟波士顿，哈佛大学。出发后我打算去哈佛拜访几个院系，顺便问问有没 有研究的机会。当我在哈佛大学的校园里溜达的时候，就顺便拜访了其中一个系的系主任。我得知他需要一个能熟练使用西班牙语的的助研，这人要住在加州大学伯 克利分校附近，要有车，能起早，并且对移民政策感兴趣。天哪，这就是在说我呢。当我把这些告诉了他，于是拜访变成了两个小时的详谈。当天我就得到了这份工 作。这是一巧合吗，还是一次狗屎运？谁知道呢？就这么巧，我太高兴了。假如我早来或晚来一星期，可能就不会有这个机会了。
克莱尔的航班被取消，这个打乱了她的计划的偶然事件。当时她也不可能会预测到一年之后的事。然而注意，她却是这一结果发生的关键因素：
她用补偿的机票到哈佛大学参观。
她用自己的时间联系了自己感兴趣领域的教授。
当她发现机会时，她又努力向教授展示自己的兴趣和胜任力。
克莱尔可以用这些时间购物，参观博物馆，或在宾馆睡觉。然而因为她采取的积极行动，将一次取消的航班变成了一个诱人的工作机会。
偶发事件不仅作用于个人，也同样作用于社区、国家和世界。龙卷风、战争、金融机构的破产、世界经济的下滑，等等，当这些无法控制的力量作用于你的生活时，你会怎么做？
其实，没有标准的答案，但如果周围的世界在改变时，你也一定要准备好应变的方法。这里有10条简单的建议（排序不分先后）来帮助你做好准备。
1.乐于考虑一份新的工作，为此你可能要学习并掌握一门新的技能。千万不要想着在被解职之前，都要固守原来的工作。
2.乐于接受一份薪水没有之前高的工作，有工作总比没工作好。
3.当你申请一份工作时，你可能被问：“你想做什么样的工作？”不要明确回答这个问题，而应该这样说：“我想帮助你们，使你们的公司更加成功。你们有什么难题吗？让我看看我可以怎么样帮助你们去解决它们。”
4.学会和旧物断、舍、离。易趣网（eBay）是一个能够以合理的价钱来帮助你处置不需要的东西的网上二手交易平台。学习新技能确实需要努力，但是很多人已经学会了如何有盈利地去买和卖。
5.不论你如何选择，都要坚持学习。如果你接受了一份低薪的工作，向你的上司学习。洞察你的上司取得成功需要的是什么，然后努力帮助你的上司取得成功。在这个过程中，你会变成一个更有价值的员工，甚至可能有朝一日自己变成上司。
6.准备迎接新的机遇。例如，气候变化的威胁已经促使了很多公司向“绿色生态”的模式扩展。互联网上现在有很多这样的“绿色工作清单”。往往一个新兴的领域会为学习并取得进步提供很多有趣的机会。这些网站可在本书的附录中查找。
7.简化你的食谱。相对于在家中简单凑合几口，你可能喜欢在一个梦幻餐厅里享受牛排晚餐。但其实在家自己动手准备营养晚餐真的物美价廉而且有益健康。
8.愿意搬到一个新的地方。如果你的社区没什么工作机会，那不妨考虑搬到别的地方去。千万别让自己深陷泥潭。不过在你离开前请仔细寻找一下搬家的机会，也许同一时间你的亲戚也需要换个地方呢。
9.发展实际学习技能。许多社区大学会提供一系列与职业相关的培训课程，但是记住当你结业后，你拿到的不过是一纸文凭，而不会拿到一份工作协议。比较聪明的方式是在结业前发展求职的技能和经验，而不是花昂贵的学费去学习。
10.避免网络骗局。骗局高手们发明出来一种技术，诱惑粗心的网络用户，使其钱财尽失。所以，对任何看起来貌似美好但事实上并非如此的事请保持审视的态度。
“潜规则”，你是顺从还是反抗？
今天跟朋友聊到这几天自己完成的行业调查报告，在对广告行业深入调查后，了解了导演这个岗位，我的一位广告届朋友说到导演的职业优势就是可以潜规则，职业风险是潜规则被客户发现了。哈哈！算是一个玩笑，但我不能这么写啊，可是朋友说，要是我，我就写，这就是现实真实情况啊。我告诉他，如果我是你，我也写，可惜我不是；如果你是我，你也不会这么写，因为这个报告不能这么写。
每个人站的立场不同，对于事情的态度也不同。我想这是很多人都明白的事。回到生涯咨询上，也会给我很多启发。你认为你认为的结果，就一定是来询者希望得到的结果吗？在咨询过程中，什么是最重要的？我想，就是来询者自己真正想要的结果，而我们是协助来询者找到他自己。到底是你潜了来询者，还是来询者潜了你？还是你们都被社会潜了？我们一直说做自己，但又有多少人可以真正不被社会的评判标准影响，真正做自己，活出自己？
好了，那么问题来了，就像上面所提到的，这个报告我不能这么写，那这个“不能”的背后，是不是也是被某种评判标准所影响了？我想，是的！我们不敢直面惨淡的人生，不敢面对孤独，不敢做自己喜欢的事，费尽心思来满足别人的认可，社会的认同，岂不知在迎合的那一刻，我们渐渐的失去了自己。记得，网络上有过这样一句话“身在社会多年，最终变成当初自己讨厌的样子！”
在西方国家，有这样一个寓言故事。一个人在路上很快的走，突然停下了，旁边的人问他，为何停下，他说：“我走的太快了，灵魂落在后面了，停下来等等。”我们有多少人一味追求社会地位的时候，忘了自己的初心；有多少人一味追求金钱的时候，忘了成长的过程；有多少人一味追求自己所谓幸福的时候，忘了其实幸福就在身边。
可能我们小时候被太多的“别人家的小孩”所“欺负”。无非就是“你看看别人家的小子，学习多好，每次考全年级前几名，你了？你怎么这么笨？”“你看看别人家的姑娘，多懂事！”同样这些话影响我快30年。这让我不禁想起执业班王颖老师在团建时说的话，孩子在小的时候，语言的“攻击”比皮肉之苦更加影响一个人，因为语言的“攻击”是留在心里的阴影，而皮肉之苦只是在身体层面，过后就忘了。长大后，被亲朋好友“调戏”。“工作怎么样啊？”“工资多少啊？”“有没有女朋友啊？你要求太高啦。赶紧找一个结婚吧！”我们大部分人都这样被潜着，有多少人顺从了？有多少人徘徊？有多少人坚持？
很喜欢这样一个隐喻，第一次听到它，是在咨询师特训营的时候，赵昂老师说的，他说“咨询师就像一个摆渡人，坐船的人去哪儿，不是由摆渡人确定的，而是坐船的人买票去的地方。而摆渡人只是陪伴坐船的人一段时间，未来的路，还需要他自己去走！”在这个过程中，最重要的是陪伴，可是有没有人在过程中，咨询师的潜意识里有没有一个预判？有没有在用社会的评判标准来“引导”来询者走向咨询师想要的结果了？所以，当结果出来的时候，不妨问一句“这个结果对于你来说，它意味着什么？”我认为这是每一个生涯咨询师都必须时刻保持觉察，并且需要不断地内修的一项技能。
路，还长！
幸好，我在路上！
职场上到底该不该拒绝，如何拒绝？
初入社会，很多职场新人最容易遇到的问题就是：以为自己做的是专业性的工作，不知不觉就变成了打杂的。职场里总是有人挖好了各种各样的坑，等“有缘人”来跳。而面对这些防不胜防的坑，要学会一些技巧，在自己和他人之间加一个弹簧，收紧、放松都由自己来定。既不多做冤枉的工作，又能优雅地拒绝对方，这也是一项职场必备的技能。
故此在职场中，如何拒绝更像是一场心理博弈，谁更在乎，谁就难免吃一点亏。拒绝靠的不光是技术，还有勇气和态度。
大家都会说拒绝是一门艺术，要懂得如何说，何时说才能不令对方失望。但别忘了，无论你沟通技巧有多高，拒绝总是会令对方失望的，所以该不该拒绝，能不能拒绝，其实更是一场博弈，没有一定的心理素质可不行。下面小编就职场上到底该不该拒绝，能不能拒绝这一问题来跟大家探讨一番。
这么说吧，在公司里，每个人都有自己的利益和立场。一件本就不该你做的工作，被你施展乾坤大挪移巧妙地推出去了，被拒绝的同事还没办法指责你，看似你手段高超，但后果是什么?对方只会更加不高兴。再比如，老板跟你提不合理要求，推搪得再聪明，也会让他心生不满。这道选择题很简单：你是宁愿自己受委屈，还是豁出去让他不高兴?很大程度上，取决于你们之间的力量制衡：他是你老板，气势当然高你一头，但别忘了，他也仰仗你为他卖命。这份工作对你来说有多重要?对老板来说你的位置又有多重要?谁更在乎，谁就难免吃一点亏。
不过面对不合理要求，大部分人的第一反应还是忍气吞声。无他，世道艰难竞争激烈，一份工作你不做，自有数十个人顶上来。可是一直忍下去也不是办法呀，如果让对方发现你是一个软柿子，早晚有一天你会顶不住被捏破的。
其实你冷静下来思考一下，老板换人也是需要成本的。中级经理可不是土皇上，瞧谁不顺眼就推出午门斩首。努力做到最好之余，也应该知道、并有义务让他知道：你没有本事满足他的所有要求。
有位朋友从外企调到国企，深深被不同的管理风格困扰。老板似乎不懂得私人空间和隐私为何物，经常在凌晨、半夜、周末等各种尴尬时分致电或短信，吩咐她做这做那。资深经理人俨然变成丫鬟一枚。工作有没有那么吃紧呢?又不一定。领导只是觉得她的管理范围不限于8小时之内。劳动法和公司条例上写得很清楚：周末或节假日加班有二至三倍补助，她愣是视而不见。跟公司有什么道理好讲呢?你又不可能真为这么点事去全国人民总工会告她。有一天朋友终于忍无可忍，心平气和接起电话跟领导说：“今天周末，我有事在外实在不能返公司报道。“不用说领导是失望的，也不高兴了好几天。但是她不高兴了又能怎么样呢?反而她下次再找你之前，恐怕也得先权衡一下了。
我想已经有足够多文章吓唬我们职场如战场，出来打工，讨老板欢喜是全宇宙通行的潜规则。却很少人提到，第一，全力讨好，他也并不一定就欢喜;二，如果他非要不欢喜，其实也没有关系。SAY NO靠的不光是技术，还有勇气和态度。秘诀五字记之曰：温柔而坚定。就算全世界的道理都攥在你手里，也得心平气和。但是脾气好，也不代表好欺负，有原则的人，才能得到别人的敬重。
那些你不知道的外企“家规”？
在大多数人眼中，外资企业就像是被镀金的工作场所。良好的职业发展平台、良好的薪酬福利、良好的工作氛围和环境、高素质的人才等一直是其亮点。多年来，外资企业一直是应届毕业生的首选。每年在招聘会上，外商投资企业的招聘亭总是人满为患。即使在这样一个经济不乐观的年份，它也没有阻止外国企业成为大学生找工作的首选。
那些你不知道的外企“家规”？
但你真的知道你所认为的金牌外国公司吗?
1.首先，外国企业与外国企业的关系是一样的，存在着官僚作风。
任何外国公司进入中国后，特别是在本地化后，将与中国深厚而深刻的官方文化和商业文化完美融合，成为具有中国特色的跨国企业。当许多大型外国公司进入时，他们严格遵守自己的法律。后来，中国员工招聘更多，他们逐渐在中国工作场所学到了很多潜规则。
2。外资企业的天花板现象依然存在
所谓的“上限现象”，是指外资企业的高级管理层中，本地人才很少。一般来说，它们是由公司总部从海外运来的。因此，当地员工的晋升空间实际上是非常有限的，基本上很难爬到职位金字塔的顶端。此外，欧洲和美国企业的人事结构相对比较单一。在中国地区，香港人、台湾人和新加坡人往往都是高水平的。总的来说，在中国，地区经理和经理级别的大陆人很少。韩国和日本企业的情况更为严重。他们认为，从基层阶级的领袖到总统，中国人民都是自己的人民。外国人的情况真的很少。
3，在原外资企业中，年龄伤害更严重。
虽然外国公司可以享受很多优惠待遇，但他们也必须接受外国公司比普通公司更大的压力。外国公司的员工往往有失业问题，特别是随着年龄的增长，失业风险增加。如果你不能在35岁之前晋升为基层经理，如果你年满40岁就可以成为区域经理，那么失业危机就会大大增加。因此，35岁和40岁左右是许多外国公司转换或启动新炉灶的高风险年龄。
4。外资企业具有很强的个人色彩。不要盲目地附和别人的想法。
东西方文化的差异导致了企业文化的核心差异。西方人更崇尚个人主义。也就是说，要在外国企业中生存，必须在保证有效实施的前提下坚持自己的意见，并适时提出。与其总是附和别人的想法，你的想法绝不能在别人提出一个想法之后被限制。如果你工作出色，你做事很谨慎，你有自己独特的观点，但当你应该提出建议时，你总是不敢表达自己的立场和观点。而不管别人是否提出了正确或完美的建议，他们都是盲目的迎合。在很长一段时间里，你的老板和同事对事情没有任何看法，也没有任何创新意识。当然，在做这件事之前先思考是没有错的，但在美国看来，如果不表达自己的观点，你就等于一台没有思想和意识的工作机器。最后，你只能成为一个好的执行者，而不是领导者。这是外国人眼中最无望的，他们的个人意识非常高。
对于一份不喜欢的工作，你能忍多久？
对于一份不喜欢的工作，你能忍多久？95%的人不能忍过7年！
某职业顾问机构最新出炉的一份研究报告显示：8年来共计28000例个人咨询案例中，存在职业适合性问题的共有2403位客户，根据从中随机抽取的330份个人咨询报告的综合分析及电话跟踪回访，我们发现了以下事实：
仅能忍受半年左右的人约占15%；忍受时间在1年半左右的约有10%；能忍受3年左右的约为23%；忍受时间在5年左右的约为18%；忍受时间在7年左右的占比最高，约为29%；忍受时间在10年以上则最少，约为5%。（下图）
上表可以看出，人们面对一份不喜欢的工作，95%的人很难熬过7年，而在3年、5年左右，分别会有一波难以忍受的爆发期，而7年左右，则是绝大多数人再也无法继续忍耐下去的极限。
困惑案例
广告公司老板深感倦怠难忍
Davis大学的专业是会计，毕业时觉得自己可能不太喜欢枯燥、重复性的财务工作，瞒着家里人自作主张，去一家广告公司干起了业务员。凭着自己的不断努力，2年磨练之后，Davis不但在广告业挖到了自己的第一桶金，同时还获得了庞大的客户资源。2007年，他开创了一家自己的广告公司。
头半年他干得十分起劲，公司发展也有模有样。但是，没过多久，Davis开始发觉，自己好像不是当老板的料。随着规模的扩大，手下管理的员工和需要应酬的客户越来越多，市场竞争更是十分激烈，公司的业务虽然还不错，但他越来越感到自己力不从心。
2009年初，Davis实在难以忍受与鱼龙混杂的客户交往，厌恶一次次低声下气地听由客户的差遣。他想不干，但身边的朋友纷纷劝他不要放弃来之不易的创业成果。于是，他又坚持了四个月。直到去年5月，一套设计图改了十二次，客户依然不满意，甚至奚落他的公司水平太低。这一次，他再也不想继续忍受了！
然而，面对白手起家辛苦创业的成果，虽然已经十分疲惫与厌倦，Davis还是难以抉择。创业之路走到今天，为何难以继续？到底什么样的职业才适合自己？
职场上，你不必讨所有人喜欢
“姐姐，我马上要上班了，你觉得我应该怎么做才能让单位里的人喜欢我？”
职场上，你不必讨所有人喜欢
说这话的是我的一个亲戚小妹妹，她才从大学毕业，正在找工作。
接到这条微信，我深深地吸了一口气，老实说如果是一个年龄大的人说这种话，我一定会骂她没脑子。
可小妹妹年龄还小，不懂人情世故，有这种想法我也能理解，毕竟我们都是从这个年龄走过来的嘛。
等她在职场上混几年就知道了，指望同事和领导喜欢自己是多么不现实。
职场这个地方充满了利益，有利益就有争端，有些岗位就是专门得罪人的，你指望自己跟人民币一样谁见你都喜欢，恐怕过几年你就要倒大霉了。
我想了想与其说你想让别人喜欢你，不如说你要努力做一个值得别人尊重的人。
尊重有时候比喜欢更有分量。
最近有一则新闻吸引了所有职场人的眼球，因为腐败和贪污问题，腾讯解雇了60名员工，其中十人因为违法行为被移交给了司法部门和公安部门。
这则新闻引起了一片哗然。
这些有问题的员工很多是组长和总监，在很多人眼中能在腾讯做到总监和组长绝对是人中龙凤，他们放着这么好的工作不要，非要贪污腐败结果葬送了前程。
让人又鄙视又想不明白。
像这种没有职业道德的人只能在职场上小打小闹，成就不了多大的事业。
我们公司的设计总监，他说，没有劳动能力。但他一直合作并在公司账目的若干问题进行打印不清楚。
公司企业领导看在他能力强的份上，一直都是没有进行调查他。
因此，当他离开时，他没有安排给对方付款，对方的业务人员特别生气地向公司闹了一场，在公司所有人面前大声喊道：贵公司某某，我每月给他2000元。
员工哗然，这些年来，他在这样的事情。
到了我们这个份上，领导不查都没有解决办法，一查之下他最后通过一个月的工资被扣掉了，还得学习到了作为一个中国警告，他再也没办法自己在这一行里面混了。
有些人没有通过专业素质，小而小可以得到一笔钱，但当最后的总帐时，他绝不能逃避。
我希望得到别人的尊重，也是你的业务能力过关。
到公司企业上班不是来玩耍的，我们国家需要进行展示学生自己过硬的本领，才能让别人刮目相看。
我们公司有财务，是一个特别认真，细致的人.. 我尊重这种有职业道德的人，但当事情特别紧急时，她真的很头疼不要批评我。
多年来，她倒在公司也得罪了不少人，有些人甚至不当面给她好脸色。
为此她私底下也问过我们自己，我这样做真的非常值得吗？
有时候她会摇，我严格检查过程，最后得罪了人，钱没有掉进我的口袋啊。
但最终她总是把他的心脏思拉回来，对自己严格要求。
后来她的领导人员离职了，公司企业领导力排众议把她提拔上了一个管理层，她为此我们感激涕零。
我知道你的工作得罪了很多人，但我们公司不看其他事情，只看说话的能力，我很乐观你的能力，继续加油。
优秀的人才是金，自然的人逃脱不了挑剔眼光。
反倒是我们那些学生每天可以吃吃喝喝混日子，拉帮结派的人，最后在公司现在混得泯然众人。
想让别人尊重，还有一点就是做人做事体面大方。
有些人你就是喜欢和他相处，因为和他相处自然轻松，很难说出口的事情，到了他那里可以很轻松自在的说出来，这种人说话，办事情让 人觉得舒服，哪怕是一些得罪人的话，他也能把别人说的心服口服，不光不得罪人，还让人觉得很欣赏。
这就是所谓的情商高吧，情商高的人不光能得到别人的尊重，也能得到别人的喜爱。
如果一个人能让别人尊重的同时还能受到别人的喜爱和欢迎，那就更好不过了。
作为一名成年人，我们一定要知道，没人背后不说人，没人背后不被别人说，我们只要做好自己，别人嘴里愿意说什么就由他去吧。
只要我们自尊矜持，做好自己的本职工作，那么我们也是一名值得尊重的职场人。
敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力
职场有这样一种老好人，对别人提出的要求百依百顺，
敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力
即使心里不情愿别人拿自己当差使，呼来唤去的，
但由于性格软弱，又碍于情面，不敢拒绝别人，
所以一天忙得脚打后脑勺，到头来别人表面说他是老好人的同时，内心还在笑话他无能。
落得这般境遇，怨不得别人，就怨自己太好说话，脸皮太薄，面子太矮，
真应该改一改软弱的毛病，好好学学如何在职场上说拒绝别人的话了。
1、敢于拒绝
拒绝别人是一种性格，在职场上，如果别人拿你当软柿子捏，让你做不属于你职责范围之内的事，
你就不要一味软弱顺从和迁就，把不是自己的球踢出去，这一点一定不要客气，
这里也包括领导安排你做的，但实际不是你的工作，或者是职责分工不明的工作，
自己再不好意思，也要敢于表达自己的想法和态度，做好与领导的沟通，博得领导的理解。
如果别人让你做违背原则的事，那你就更需要拒绝，不给对方违背规定的机会。
2、善于拒绝
拒绝也是一种能力，拒绝的方式要注意委婉，才能达到预期的效果，
美味下来，侧身难以下咽，因此，拒绝别人不冷硬直，但要注意方法和技巧。
首先我们要给自己对方借坡下驴的机会，给别人台阶下，
在这里不行。 还有别的办法吗？
让他觉得你不想帮他，但你心有余而力不足。
在用语上也要进行注意使用委婉与温和，表达我们自己生活抱歉和无能为力帮不上忙的愧意。
3、慎用拒绝
拒绝实际上是和人打交道，采取消极的态度，
特别是对于更高级别的领导，以办理的关系，或者拒绝尽量谨慎，
下级服从上级，保证领导的权威，对领导中国提出的要求我们虽然不是通过自己工作职责范围的事，
不应断然拒绝，应考虑到领导的困难，向领导说明情况，他们必须这样做，
但是，并非不合理，不懒皮滑，不负责任。
对于企业领导中国提出的要求，不是你该做的，而你又没有进行充分理由拒绝，
在这种情况下，首先是接受，最好的方法是拖延，先忙自己的工作，
所以，随着时间的推移，可能导致醒来，它可能退出的想法，或丢弃。
冷处理，采取拖一拖的办法，总比没有直接进行硬碰硬效果我们要好得多。
4、赢在拒绝
拒绝是一个人原则性的表现，但也要融入灵活性，
敢于去拒绝别人，善于去拒绝别人，
反而会让别人觉得你有主见，有能力，别人会越来越喜欢和欣赏你。
实际上你一味地迁就取悦别人，生怕得罪别人，反而束缚了自己的手脚，
走自己的路，让别人去说吧。
无论做人还是做事，在原则底线上你必须下定决心，
不仅敢于说不，还要善于说不，
学会拒绝，从而赢得同事的认可和大家的尊重。
抱怨其实是拒绝行动
爱抱怨的人，从来都是行动的侏儒。他们眼高手低，抱着“怀才不遇”的心态，总是满腹牢骚，时常激烈地批评别人，总是自怨自艾，一副郁郁不得志的样子。
抱怨其实是拒绝行动
有一位职业咨询师发现，失业者普遍都是充满了抱怨：要么怪环境不好，要么怪老板有眼无珠，却从来不在自己身上找原因。这位咨询师在与失业者们交流的过程中，特别注意到这样一个现象：10个失业者中，至少有9个人是喜欢批评过去的上司和同事的，而几乎没有人承认主要问题也许发生在自己的身上，是自己的失职造成的这种结果。
其实，正是抱怨的恶习，使他们失去了责任感和行动能力，他们好像只对寻找不利因素感兴趣，而从来不去设法改变现状。正因为如此，使得他们自己的路越走越窄。
在生活中，我们每个人都会经常听到这样的抱怨。
上班迟到，谁都会抱怨说：！ “又堵车了，城市的交通简直是太糟糕了”，“我没在地铁上得到的，我也没办法，中国的人口是更”
没有完成任务的，有人会抱怨：“市场已经改变了，这个人无法控制。” “领导安排的不合理的工作，我是人的工作量相当于三个人”或“其他部门没有。有，我必须先等他们。”
如果他们考试不及格，他们会说：“提出问题的人是一个纯粹的变态。如果他们被解雇了，他们会说，”肯定有人背着我穿鞋。也许是我们办公室的人。”
这样的投诉，我们每天都会听到很多。事实上，他们已经做了自己失败的“炒作”，有可能是一些正确的，但绝大多数是没有根据的借口了。
人们喜欢抱怨，有一种“自我保护”的做法是说服自己：我的失败是由别人造成的，而那些谁成功只是幸运的是没有超过自己。
为自己创造这样一个信念，真的可以让你脆弱的心灵暂时得到安慰..但这样的“止痛药”会像毒品一样让人上瘾，养成抱怨的习惯，从不找自己的理由。抱怨，对于那些在精神上和行动上都站不起来的人来说，可能会像轮椅一样工作，坐得够久，甚至会忘记如何走路。
经过简单的回顾和分析，就会知道，从一个人的“好”的抱怨，直到行动能力完全丧失的发现，在一般情况下，这样几个步骤，我们不妨来控制它。
第一步：起初，抱怨的人倾向于情绪化工作。他们本来可能很有天赋，但坏情绪会限制他们的创造力，渐渐地，他们在工作中变得越来越平庸，他们越来越不知所措。
第二步：随着他们的表现下降，他们变得更加无聊，不那么负责和热情。这样，就容易在工作中犯小错误，难免引起领导的批评。自然会有越来越多的抱怨，理由似乎越来越充分。过去的抱怨可能大多集中在“工作太多，老板如何分配我比其他人更多的工作，以及为什么我总是加班”等问题上。而且随着他们越来越不受领导人欢迎，抱怨的内容也变得情绪化，不那么理性，他们把别人当成自己失败的替罪羊，比如“公司是真正的恶人，领导没有眼睛”等等。
第三步：如果处在这样的工作状态下，就算不被辞退，也难以在本职工作上有什么出息。这个时候，人们往往进一步寻求“精神毒品”的帮助。每天消极怠工不说，有空就张嘴责怪他人，不仅责怪上司、责怪社会，还时常酸溜溜地在背后讽刺那些努力工作、取得成绩的同事。
到这个地步，如果还意识不到：抱怨正是自己失败的“罪魁祸首”的话，这人恐怕一辈子也不会明白自己为什么“总是这么倒霉”，也就不可能有改变现状的任何行动了。抱怨造成的恶性循环，就是这样使一个人失去了改变现实的能力。
