2021-03-29

保持良好心态是面试成功的前提。

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面试是人事测评的一种手段。既然是人事测评，其实就是考察考生与岗位之间的匹配程度，也就是看一下你是不是真的适合这个岗位。无论是公务员面试，还是事业单位面试，其实都是在为我国的政府部门、行政部门寻找相应的高素质、高能力的公职人员。因此大部分考生都会想尽办法观看时事新闻、收集领导语录、学习面试技巧，这都是没问题的，今天专家主要想和大家说一说心态的重要性。

我们都知道，任何一个人在喜怒哀乐的不同情绪下，所做出的面目表情、语音语调是不一样的，因此给交流人的感觉也是不一样的。在面试过程中，你的交流人，就是你的考官。大部分的考生都希望用一些语录、技巧、政策等去加强考官对自己的印象，从而提高自己的分数，但是大家却忽略了一件最根本的事情：面试是一个与考官交流的过程，只有先让考官听的舒服，能让他们听得进去你的答题内容，你所积累的那些技巧和名言才有用武之地。

而如何让考官觉得舒服，其实是取决于你的心态的。在考场上，最容易出现的心态问题就是紧张。紧张的情绪一方面是你对考试重视的反应，但另一方面也会影响你的个人状态，进而影响你的言语表达。而言语表达能力是面试过程中的重点考察要素之一，一旦你的心态出现问题，言语表达能力自然会下降。

因此，如何保证自己的心态，在面试中展现出自己稳重、阳光、向上、从容的一面，就显得尤为重要。

首先，要正确认识面试过程。其实无论是公务员考试，还是事业单位考试，这也只是一次你的就业过程而已。我们可以重视面试，但是不能将这种重视变成压力，要让自己轻装上阵，这样才能更好的展示自己。

其次，要学会转移注意力。面试的候考过程是最容易出现紧张情绪等心态问题的时候，因为你的注意力会过度集中在考试本身，同时可能会听到其他候考考生的谈话，以及你自己对面试过程、面试结果的所有猜想。这是不对的。在候考过程中尽量别对考场的情况进行过度想象，也尽量别聆听其他考生的谈话内容。要学会转移注意力，想一下面试之后你想见的人，想做的事，想吃的美食，用这种转移注意力的方式去让自己从紧张情绪中走出来。

最后，要学会稳定情绪。考试过程中很容易因为紧张而说错话，或者出现结巴的情况，如果这种情况发生在你身上，你的第一想法应该是“这很正常，没什么大不了”，而不是“糟了，我说错话了”。一个简单的心理暗示会给你接下来的思考和答题造成不同的结果。只有在接下来的答题中保持状态，考官才会感受到你的稳重和沉着，也才能给你打出一个良好的分数。

保持一个良好的心态，是面试成功的前提。祝每一位面试考生都能有好的心态，同时运用好的答题技巧，一举成功!

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面试成功经验分享：好的技巧就是心态

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《面试成功经验分享：好的技巧就是心态》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

谈到公务员面试，众考生往往心情难以平静，小心脏自觉或者不自觉的在进行着各种猜测，这其中有笔试赢家也有等待逆袭的，无一不在忐忑中等待真正面试考试的到来，也正因为很在意，最终带来结果的不同，有的人化压力为动力，反而越发强大，有的人则终日在惶惶不安中度日，甚至可能因为心态调整不好影响了考场发挥，其实面试并不像大家所想的那么可怕，今天专家就用实例跟大家做个分享。

第一位考生，平时表达力不错，笔试成绩也好，按理来说，面试通过的几率会很高，但是现实中却不断出现有此类人群考不上的现象，实际呢，问题出在了自己身上，因为过度紧张，不够自信，心理慌张，考场中甚至边答还边质疑作答的内容不理想，她忽略了自信从容也是不可或缺的，故将重点内容淹没在了细节里，有理但又主次不分，正是由于过于在意才会丧失机遇。

第二位考生，从小就有口痴问题，且是个急性子，就更是说不清楚了，虽然年纪小调皮，但是记忆力和接受能力好，掌握了基本作答之后，他就能很容易地的踩上了重点，语言流畅心态平稳了再去答题，加上他的自制力，慢慢答题就不口痴了，重点突出，逻辑清晰，干脆利落，他自己也比较满意，最终顺利考上了。

综合这两个案例，我们不难发现，面试真的不可怕，都是些基本要求，语言简洁明了，重点突出，逻辑清晰，干脆利落，考官往往比较平易近人，过于的追求理想结果，反而事与原违，那为什么我们不能积极正面理解面试呢，在考官看来，不过是一种沟通交流的方式，而最基本要求就是语言流畅，自信，逻辑清晰，说的直白点，何必为难自己，努力就好。

所以最简单的技巧，就是自我心态的调试能力，好的心态可以更好的发挥，那么不论是自己生来就懂的还是后天学习的，才能够很好的发挥出来，无论何时，首先应信任的是自己，别人才能给予信任，面试也是同样的道理。

面试好心态非常重要

2019国考笔试成绩已经公布，入围面试的考生有欣喜也有担忧，自己的笔试名次比较靠后，很担心后面的面试自己会不会很吃亏。可能很多考生对国考面试有大概的印象，或者也都从网络上有所了解，但是具体考什么、到底怎么考一直笼罩着一层神秘的面纱，以至于让很多考生一直神经紧绷。专家在此很负责任地告诉大家：面试，一定要有一颗平常心。

首先，我们都知道近几年公务员考试一直都向着稳中求变、反套路的方向改革，面试也是最好“操刀动手”的一个环节，而国考面试更是有着自己的独特韵味，人人想要摸清国考面试轨迹，已经越来越难，那这样我们不是应该很担心么?那就错了!越是如此，我们越应该沉着冷静。因为波动巨大，大家的水平线其实在面对变动时都是一样的，所以对我们很多第一次进面甚至是缺乏工作经验的应届毕业生而言实在是难得的公平啊!所以为什么要过分担心呢，一定要相信自己的硬实力!

其次，我们应该考虑一下过度担心的成本问题。过度担心会让我们失去原本可以认真学习的耐心，使我们变得烦躁，这样适得其反的事，老师相信大家都不想让这样的事发生在自己身上吧。可能有同学又会问了：我不担心是不可能的事情，说得很轻巧，做起来很难啊!那么老师告诉大家，其实，我们要的不是不担心，适当的担心可以给我们带来紧张，而这种紧张的情绪其实可以刺激我们学习的兴奋性，我们应该去想办法利用生活中的其他事情去平衡过于负面的情绪，例如，长时间的备考战线中，我们每周可以休息一天放空自己，去和朋友们聊聊天，看看杂志类书刊，相信你如果可以真正做到劳逸结合必定可以更进一步提高自己的备考效率。

最后，不要过多地担心自己的对手有“靠山”。现如今的国家公务员考试越来越公平，水分也越来越少，它的公平性其实是不比高考差的，公正度、科学度非常高，所以我们只要自身实力够硬，能够在面试中表达出我们想要表达的真情实感，打动考官，我相信你一定会成为你的岗位中的翘楚!

专家再次劝小伙伴们，不要再担心那些你不该担心的事情，脚踏实地的学习，准备面试，我们都在岸上等你!

面试考场好心态如何养成

面试上考场中能力、方法、精神状态都是决定是否能够考上的一大因素。而在这个过程中影响能力发挥的最主要我们的心态。好的心态是成功的一半，甚至说能不能考得上最主要是我们的心态。所以今天专家来说说在面试考场上我们如何才能拥有绝佳的心态。

【法宝一】精神胜利法

失败的理由有千千万，但是成功的道路都是相似的。对于我们来说想要心态好首要的就是精神状态要非常好。这里面给大家介绍两种方法。

方法一：盲目自信法。往往在考试中对于考官来说，能够“自圆其说”是非常重要的，而往往大家容易出现的问题是怀疑自己，越说越没有底气，这种心态就会在考试中让我们更加的缺少自信，状态非常丧。但是实际上同一岗位中大家的基本能力、学历、知识储备基本都是大差不差的。所以你非常有理由告诉自己，“我说的都是对的，我讲的也都是有道理，我只要能够把这道题目中自己的想法说明白就一定可以考上”。这样的坚定相信自己是可以的，我们在答题中的心态也会更好。

方法二：“悲观计划，乐观心态”。这是一种置之死地的做法，我们的心态之所以会有变化主要问题在于顾虑太多，怕东怕西，如果能够把考试中最坏的结果都想清楚，想明白，就会发现结局没有什么大不了的，现在主要就是放手一搏，这样的心态上考场也会更加轻松自如。

【法宝二】生理克服法

上考场的紧张往往只能缓解无法根除，所以即使心理做好了充足的准备，我们还是很难真的做到不紧张。所以怎么能够在考场上快速让自己恢复正常，或者让我们看上去不那么紧张就显得非常的重要了。

方法一：深呼吸法。往往紧张的原理是大脑供氧量不足了，所以产生了头昏，手脚冰凉以及心跳加速的错觉，所以大口呼吸，大口吸气是一个快速且简单的方法。自然坐在凳子上，可以将上身像腿靠近，每6-10秒进行一次呼气，再吐气，找到自己的平衡状态。

方法二：身体降温及略微饥饿。紧张中我们的身体会升温，所以大家可以选择在进入考场以前用凉水轻拍额头，让自己的中心处理器降降温，不要吃的太饱，适中甚至是略有一些饥饿的状态可以让我们的精力更加集中，整个的状态更好。

方法三：转变施压法。紧张的状态通过其他的方法进行发泄，在考场上，最为简单的方法就是我们可以利用紧握双拳，双手相互使力，轻掐手指这样的方法进行解压，让我们的整个状态更轻松一些。

【法宝三】打有准备之杖

想要在考场上真正做到自如，我想最主要的怕是我们在平时要能够充分的准备好，只有有了完全的准备，自身能力本领过硬，你才会把考试想的没有那么可怕，你也才会真正相信我们是能够应对的。

方法一：内容准备。

(一)不要有短板，在整个学习的过程中，大家不要假设困难，更不要对于未来的考试有什么预估，哪个题目会考哪个不会，应该对于考试有充分的了解，包括考情、考试的特点测产的要素都做到心知肚明才能才考试的时候减少未知感。

(二)利用好模拟。做好脱敏训练，包括全真模拟、考场还原都应该充分的利用好，对于考场的一次次熟悉，会降低我们的陌生感。

(三)关注考前的预测、考前的讲座，对于接下来的主要热点话题有一个初步的认识，这样能够做到有备无患。

方法二：形式准备

(一)服装、材料提前准备。对于第二天考试所用到的资料要提前准备好，不要第二天一早匆匆忙忙，这会让我们多少有一些手忙脚乱，增加不确定感。服装要提前穿着练习答题，不要因为是新衣服，哪哪都不合身，让自己拘谨。

(二)按照自己的习惯。妆容、发型一定要提前实验，不能临时做，不属于我们平常状态的妆容和发型会造成我们发挥的不正常;整体的妆容要大方得体，不能太过于引人注目，不然也同样会增加我们在候考室里面的焦虑。

心态决定我们的发挥程度，是我们上战场以后能否考上的助推器，良好的心态是成功的一半。考试紧张非常正常，我们能够做到的就是通过我们不懈的努力让我们能够快速冷静能够看起来轻松。

大数据分析：别人是如何面试成功的

又到每年的招聘旺季，想跳槽的人都已经走在了面试的路上，运气好的人已经拿到了offer。无论如何，面试是找工作中躲不开的一环，作为正在找工作的我们，是不是时常有这样的困惑，为什么别人面试轻轻松松，“一面”就过了，而自己却连个面试机会都没有；为什么别人上午面，下午就被录用了，而自己面试“一面”、“二面”、“三面”、“四面”，甚至是“五面”，最终却“黄”了；求职者面试不能迟到，但面试官却迟到了，作为求职者该等多久才合适；面试结束多久没回音，就真的没戏了……这些面试时的“疑难杂症”到底如何解开？想知道大家是如何面试的吗？别急，这篇文章将揭晓答案。

好不容易来面试了，而我却不想要，什么原因？

没面试，盼面试，有面试，却不想去，这是出了什么状况？日前，在网上发起了《个人面试行为习惯》大调查，调查显示：“薪资谈不拢”、“公司本身信息缺失”、“风评不好”、“路程太远”和“公司只发短信通知面试”这五个情况成为个人有面试机会却不想去的主要原因。其中薪资达不到期望是首因。（见图1）

有趣的是，对于“路程太远”这一投票选项，女性比男性更在意。数据显示，63%的女性受访者表示公司离家太远的话就不想去面试了，而仅有37%的男性表示介意路程问题。

图1：哪些情况会让你不想要面试机会

数据来源：

12%左右的人会放公司“鸽子”

调查显示，如果约好的面试，因为各种原因不想去了，大部分人（超八成）会告知公司，仅有12%左右的人直接爽约，什么也不干。

数据还显示：直接爽约率与工作年限成反比。例如，工作1—2年的受访者，面试爽约率在14%左右，而拥有6年工作时间的受访者，面试爽约率在12%左右，工作10年的受访者面试爽约率为11%左右。

显然大部分人在面试约定这件事上做到了诚信，保持着良好的职业素养。

通过此次调查还发现，个人取消面试的主要原因是公司风评不好。受访者表示，在答应面试以后，会对公司进行初步的了解，如果看到公司在网上有不好的风评，会直接打消面试念头。此外，实地考察路途太远，也是取消面试的重要因素。当然还有一类重要原因是，个人同时拿到了更为心仪的公司面试邀请，而面试时间发生了冲突，不得不取消原来的面试约定。

公司离家近是一种什么样的体验？

前面提到，路途太远成为个人不接受面试或是取消面试的重要原因。那究竟公司离家多远才算远呢？进一步调查显示，61%的受访者表示，半小时是忍耐的界线。（见图2）公司离家近节约的不仅仅是交通费，还有时间成本。一位网友表示：“上份工作，去公司单程时间要2个小时，当同事在家吃晚饭时，我还在路上；同事吃完饭出门散步遛娃的时候，我还在路上；同事都上床休息，陪着娃做睡前阅读了，我终于打开了家的大门，这是一种怎样的体验？”

图2：单程上班时间多长能忍受？

数据来源：

另外一位网友感叹：“公司离家远，天天顶着星星出门，看着月亮回家，不见天日。当时间不再像是手握流沙而是被整块整块地搬走时，我很快就觉悟到了人们口中‘钱多事少离家近’中那‘离家近’ 的含义。”

面试地点在酒店客房？不去！

调查发现，受访者曾经去过的面试地点“五花八门”，郊外、仓库或是居民区，已经司空见惯，那种明晃晃地把面试地点安排在酒店客房的情况，还真叫大家无法接受。受访者表示：酒店客房、交通枢纽和酒店大堂是让人最不能接受的面试地点。（见图3）

有位从事HR工作的网友表示：“有些公司在异地招聘时可能会把面试地点定在酒店，但一般会在酒店的大堂或是咖啡吧等公共区域。所以个人找工作时还是要具体情况具体分析，不用一见地点是酒店就疑神疑鬼。”

图3：哪些面试地点让你犹豫？

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异地面试，成本是个问题

根据最近的求职者跳槽意愿度调查显示，近6成的个人愿意异地找工作，异地跳槽已是常态。但是在异地招聘过程中，如果公司不报销面试费用，个人异地面试的意愿度会急剧下降。本次调查显示，如果公司不承担面试费用（交通费、住宿费等），65.7%的受访者不愿意去异地面试。在不愿去异地面试的人群中，女性占比高于男性。（见图4）

专家建议：虽然异地面试成本高，但是对于心仪的工作，公司在行业中排名靠前的话，个人不妨可以要求公司先视频面试，做初步沟通，如果双方都有意向，再进行异地面试也为时不晚。

图4：异地面试，公司不负担费用，你会去面试吗？

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面试官迟到，到底等不等？

近7成受访者表示，最多等面试官一个小时，其中有2.73%的受访者表示耐心有限，只等五分钟，另有33.45%的受访者表示会等半小时。（见图5）

图5：面试官迟到，你会等多久？

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大部分网友表示：等还是不等？看自己对机会的渴望度！网友“时间换空间”认为：“福利待遇一般的公司我可以等30分钟；较好的公司我等60分钟。差的公司，10分钟不来我就走人。”

网友“xiaomin80”表示：“面试官迟到要不要等，看你是不是真的很需要一份工作。我刚毕业的时候去一家日企等过十个小时，当时老板体会到我的诚意，当场就录用了我。如果面试当天自己没有其他重要的事情，等等也无妨。关键是看，面试官出现后是不是能很诚恳地表示歉意，并且解释迟到的原因。有时候老板的事情突如其来，他又不得不处理，我们要体谅。”

面试后多久没通知，你觉得没戏了？

调查显示，9成受访者认为面试结束2周内没通知，面试就是没戏了。还有7%受访者认为，4周内没通知，才是真的面试失败了。进一步调查显示，当面试没回音时，近七成受访者不会联系公司，认为联系了也没有用；有36%的受访者会联系公司询问情况。（见图6）

图6：面试结束多久没通知，就没戏了？

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面试后（一周以上）没有回音有可能遇到以下几种情况：

情况一：还需要安排下一轮面试，而面试官一般是级别较高的领导，出差、会议安排多，HR要和其协调安排面试时间，这个过程会比较费时，但进入下一轮甚至入职的希望也会相应增加。

情况二：还有其他的候选人。你的面试表现只是过关，但并非是最好最令人满意的，只是侯选池中的一员，因此要等整一轮面试过后才能决定你的“命运”。如果在之后的候选人中有表现优异的，那“暂时”没有回音就成了“永远”没有回音了。

情况三：一些较高层的职位本身的招聘时间会更长一些，企业会更慎重地考量、挑选候选人，所以很可能面试一周后还没有回复。

情况四：很不幸，你被淘汰了。

总之，面试后没回音是“正常”现象，若是你所心仪的公司，发个邮件或打个电话跟进询问一下也无妨，说不定你的热忱和主动会打动HR或面试官，再给你一次机会呢。

离面试成功到底要过几关？

调查显示，面试需要经过5轮以上的受访者并不在少数，占到了14%左右。63%的受访者面试2轮以内。（见图7）

图7：在被录取前，你面试了几轮？

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猎头J女士表示，通常管理岗位面试时间较长，需要面见的面试官也较多；而基础岗位的面试轮次基本在1—2轮。面试的轮数越多，从另一个方面也可以证明岗位的重要性，公司方出于谨慎需要几轮面见才能最终决定。

从事HR工作的王女士这样透露：“面试的时候，经历了五轮面试后没有消息的，问题并不一定出在第五轮。很多时候可能是前面的面试官意见有分歧，但是还是需要考察完再慎重考虑，这个时候一般会让候选人走完整个招聘流程。所以在分析面试为什么没成功时，要通盘考虑，失败原因是综合的，终面没过并不代表问题出在终面上。”

最后，我们还是要时时刻刻提醒自己，我们只是在找工作，不是“求”工作。面试是双向的，也是平等的。只有在面试前做足应对准备，对形势有充分地预估，那么在面试中才能游刃有余掌控全局。

调查样本说明：此次“个人面试习惯行为调查”共收到在线样本1097份，其中男性占49.8％，女性占50.2％；21％有1—3年（含三年）工作经验，14％有工作3—5年（含5年），27％有5—10年（含10年）工作经验，22％有10年以上工作经验，应届毕业生占16％。在所有参与调查的人群中，来自民营企业的人占54％，来自国企的人占18％，来自外资（含合资）企业的人占21%。（完）

面试中如何调整好心态

面试考什么?考实力?那当然。不过平常考试积累只决定你的期望分。而心态，则决定了你能在这个分数的基准上是向高还是向低处波动，心态保持好，涨几分也毫不夸张，心态要是炸裂了，多半分数也是炸裂的。那么怎么保持良好的心态呢?下面是专家给您积累的“血与泪”的经验!

一、对自己有信心

无论平时成绩如何，面试前不说丧气的话，父母也不能说。这就像吸引力法则，总是感觉你做不到，然后微妙地感觉你做不到。一定要对自己有信心，要相信自己，要有这种暗示，面试试时的心态才会好。面试的内容一定是自己学过的，只要努力，用心，一定能考出好成绩。

二、有积极的态度

知道面试前不能特别紧张，要放松，但还有很多同学，会很紧张，无法控制自己，怎么办呢? 在这个时候，一方面你可以不断地暗示自己会在考试中取得好成绩。要用这种积极的态度去克服消极的情绪，不能有消极的想法，积极的态度对考试成绩很重要。另一方面可以处于微紧张的状态，有研究标明，在面试中有一点紧张，这样的学生往往面试出来的效果最好，成绩也是最好的。尤其在最后的几天里，许多自我控制力差的学生可能就控制不住自己，去些娱乐场所放松放松。这显然是在玩火。常言道：行百里者半九十。也有言：人到半山路更陡，船到中流浪更急。最后关头弃疗，那不得亏死!当然，最后关头，也不用逼自己太急，每天保持20分钟的过手训练就非常nice。最后的关头，状态好才是真的好。

三、理解成功的意义

要懂得成功的意义，学会享受成功。所谓成功不是考面试取得好成绩那么肤浅。成功的意义是更多的是成功之前的付出和努力。我们应该学会从面试中找到成功的意义，学会总结失败和在面试中可以学到什么，为以后的人生路添砖加瓦，上岸，绝对不是你人生的终点，但是它一定会是你人生的一个新起点。

送大家一句话，心里默念后能感觉心平气和，充满干劲，这句话就是：人难我难我不畏难;人易我易我不大意。

面试成功的小窍门有哪些？

面试，作为进入心仪公司的敲门砖，如果发挥出色，不仅会给面试官留下不错的印象，还可以一定程度上弥补先前笔试或是其他条件上的不足。所以，究竟应该如何应对面试？下面就给大家介绍一些面试成功的小窍门。

提前准备自我介绍

其实面试者的基本情况用人单位已掌握，考这道题的目的是考核面试者的语言表达能力、逻辑能力、以及诚信度。所以，面试者自我介绍的内容要与个人简历相一致，表述方式上尽量采用口语化，注意内容简洁，切中要害，不谈无关、无用的内容，条理要清晰，层次要分明。提前准备好自我介绍，并且能进行提前演练是非常重要的。

用爱好点缀形象

企业想通过此题了解面试者的性格是否开朗，是否具有团队精神。所以面试者千万不要说自己没有业余爱好，谈爱好时最好可以和工作有一些匹配点。比如从事文字工作的，就可以说自己平时的爱好是看书看电影等。

说正在改正或者与工作无关的缺点

当考官问到你的缺点时，面试者不能说自己没缺点，也不能把那些明显的优点说成缺点，但更不能挑严重影响所应聘工作的缺点，或者说令人不放心、不舒服的缺点。可以说出一些表面上看是缺点，从工作的角度看却是优点的缺点，例如应聘项目经理，可以说自己有时候为了更好的展现效果会比较较真，方案PPT上和策划等同事反复磨，导致大家都有点怕我了。或者说正在改正的缺点、与工作无关的缺点，例如喜欢追剧、有点小洁癖等。

懂得倾听

倾听是最基本的沟通技能。虽然说面试的过程当中通常应聘者讲得多，听得少，但是千万不要忽视倾听。当面试官讲话的时候，作为一个应聘者，如果很会倾听并给与积极的反应，就会让面试官产生良好的印象。另外认真倾听以后，应聘者才能够向面试官提出高水平问题。

以上，就是通过不少人面试经验总结的面试成功的小窍门。总之，想要成功面试，除了注意以上这些之外，最重要的就是真诚地面对面试，面对面试官，认真且耐心地回答每一个问题，对于不知道的也尽量保持圆滑地进行回答，相信一定可以通过每场面试的。

好心态，助你实现政法干警梦

对于一个悲观的人来说，天下没有一张合适他的凳子;对于一个乐观的人来说，即使天空下着雨，他的心空也是明媚的，好心态是成功的一半，在面试备考中，也是如此。然而，在面试教学过程中，却发现学员有很多心理问题。主要表现以下几方面：

第一，急于求成。

部分学员在刚开班第一天就会问“我什么时候可以取得很大的进步”，经过一定的系统学习每个学员都会取得进步，但是具体时间与个人的学习能力和基础水平有很大的关系，而心急的学员往往在半天后就会着急为什么没有进步，甚至病急乱投医，由于心急，不会踏下心来按照课程安排来巩固学习，而是搜集各种教材，咨询很多同学的学习情况，想寻找最适合自己的教材和方法，政法干警面试准备时间比较紧张，往往时间就在这种寻找方法的路上流失了，直到面试，才发现自己需要学的还没有系统学习。

第二，攀比成疾。

在一个面试班中，有8—12名学员，每一位学员的基础和学习能力不同，练习过程中会有明显的差异，各个学员就会与其他人进行攀比，心态好的学员会在对比中发现不足，进而激励自己努力学习，而心态不好的学员会产生心理压力，一味的觉得自己不如别人，甚至选择逃避，避免自己听到别人答题，严重影响学习效率。

第三，情绪不稳。

面试课程，相对压力较大，课程安排紧凑，每天练习题很多，尤其是全真模拟时，每个人都很珍惜模拟机会，希望答好每一道题。但在题目设置中，也会涉及到相对较难的题目，目的是让学员能够了解相关背景知识，关注相关时政热点，但是，当学员回答不好时，消极心态的学员情绪会受到严重的影响，忽视了自己之前的进步，因为这一道题没有答好而情绪低落，消极殆尽。这无疑也会严重影响学员后期的学习和模拟。

政法干警面试的紧张备考中，以上三种症状，无论哪一种出现，都会严重影响学员的学习效果，进而影响面试成绩，根据对已上岸学员的观察，他们在面试学习中，主要把握了以下几点，带着积极地心态，实现了自己的干警梦。[page]

首先，要有信心。

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。面试是一个面对面的交流，因此，政法干警面试中信心格外重要。只有考生表现的自信，才可博得考官的眼球，而内心的自信也是溢于言表，授课过程中，自信的考生从外在的表情到语言、语调，都呈现了一种成熟稳重的姿态，而缺乏信心的人则说话没有底气，眼神飘忽不定，完全是一个刚走出校园怯生的学生，这显然是不是考官要招聘的。而信心的建立主要来自两方面，一是较强的职业认同感，这需要考生认清自己的求职动机，认真思考未来，对自己进行准确定位。二是能了解自己的优势，欣赏自己。这需要考生了解面试的测评要素，在与其他考生对比的过程中，客观的评价自我。在这两方面建立了信心，即使在有压力的考场中，也可以稳住心态，正常发挥。

其次，要有上进心。

任何学习都怕没有上进心，而缺乏上进心的学员主要是两方面原因：一是笔试成绩好，觉得自己答题水平比其他人都好，这种心态多为骄傲自满，往往在现有水平上停滞不前，难以上岸。二是基础不好，自暴自弃。政法干警的笔试竞争依然激烈，在笔试中脱颖而出已是佼佼者，但是面试比例仍未1:3，存在一定的竞争压力，心理素质差的学员就会在答题不好时自暴自弃，不思进取。因此，在面试备考中应该始终保持一定的上进心，答题答得好时，能够不骄傲，继续虚心学习，不断攀登新高，个别题目答不好时，也能稳住心态，及时查漏补缺。

最后，要有耐心。

成绩不是一蹴而成的，需要一个过程，这时候就要有等待成功的耐心。拿破仑曾说过：最困难的时候，就是离成功最近的时候，越接近目标，就越容易浮躁，失去耐心，在政法干警面试备考中，一定要有耐心，踏踏实实的跟着老师的安排来学习，切不可缺乏耐心，两天没进步，就病急乱投医，自己研究，将不同的思路掺杂在一起，耽误了时间还没有效果。

对于通过独木桥进入面试的广大考生，可喜可贺，但是伴随着面试的压力，也要时刻保持好心态，只有如此，才能真正的劈荆斩棘，实现自己的政法干警梦!

宽容与感恩：好心态带来好前途

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漂亮简单的女人仿佛一剂爽口的冰激淋，痛快但缺少余韵，有味道的女人则宛若一杯浓郁的香茶，越品则越有滋味。职场中有这样一种女性，她们自立自信，优雅中带有坚韧;她们精明豁达，干练又不失风情万种;她们宽容豁达，但不失原则，她们精明利落，但决不咄咄逼人，她们富于母性，但绝对张弛有度。宽容与感恩、自信与淡泊让她们如此美丽。小宋是名牌大学毕业的，人很文静。她在一家事业单位工作，单位里要写很多材料，她毕竟刚来，公文写作还不很熟，于是每次写好后，她都要给同事老王看，待老王修改完，她再拿去请科长审阅。很快，小宋的材料越写越好，老王已经没有什么可以修改的了，可科长仍旧东涂西抹，不留情面。小宋虽有些不悦，但没说什么，依然是很谦和地请科长批改。老王愤愤不平，他认为科长的水平修改不了小宋的文章了，他给小宋讲过这样的故事，赫鲁晓夫参观抽象画展，看不懂，就破口大骂，负责展览的艺术家回敬道，您对艺术根本不懂。赫鲁晓夫说出了他的那句名言，当我是一名矿工时，我不懂，当我是党的低级官员时，我不懂，但是，今天我是部长会议主席、党的领袖，因此，我现在当然懂。老王揶揄道，他现在是科长，他当然能够修改科员的文章。小宋只是笑，显得不介意。有时被老王逼紧了，她也只是说，不就是改个材料吗，又不是修改你的人生。由于小宋的谦虚勤奋或许还有才能，科长把小宋推荐给上级宣传部门，小宋上调了。有次，上级要求科里写一个大材料，材料组织好后，科长让人先送到宣传部门说是请上级把关，两天后，小宋把材料修改好。这个材料得到了上级的好评。科长很满意，说小宋还真行，我没有看错人。老王也服气小宋，别看她年轻。小宋拿出钱来请我们吃饭，我私下里对小宋说，你应该让科长请你吃饭才对，那文章是你写得好。小宋说，那怎么行，我会写材料是你们教的，我得感谢才对。我又说，这回科长再也不敢改你的文章了吧。小宋说，知道我老爸在我参加工作时，送我四个什么字吗，第一感恩，第二宽容。老王当时没有细想，因为喝多了，回来后，对照那四个字，渐渐感到惭愧。学会了宽容，你就有可能翻过来修改领导的文章，学不会宽容，你就永远被领导修改。把这段笨理解说与小宋听，小宋只是笑笑，说，你还是没有理解。初入职场的我们也曾经懵懂，也曾经对上司的指责和决定感到迷惑。但在那时，我们要做的不是让自己愤怒，而是问下自己：1、我想要一份怎样的工作。2、为什么想要这份工作，有什么重要意义。3、我如果去接受什么，我能得到些什么?文中小宋的做法给了我们很好的诠释，作为职场新人的我们，应该时刻问自己做到了吗;而已经步入职场的资深员工但仍停滞不前，更应该想想是什么阻碍了我们的未来。

公务员面试：好心态让你绽放光彩

经过了漫长的备考期，很多考生都摩拳擦掌，静待面试考场上绽放光彩，但相信大多数考生也会有很多心态失衡，心理紧张，诸多顾虑……站在广大考生的立场，特地为广大考生在最为关键的阶段答疑解惑，保您面试最后一程平坦顺荡。

或许焦虑迷茫，或许忧虑惆怅，但请你不要因为这种情绪而过度紧张，抑或是影响学习以及休息。

首先，想跟大家说明的是，负面情绪并不是仅仅你一个人的独奏曲，这是所有人的共鸣曲，尤其是当一个人面临关键的时刻或是阶段，他极其渴望取得成功非常重视的时间点，又或者面对考验或是竞争，就比如现在，十多年的苦读学习成果，可能比高考还关键的时刻，决定了后半生能够顺遂平稳、众人向往的一份工作，经过了长时间的准备和角逐，在临门一脚的决定性时刻，换做是谁，又能够超洒脱的淡定自若呢，所以大家的情绪波动都是非常正常的，这种情绪就像高考，大家不妨回想高考过后，其实以很难再想起当时的感觉了，所以现在也请你自如应对，因为你的对手也在紧张着，只有你先看开，赢得把握就又大了一分!

其次，相信大家再这段时间都经过了充足的准备，那就更应该以平常心来应对，因为过度紧张会影响发挥不说，还容易占用精力与思考意念，我们只需要把平时的最好状态拿出来总对得起自己这些努力，才不会让自己后悔!想一想我们这么多年的大大小小的考试，已经身经百战了，那一次不是轻松应对才更坦然，焦虑紧张反而容易失分，顾此失彼，所以失败的经验告诉我们更应该放手一搏，轻松迎战!

最后，大家不妨适当放缓节奏，调节心态。适当的锻炼，舒缓音乐的调节，都是很好的放松方式，让这些挤占你瞎想的空隙与空间，把注意力更加集中在模拟面试的状态中，才是劳逸结合、快中有慢的最佳组合。

总而言之，前期充足的准备就好似大家建立的基本结构，组建的机器整体，但如果心态调节不好，机器很难磨合妥当，运展自如，因此需要放松，犹如给机器打打气，上上油，让它更好更高效的运转，飞速前进，冲向面试胜利的彼岸!

职场牛人总结的那些面试成功法则

4、准备面试时的着装和个人修饰。

参加面试，在衣着方面虽不要特别讲究、过分花哨华丽，但也要注意整洁大方，不可邋遢，男士衬衫要换洗干净，皮鞋要擦亮；女士不能穿过分前卫新潮的服装。

总之，着装要协调统一，同所申请的职位相符。头发要梳齐，男士要把胡须刮干净。女士若感觉脸色不佳则可化淡妆，不可修饰过分。另外，还应保证面试前充足的睡眠。

二、面试礼节

现在越来越多的企业在录用员工时重视对其人品的考察。因此在面试时，考官们会随时注意求职者的言行举止。哪些举止得体者往往能获得考官的青睐呢？

1、应提前多长时间到达面试地点？

提前10分钟到达效果最佳。在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到都是致命的，而提前半小时以上到达亦会被视为没有时间观念。到达面试地点后应在等候室耐心等候，并保持安静及正确的坐姿。

2、假如一些小企业没有等候室怎么办？

在面试办公室的门外等候。当办公室门打开时应有礼貌地说声：“打扰了。”然后向室内考官表明自己是来面试的，绝不可贸然闯入。假如有工作人员告诉你面试地点及时间，应当表示感谢。

3、进入面试室后能否马上坐下？

等考官告诉你“请坐”时可坐下。坐下后不要背靠椅子，也不要弓着腰，并不一定要把腰挺得很直，这样反倒会给人留下死板的印象，应该很自然地将腰伸直。

4、与考官交谈时是否应始终注视对方？

这并不需要，当然更不能漫不经心地四处张望。在交谈时应当显得自然，平时怎么和别人交谈的，就怎么去做。

5、面试结束后该怎么做？

站起来对考官表示感谢。在走出面试室时先打开门，然后转过身来向考官鞠一躬并再次表示感谢。然后轻轻将门合上。

三、克服面试怯场

1、要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”

3、适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。

4、面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

5、与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

6、当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。

7、感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

8、当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

9、回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

10、进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。

应聘求职：要抓住面试官的三个心理特征五大案例告诉你，面试时如何做好自我介绍面试成功法则心态全攻略

提高面试成功率的6个小技巧

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1.反复调研

首先要从各个渠道收集该公司的信息。或浏览他们的网页，或阅读有关的各类报道，对其企业文化、经营哲学、财务状况等做到心中有数，并知晓该公司最近有何热点话题。其次还要争取对面试官姓甚名谁、在公司的职位和角色有所了解。如果面试当天你能熟练地称呼考官，并恰当地透露你对公司的了解和看法，想必会给面试官留下深刻的面试第一印象。

2.恰当着装

面试的着装打扮穿职业装就万无一失吗？No。不妨先了解他们的企业文化。不要背着背包去面试，可以考虑提一个公文包，公文包中再多备几份简历，并带好笔和记事本。这样，你就会既显得亲近，又不失职业风范。

3.准时到达

面试当天早点动身。若去早了，还可以浏览一下你之前做过的笔记，做一做深呼吸等等。千万不要迟到，也不要匆匆忙忙冲进面试房间。否则，人家对你的评价就是计划性很差。作为求职面试的基本礼仪或者是平时的基本礼仪，求职者都不应该迟到的。

4.准备答案

以下问题在面试中常会遇到，你不妨提前备好答案：你怎么作自己介绍？为什么对这个职位感兴趣？你的职业目标是什么？你的优点和缺点是什么？为什么你觉得自己能胜任这个工作？以前的同事是如何评价你的？为什么要辞去上一份的工作？首先要明白，面试问题无标准答案，但是需要明白的，做好准备总好过临场发挥。

5.运用肢体

握手要坚实有力，手掌不要带汗；要流露出对对方办公环境的欣赏；坐直并保持目光接触，面试官讲话时要点头或说"嗯"以表示认同；始终微笑；不要打断面试官；回答问题时面部表情要生动并富有激情；面试最后可以问面试官几个问题，比如：能否介绍一下每天的工作内容？此番面试之后贵公司有何安排？

6.利用材料

过去曾新闻报道，某女大学生给面试官呈上漂亮的写真集，这种做法显然不可取，但是如果能送上一本能代表你以往业绩的作品集，这能让你的能力显得有根有据。最后，面试之后，别忘了给面试官发一封电子邮件，以致谢意。

面试成功秘诀，带上左脑进行面试交流

在事业单位面试备考中，考生一定要注意逻辑思维能力的培养。逻辑思维能力与语言的表述能力有密切的联系。逻辑思维能力的提升，能够提升我们的语言表述能力，让考生的表述更容易被考官所理解。面试和日常交流的逻辑表述有很大的不同。其中最大的不同在于考官和我们没有共同的生活沉淀，一旦进行简略交流，就会出现自我感觉说得很有逻辑，但别人就是听不明白的现象。而又因为面试时间非常有限，考官不能像我们的朋友或者家人一样了解我们的说话方式，同时他也没有之前的对我们背景知识进行填补，就会认为我们的逻辑不清。而我们自己呢，还认为自己表达的很清楚。比如举一个日常的生活例子。有人问：包子怎么样?第一次听到这个问题都会产生一些疑问，什么包子、为什么问我、我应如何回答?但如果是和我一起工作三年的同事问这个问题，我马上就会清楚怎么答。因为这三年每天早上我都会在吉祥包子铺吃酸菜馅包子。所以这个问题的标准问法就是：“吉祥包子铺的酸菜馅包子怎么样?”这样一解释就很明了。为什么会有这种现象存在呢?因为有了之前大量的共同生活沉淀，所以在交流过程中有一定的简略描述也并不影响理解，但在考场上这一习惯就会让考官感到没有逻辑性。那么怎样能提升自己的逻辑思维能力?
语言逻辑练习不在“刻苦”在于“方法”。所谓方法，就是说训练让没有共同生活沉淀的人，能够在短时间内明晰你说的话。想要弥补自己在逻辑思维与语言表述上的欠缺，一定要有人训练、帮助你。这样长期的训练后，考生一定可以在面试环节中出色发挥。
专家建议，事业单位面试不是自我感觉的体现，而是要得到考官认可的表述。面试不是语言流利的演讲，而是流利过程中的逻辑清晰让考官走进你的答题模式。当然面试答题过程中需要注意很多，但是逻辑性的体现可以助考上在众多遴选者之间提升自己的语言认可度，只有提高了思维的逻辑性，才能改善语言的表达能力。