英国有一百万人后悔自己投错票，你该了解下怎么做后悔药。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
脱离欧盟的几天里，英国网络上搜索“什么是欧盟”的数量激增，有250万人联名签署，要求第二次公投。
脱离欧盟的几天里，英国网络上搜索“什么是欧盟”的数量激增，有250万人联名签署，要求第二次公投。
如果英国有广场舞大妈，他们这几天放的歌应该是这个
“后来，我总算学会了如何去爱，可是你却消失在，茫茫人海“
很显然——他们在举国后悔啊。
不仅英国人，后悔其实是一种天天伴随我们的状况。很多人做了怕后悔，很多人不做也怕后悔。
人为什么后悔？后悔有药吗？
先说结论——后悔有3个效应，前期中期后期，都有药。
1. “不作死就不会死”效应
假设有一天，股票A突然连续几个涨停板，涨了1200元；有两个股民。第一个是原来持有A股，但是临时换成了B股；另一个是一直持有B股，没动过。谁更后悔？
这是诺贝尔经济学奖得主，普林斯顿大学教授丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）做的第一个小实验——92％的人认为前者更后悔。因为前者是自己作死的，而后者本来就没想着赚这笔钱。
亲手作死的后悔程度，比不作为而错过了强多了。前者是祥林嫂“我只知道冬天有狼，不知道春天也有……于是……后来”；后者相对心安理得——那可不是我能赚的钱。
年轻的时候向往大城市，拼了几年失败了，回家才发现自己的兄弟们在三线城市过的特好有房有车，生活无压力，这该多悔；
好好的一段感情，非要闹分手，结果新的感情一个不如一个，回头看前男友过的幸福安康，就不是个滋味。这该多悔。
公司发展正好，你偏要出去创业——结果失败了。老同事聚会发现当年的小弟都职位高待遇比你高几个等级，这该多悔。
其实这还不算悔，我们继续让后悔升一个等级。
2. “差一点”更悔
假如第一个股民其实本来想了一下，可以再多买点A股的，但是手机偏偏信号不好没有能操作，他也没有坚持——而抛的时候，倒是特别顺利。
这会不会更加后悔？
又或者
你紧赶慢赶去火车站送个人，想见一面。但是迟到了30分钟。第一种情况是车早就按点走了，第二种是车也会晚点，你冲过去，朋友正好离开3分钟……
你是不是恨不得杀了自己，干掉司机或者炸了火车站……
作死过程中，差一点成功比差很远，更后悔。
一旦这种事情发生几次，你还会有“不作为惯性”。当他错过了第一次，第二次遇到同样类似但是没有那么好的选项，人们就不太愿意去选，因为他觉得以前5元钱就能搞定的事，错过了。现在10块钱，可能太吃亏——
很多女生因为错过了一个好男生，就看不上接下来所有的人……
很多人当没赶上好时机，就一直对于所有时机视而不见……
那么赶都没赶上，这就是命，算了别追了。
上次全部豁出去，她都没有回头，感情也就那么回事吧
英国脱欧之所以有这么大面积的后悔，基本占尽了这几条：
自己亲手民主把欧盟投没了的后悔程度，远远比被某个强权领导人内幕决定了的感觉要高。
51.9%比48.1%，其实也就差了112万人，差别之小让人扼腕。如果70-30大比分，就没事了。
如果欧盟都脱离了，再失去个卡梅隆，也无所谓吧……累觉不爱。
人就是这样，越是主动争取，越是就差一点点，就容易后悔。 这种后悔多了几次，我们就习得了不作为的惯性，人也就慢慢安稳老实，不再尝试。
用王小波的话就是，“被生活锤（阉）了”
这也是很多人逐渐被生活驯养的原因，他们后悔几次，决心不在自己作死，放弃努力，被人决定虽然不舒服，但总归不会后悔。位置越高，名气越大，能力越强，却越输不起，因为他们害怕距离成功就差一点。
但是，
越是怕输，越是会输
因为恰恰是那些超出你能力，主动努力还有机会达成目标，让你成长啊。
3. "悔当年" 效应
短期我们会后悔当时不应该作死，不要手贱。但是长期呢？
康奈尔大学的心理学家托马斯·季洛维奇（Thomas Gilovich）发现，当时间拉长到一周以上，人们倾向于对没有做更加后悔。当问及“回首你一生，想想你后悔的那些事”时，75％的受访者提到都是“后悔在大学时不用功”、“和孩子的相处时间太少”等。
重症监护室护士Bronnie Ware有篇文章在脸书上狂转——《护士告诉你最后悔的5件事》，她记录下临终病人谈他们最后悔的事
1.我希望当初我有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人希望我过的生活。>>>>
2.我希望当初我没有花这么多精力在工作上。
3.我希望当初我能有勇气表达我的感受。
4.我希望当初我能和朋友保持联系。
5.我希望当初我能让自己活得开心点。
你看明白没有？人是不是挺贱的。
做了怕后悔，不做又未来会后悔；爱了怕分手，不爱又怕遗憾；
每个不确定，都有后悔的可能，但是长远来说，又会有更大的后悔……
这也不行，那也不行。
很多人一生就这样摇摆过去，最后被生活锤了。所以人生最遗憾的5个事情里，出现了2次“勇气”。
4. 后悔药有药看过来
有的，既然后悔有短期和长期，其实后悔药也有早中晚后四剂。
a. 事前——系统收集信息，多做权衡，尤其在你本来就能HOLD住的领域
谷歌调查在公投后，英国人搜索第二，第三多的问题，竟然是“什么是欧盟”“欧盟还有什么国家？”这类的问题。
提前系统收集信息，权衡和思考会让你不容易后悔。不确定有2种，一种是谁也确定不了——这就属于败了就败了。但另一种是其实你能确定，只是因为大意没有多做点功课——这种能悔死。
记得——做项目有一个原则 1：10：100。一个项目筹办期投入1的成本能搞定的事，事中改起来是10，项目后是100。这就是后悔的成本。
所以要杜绝后悔，就务必要把第二种情况。在决策之前，列出一个问题清单，尽可能的收集完所有能收集的信息，让思考和预期接近。比如英国人们，他们应该谷歌的最好时间，应该是公投前2小时，而不是之后。
然后也想清楚，问自己一个问题：
“假如做糟糕了，最差的结果是什么？”
能接受，就去做。
事中：利用长短期效应对冲
既然长短期后悔效应不同，那么如果害怕短期后悔，
“这么做，败了怎么办？”
不妨跳到未来去思考：
“1年以后，我会不会因为没这么做后悔？”
换个视角，你就好多了。
事后该怎么服？即使做砸了，也要学会调整心态。
谁都输在不确定上，但是只有我们我们真实体验和经过了，不确定才会变成确定，虽然只差一点点，但是我们总算知道了是哪一点点，这本身是个学习和成长的过程。
你要清醒的告诉自己：现在这个你和做出选择的那个你，是不具有可比较性的。在经历了这一切以后，你的眼界，认知和观点都有了不同。
你不可能带着这个事情里学到的东西跳回到事情之前，就好像你不可能时间旅行干掉你自己——生活给你上了一课，总不能上完课，又希望生活退你学费吧。
重要的是问自己
“我从这次失败里，获得了些什么”
“这些经验会对我其他领域有什么帮助？”
“下一次如何会更好？
最后一条，别错过下家：
即使未来有比你当时错过的选择没那么好的选择，你也要去选。因为你错过那个，其实已经错过，前面那个才是你的生活啊。
高质量的决策，正确的调整心态，盯紧未来而不是过去，这三种不后悔的技能加起来，就是“勇气“的来源。
勇气不是一种天生禀赋，而是一种生活技能。
不后悔的能力先不说人生成功必备，至少是人生快乐的必备能力啊。
精选阅读
怎么做才能扩大自己的人脉圈
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《怎么做才能扩大自己的人脉圈》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
成年人的友谊与利益交织在一起，并不像童年那么简单。因为阶层关系，很少有跨越阶层的友谊
收入等级不是福利水平，有怜悯，有交易。
因此，我们能否跨越阶层并实现自我?
不，如果我们努力提高自己，使自己变得有用，我们会交到比我们更好的朋友，从而使我们受益并进一步发展。
所以今天小编来聊一聊如何拓展朋友的圈子这个话题。
怎么做才能扩大自己的人脉圈
一、提高你的价值
无论是寻找你帮助还是寻找其他人，都会因为他人，你的感受和他人的地位而有所不同。帮助自己的努力水平是不同的。
如果除了感觉之外，所谓的地位差异并不意味着恭维或如何恭维，而是你下意识地认为这个人在未来会帮助你很多，那么当你为彼此做事情的时候，你会尽你最大的努力。
提高个人素质和修养。所谓的个人品质，包括与人打交道、行为品质。能够与他人相处，行为得体，帮助他人，愿意给予。
谁不想和这个人接触?即使是高层次人才的外套，随口吐痰，穿过马路，让朋友和工作在心里，照顾到家庭，这个人可以做大事，谁愿意和你一起去?
二、善待他人
当你遇到比你高的人时，你可以尊重，敬拜，但不需要讨人喜欢。如果你需要说实话，不要总是带着一些假风。
可以提出自己的一些想法，即使对方不一定特别有兴趣倾听。当然，如果是那种喜欢被别人称赞的人，那么你表面上是在奉承别人，通常你不希望他帮助你。
当遇到你时，你的水平或暂时不如你，但性格好。善待他们，多帮助他们，在他们遇到困难时帮助他们，在他们成功时真诚地感激他们，并与他们交朋友。
也许有一天当你失望的时候，当你需要他们的时候，这些人是你生命的后盾。
三、维系经营
例如，每个人都经常在一个小组中。该小组经常定期在某个地方组织活动。每个月或每周一次，我第一次见到一群陌生人。我第二次去很多面孔很熟悉。三次，第四次只会变得越来越熟悉。
当然，在这个团体活动的背景下，你会运行一个你自己的朋友圈，如果这个圈子里有足够的人，就会形成许多小的朋友圈。
因此，朋友圈的价值和力量并不反映在通讯录的数字大小上。真正重要的是和你结盟你所信任的关系是否强大和多样化，你的网络中的信息是否是新的，你的弱连接的广度，以及你是否能轻易地延伸到第二和第三层是关键。
四、多帮人难处
一个好人和三个人帮忙，人群拾取了火的火焰。我们社会中的许多人都有各种各样的困难，有各种各样的痛苦。特别是，有许多穷人生活在山区和高处，远离地球，许多人都渴望帮助。
常怀惦记之心，常抱揪心之情，尽己所能，帮人所难，解人燃眉之急，助人成功之臂，可以说是积德行善，更是提升做人的境界。
无论你有多少技能，或者你需要多少方法来提高自己，无论是个人能力还是社交魅力，这都是正确的。
无法同时完成上司的多个任务时，你该怎么做？
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
问：
我今天去采访了一家五百强的实习生，我被问到这个问题：你需要对多名直属上司负责。如果你的两位直属上司同时为你分配任务，同样紧急，截止日期是今天下午，但如果你现在的能力不能如期完成，你会怎么做。
我的回答是：首先，我会尽力自己解决，我可以请同一组的实习生帮助我。其次，如果我不能完成，我会回复客户经理并寻求帮助。
请回答一下好吗？请给我一些建议。谢谢!
答：
如何回答这个问题没有标准答案。
但这种问题在职场上却经常遇到，如何处理这种情况是有标准的答案。
这里的不同之处在于，虽然在职场对这种情况有标准的答案，但有些公司可能不想在面试中听到你的回答，并且希望听到一些不一致的东西。
只需遵循标准流程和处理方法即可。如果你通过面试，公司是正常的。未通过，表明公司不正常。
标准流程处理方案是：
1。当你的上司给你一个任务时，就要及时告诉上次你已经被另一个上司交代了一个紧急任务。以你的能力无法同时完成它。我希望再找一个实习生。
如果您没有机会及时告知上司，比如两封任务邮件同时发给你，你没来得及拒绝，那么这个时候你应该：
1）评估您的工作进度，您的能力，并判断是否可以完成。
2）如果没有，则评估这两个任务的重要性。
3) 立即与老板沟通，并解释为什么你不能同时做这件事。
4）同时，简要描述两个工作之间的异同，告诉你认为哪一个更重要，并给出你自己的想法和理由。
之后结局就是这3种：
1。老板被你说服了，你慢慢做，大家都很高兴。
2、老板没有被说服认为另一件事更重要，你做另一件，你学到了点东西，做好去请教为什么更重要。
3，老板不相信，你必须同时做，然后你什么都做不了，你只能竭尽所能。然后选择你认为最好，最可靠且不那么恼人的老板，选择成为他的项目。如果你不得不得罪某人，你只能选择一个得罪。
但第三种情况非常罕见。毕竟，老板不是个混蛋。
当然，以上是外国企业的逻辑。如果是一些企业，问题就会变成：
这两位老板会同时给你任务，明天早上必须把它完成。如果你的能力在今天工作时间内无法完成，该怎么办？
这个问题只有一个很好的解决办法，那就是回答：
加班，熬夜，通宵肯定做的完。
这种答案还可以，但是我建议你不要这么回答，并且希望你能拒绝这些公司。
至于这个主题给出的答案，以我的经验来看，这听起来像是一项艰巨的工作和责任，但如果你这样做，后果会更严重。
对公司来说，最关键的不是让实习生努力工作，而是确保任务按时完成。公司的任务是一环扣一环，而在实习生的情况下，后者将受到很大的影响。
因此，作为一个年轻人，不要总把负担压在你肩上。自己都还没有努力就直接放弃。这将使领导者感到您的工作不活跃。相反，您应该及时与您的上司沟通。否则，如果你长时间努力工作，你仍然没有做到。那时，当你向老板报告并寻求帮助时，你已经浪费了很多时间。
不同于大家的印象，作为一个新人，最重要的不是要展现自己超高的能力，让上级看到，而是要做任何事，不管结果如何，及时反馈，都要在老板的指导下不擅自主张或者独自扛着。
不要觉得每件事都要请教老板，老板会觉得很烦人，其实对于老板来说，最可怕的不是麻烦，而是下属失控。
及时沟通和即时反馈是优秀下属的标准。
外语学生的职业规划该怎么做
在经济全球化的今天，不难发现随着外语院校小语种毕业的学生增多，市场需求日渐饱和，就业形势也日趋严峻，然而有些企业却因缺少专业复合型人才而担忧。这不得不让我们去考虑，外语学生出现这种尴尬境地的原因是什么，怎样在这个竞争激烈的社会坏境下脱颖而出？
外语院校学生都会在在各个阶段都会对自己的职业生涯进行一个合理的规划，并且会根据社会环境、家庭环境、个人因素进行评估和调整，然而目前很多高校所开设的课程不符合大学生今后所要从事职业要求。学生在就业后经常会出现行业知识缺乏，不懂本行业专业术语，导致企事业用人培养周期长、培训费用大等，或陷入一方面企事业单位急需人才却招不到所要的人才，大学毕业生又急需就业，却没有合适的单位的尴尬境地。因此，计划将外语院校学生的各个阶段的学生的职业规划内容和目前外语院校所开设的课程相结合，通过问卷，调查学生实际运用与课程设置间的矛盾点，提出相应的课程改革方案，从而推进素质教育，提升学生综合素质，为社会提供更多的外语人才。同时最大可能地达到学生所规划的目的，提高大学生的就业率。
目前的大学生对自己的职业规划的重视程度很低，这也导致了大学生自我评估不明确，没有确定的职业选择，也造成了大学生的自身的潜在优势未能很好的开发，降低了自身毕业后应对竞争的能力。从当今社会的就业情况可以发现有很多大学生缺工作，而职场却又缺的是复合型人才（即称职人才）。在这种情况下，学校应该加强在此方面的监督，让学生能够深刻体会到职业规划对日后职业生涯的重要性。一些专业商务外语证书在职场上的重要性，例如剑桥商务英语、托业证书、上海紧缺人才培训工程英语高级口译证书，日语中级口译岗位资格证书等考试，也成为了外语专业学生要步入外企的一个砝码。
对于学生对职业规划的忽视的情况来看，多数学生对于自己的职业方向及目标规划尚不明确，缺乏求职方面所要具备的综合条件，只注重课本知识。实践经验不足，在较大空间上有待进一步完善自己。因此学校可以开设指导大学生如何正确规划自己的职业生涯的座谈会或实例教案，鼓励学生到企业去实习，使其了解市场动态，调动学生的积极性和兴趣，从而提高学生对职业规划的重视性和规划性。另外根据本校各个学院开设的课程安排和不同年级选课进展情况，开设国际经济学、国际金融、财政学、会计学、剑桥商务英语、外贸英语、国际商法的选修课程，这些不仅能够满足社会对大部分学生的要求，而且能够使学生全面发展，也从另一面也能避免学生找不到合适的工作，社会招不到人才的尴尬境地，使就业朝向多元化发展。
职场受到打压，你会怎么做
近几天小言的情绪都不太好，极度压抑，下班自己买了些酒回家，喝得一塌糊涂，一边喝一边哭，发泄心中的愤怒和委屈。堆积在心里的话没有办法向别人诉说。告诉父母，父母除了关心就是担心；告诉朋友，朋友可能没有耐心和时间聆听，毕竟不能感同身受；告诉同事，无异于让别人听笑话。想来想去，只能自己消化，借酒消愁。
职场受到打压，你会怎么做
跳槽时，这样谈薪资才不吃亏
成人生活真的很累，累到没有眼泪，在工作累了抑郁症，累到崩溃。小言情绪崩溃受近期反复打压，稻草，打破了心脏的工作引起的。
和小言同期入职的同事，薪资进行了表达上调，小言心里感到不舒服。无意中和其他公司同事之间聊天说了这事，同事说那是一个因为员工调薪的同事以及工作管理做得好，小言薪资没变应该是通过某些企业方面研究工作没做好。还说小言心态也是不对，看别人涨薪眼红，不好好反省提高自己。什么话难听，同事说什么，那架势好像没有自己需要特别牛气，把小言说的毫无社会价值，贬低小言抬高中国自己，一副瞧不起小言的样子。小言本来是想找人说说话排遣下心中的压抑，结果影响反而是添堵，听完同事的一席话，更不好了。
一波未平一波又起。 公司领导安排了一项工作任务，任务看似简单，要求很高，完成有一定难度，然而但领导不知道，以为很普通应该很快就能出结果。
接到任务小词后，认真考虑自己是一个简单的框架程序，然后提交给领导，领导不满意，提更高的要求，实施难度也越来越大，小的话爆破压力。领导的评价是能力不小的话，直接出来说懒得计较。
小言接到任务，认真思考后，自己做了简单的方案和框架，而后提交给领导，领导始终不满意，要求越提越高，执行难度也越来越大，小言的压力爆棚。领导对小言的评价是能力不行，直接明着说都懒得避讳。
此外，各种抑制迎面而来的，小说话的声音甚至一度怀疑自己是不是真的那么差，其实并非如此。只是不要有不好的事情发生一起冲过去，掩盖负能量正能量，不仅在认识被告，一个阴霾。被压制的感觉很不好受，自尊的打击，容易产生自卑，心理郁闷，更颓废，是小词的当前状态。
但是职场打压归打压，精气神不能丢。谁还没摔过跟头，没被冷言冷语讽刺过，有过改之，无过嗤之以鼻，不活在别人的嘴里，别人嘴里的自己比电视剧还精彩，因为他们带有羡慕、嫉妒、仇视心理，所以自己不用走心。有时候人打压人，无非是图个心理快乐，既然他们感到快乐，那么被打压的人也算是做了一件善事。
不要因为一片乌云而指着天空说没有太阳，也不要因为偶尔的阴雨就丧到极点，风不能把阳光打败，人不能被事压垮，只要活着，凡事皆有可能。
职场上迷茫了该怎么做选择？
在职场上我们总会有些时候会感觉到迷茫，可能来自于每天重复乏味的工作，可能来自于同事的的矛盾，可能来自薪资的不平等，不一而足。走到一个十字路口不知道该怎么走，如何选择，不知道该怎么办，于是就开始迷茫了。
小编现在就告诉你两种方法走出迷茫~
一、传统方法
不断尝试自己没做过的工作，尝试很多不一样的职位，直到找到自己喜欢并适合的工作为止，最后在找到的行业，深扎，积累经验，直到成功。但这种成本比较高，建议不要选这种。
二、更好的方法
依照不喜欢做的事情，来排除岗位
如果你不知道喜欢什么，使用排除法，排除不喜欢做的事情，来排除工作岗位，对于这些职位，你要是能看懂的，比如说市场营销，你不喜欢做销售，可以直接pass ；看不懂的，上网搜索，一个岗位划分成哪些具体的职位，可以得出一个表格，然后根据职位都做什么内容，不想做的先删除，比如技术，看起来有点晕就划掉，这样就剩下部分职位了。
或根据自己的爱好，兴趣点来选择职位（排除法和优先选择法可结合使用）
你可以先从自己感兴趣的职位开始调研，实践，然后总结自己是否适合，调研是让你少走弯路。打个比方，比如说人力资源：
1.网上调研
上网各种搜索，人力资源是什么，都包括哪些，做哪些内容，它的职业规划是什么，未来可以做到什么程度等，有个最初的认识。
2.朋友圈求助
其次，如果身边或朋友圈里有这样的朋友，问题他们，具体是做什么的，做哪些内容。
3.结合声音视频，更形象的了解，简单尝试
再次，可以上视频网，找各种培训视频，了解都是做什么的，可以找一些实操的教程，你对应做做试试，看是否感兴趣。
4.亲身实践
最后，可以去对应职位公司去实习，主要是体验，这段时间你可以提出不要工资，主要是了解自己适合不适合这个工作，有的大公司不好进，可以多尝试几家公司，小公司缺人的比较好进，打个下手。
5.实践总结
经过亲身体验测试后，看看自己适合不适合这个岗位，如此循环，把上面提供的感兴趣的岗位都可以尝试下，别看岗位就这么几个，一个岗位下面又划分了很多种，人力资源下还包括，人力资源专员，招聘主管，绩效考核主管等。
为什么要先调研而不是直接报比较火的培训班呢，因为很多人花了很高的培训费，结果学完，发现自己不喜欢这个职位，岂不是白花了钱，所以要用最小的代价了解一个职位最靠谱。
最后小编祝大家都走出迷茫，找到自己满意的工作~
如何从后悔中成长？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《如何从后悔中成长？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
本文为《 现在的泪，都是当年脑子进的水》作者马华兴老师的自序，马华兴老师说， “人生就是在时间轴上反复打怪的过程”，让我们耐心的读一读，看看马老师教我们这些怪该如何打。
本来这本书讨论的名字叫《你现在的泪，都是当年脑子进的水》，但我强烈要求把那个“你”字删去。这名字哪是光说的你啊，说的还不是我自己。想想自己现在的工作、看着自己手里的股票们、听着自己孩子的哭闹，这不都是当年脑子进水造的孽吗？
我们总会在冲动和犹豫不决之间打摆子。此时，往往各种名言警句就成为了灯塔。张老师会说：迷茫了要停下来，于是我们就开始等着；李老师又说：你得先行动，动了之后就发现机会了，于是我们就马上开工。但似乎每次都踏错了步，等着的时候错过了机会，马上开工又很快觉得那么别扭。就这样总踩不到点子上，乱了节奏就失去了重心，东倒西歪起来。
开复哥在各种演讲中经常提到的一句话。
“有勇气来改变可以改变的事情，
有胸怀来接受不可改变的事情，
有智慧来分辨两者的不同”
这句话特别疗愈，以至于我在很多次咨询结束都把它送给我的客户。半年以后，当我问他还对什么有印象时，他说这句话最有印象也最重要。
但是，我们是否真的认真理解了这句话，是否真的琢磨过这句话呢？
它说了三件事：改变、接受和分辨。我发现，这背后是有顺序的。
假如咱们搞错了顺序，那就很可能犯错。
郭大侠：“我现在是营销助理已经辞职，准备去做管理咨询顾问。但我投了几十份简历，那些牛公司都没反应，怎么回事啊？”
黄女侠：“我现在在A组织，事业单位，干的挺没劲的，但是这稳定啊，所以我就想这么混下去，可我总觉得空虚，我该怎么办？”
这两个问题代表了千千万万个生涯困惑的问题。而这两个问题都跟开复哥那句话有关。
郭大侠问题的原因是：“他确实有勇气来改变，但是他要改变的是当前不可改变的事情。”
而黄女侠问题的原因是：“他的混下去确实有点像接受，但是她却接受了可以改变的事情。”
这两位仁兄玩反了。
为啥他们玩反了呢？因为他们没先做“分辨”。
这就是改变、接受和分辨的先后次序。
1.先分辨哪些是可以改变的，哪些是不能改变的；
2.然后接受不能改变的；
3.再然后改变可以改变的。
4.然后再循环
我们的人生就是在时间轴上反复打怪的过程。我发现，在我打怪比较傻逼的时候，都是把这三个顺序玩反了，不去分辨这些怪到底是踩地雷练级的小鬼，还是需要组队攒药花时间对付的BOSS。于是要么没练好就单挑BOSS被秒，要么把小鬼当大BOSS绕着走永不升级。而一旦我能分辨出来了，那就算是走了人生角色扮演游戏的正路，心态好了，方向有了，能力也提升了，舞台也大了。
这就是这本书想跟各位讨论的事情。当脑子里的水已然变成了泪，下次如何让脑子少积点水，如何能少在事后狂抽自己嘴巴子。
我把这些日子的体悟，在本书里，按不同领域做了分解：
能力：它既不像我们想的那么容易，也不像我们想的那么难；
选择：选择的核心不是方向，而是方法；
行动：掌握好快和慢的节奏，才会踩好点；
情绪：坏情绪并不害人，我们怎么让坏情绪帮我们；
人脉：玩好人脉的步伐在哪里，怎么迈开第一步呢；
心智：到底什么是“做自己”，怎么“做自己”才能有感觉；
同时，每章后边，都会佐以一个小工具，让我们玩的更实用落地。
更好玩的是，在最后的最后，送给各位一个更给力的礼品。四个原型工具把我们的生活观察的清楚明白真切。假如我们的生活出现了不爽，用这四个工具中的一两个一定会带来不一般的觉察。
写到此处，我发现，写出来和做到，是完全不同的两码事。当我自己郁闷、犯傻、愚蠢、困惑的时候，我的朋友们就指着我的脸说：“你自己撒泡尿照照，你现在的状态跟你的那些咨询者找你的状态一个样。你这不就是刚给别人治了脚气，自己却挠自己的烂脚？”这搞的我很囧，我问他们咋办呢？他们说：“大哥，你自己写了书了，你按你自己写的书做，就行了。”
看来，即便知道脑子怎么进的水，也没法一下子那么快就脱水。不妨就把这些水和泪变成文字。咱们一起痛哭流涕，一起深恶痛绝，一起恍然大悟，一起拍手称快好了。
选择了就后悔，你哪儿买药去
在咨询中，我经常被来访者问这样的问题——
“老师，你说我考研还是找工作啊“
“老师，你说我是在这家公司老实发展，我还是跳到别的行业里去啊？“
“老师，这两个offer，一个是我喜欢的但钱少，一个是我能干的但是不太喜欢，可是钱多，我选哪个啊？“
甚至在生活中我也会被问到关于选择的问题，大到朋友选LG：“姐，你说我选这个多金又有房的，还是选那个对我有情长得又帅的呢？“小到陪闺蜜逛街挑鞋子：“你说我选哪双好，红的耀眼，黑的百搭？“
没错，遇到选择的时候谁都纠结，特别是对于我这样的一个身为咨询师并热衷于分析问题的人来说，简直是每天都会遇到纠结至死难以做出选择的人。二选一是一件多么让人蛋疼的事情，如果可以二者得兼，人生无憾！可偏偏我们就是要纠结，因为怕选错了后悔，怕后悔了又没后悔药可吃。
我想看到这里，一定有一大票人点头如捣蒜般的纷纷表示被理解到了。
其实，纠结于选择的人，往往不是不知道自己要什么，而是想要的太多了。我曾经问过一个纠结于两个求婚对象的人，“既然你选不出来，这两个都不能完全尽你的意，你为什么不继续找钱多又有情长得又帅的呢？“
“我怕找不到，又错失了眼前的机会啊“
原来，选择障碍的人，不但想要的多，而且害怕的也足够多。内心有太多害怕，遇到总需要去面对一些问题的时候，又哪个问题都不想去面对，所以犹豫，所以纠结，所以不知道该怎么办好。
有的来访者会说，我现在的工作不好，早知道当年就选择另一个份工作了。一般这个时候我会反问，你就那么确定你选那个工作就一定比现在好吗？就不会遇到问题吗？
其实人生就是这样的，你选择了一条路，另一条路上有什么风景你是不会知道的。
在选择面前迟迟选不出来的人，害怕选错，在多个选项中思来想去，翻来覆去，总是希望能够区分出这些选项中哪一个最优一些。可很多时候，如果你实在区分不出来哪个最优，有一种最大的可能，这些选项真是旗鼓相当。也许就是没有哪个更优些，选哪个都差不多。
害怕选错的人，他们害怕的是选错，或者说是害怕犯错。因为不允许自己犯错，因为想要万无一失，所以就不知所措，无法快速做出决定，纠结、焦虑。可你想过没有，迟迟不做选择，也是一种选择。并且，因为自己迟迟不做选择，最终可能由别人来替他做了选择。这明显是自己无力背负选择之后要承担后果的表现。一般当我们在工作或是生活中遇到问题的时候，会出现两种心理归因：
1、我当初选错了，后悔啊；
2、我没有解决当下遇到的问题的能力；
这两种归因，第一种是不会让自己太难受，因为最多是我当时脑子进水选错了，心里的情绪只是后悔，因为木已成舟，无法改变了，我也不用做什么了，因为我当时选错了嘛；第二种心理就会让自己承受一种面对自己无能而带来的心理压力。因为承认自己无能比后悔更让人痛苦，更让人难以接受。如果选择第二种，我就得去承担后果，我就得去努力提升能力去面对问题，那太难了。我还是陷入后悔中吧。
其实说白了，不管当初我们做哪个选择，都会有风险，有失败的可能，有遇到问题的可能，关键是当你遇到问题的时候，你有没有能力hold住或者有没有心理资本扛住，去做些什么，让问题得以解决，让你最初的选择变正确。
这世间可能什么药都有，就是没有后悔药。所以，选择的时候就别想什么会不会后悔了，因为现在的你无法预知明天的你是什么要求，所以没有哪个选择是天然正确的，反倒不如你不断的努力做些什么让你的选择始终是正确的！
如果说选择比努力更重要，要选对，那么我觉得，坚定选择并为你的选择付出些什么比所谓的“选对了“更重要！
大学四年职业规划该怎么做
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《大学四年职业规划该怎么做》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
你的职业旅途
你正在自己的职业旅途上孤独跋涉吗？只为了通往你梦中的理想工作。就像一切充满新奇体验的冒险之旅，你心中的职业旅途当然要有一个明确要到达的目的地。 只有你非常明确了自己的兴趣与优势所在，才能找到与自己天赋和个性最为相符的行业，公司乃至职位。
你目前的当务之急应该是为自己的职业生涯做出最好的选择和决策。但是你也要考虑到一点，你的梦想和兴趣也会随着时间推移而有所改变。随着整个职场风起云涌而迅速变化的个人环境以及个人偏好，将需要你为自己的职业生涯以及其它相关人生规划作出一系列选择。
自我评估要求对自己进行严肃深刻的观察，并且要对自己的优势与劣势做出客观诚实的衡量。这是很多人在面临职业选择时最为棘手，但同时也是最为重要的一个部分。
了解你的可选项
对不同职业领域的熟悉，以及对不同工作的职责和所需技术的了解，将有助于你做出职业选择，使你找到那些和你的兴趣，个人品质最为相容的工作。
了解整个职场
你对整个行业以及趋势了解得越多，你就会对雇主需要什么样的人了解得更多，从而便于你权衡自己的决策，使你可以对自己进行有效的营销，顺利进入职场并且获得整个职业生涯的成功。
象牙塔生活的四年规划
第一年 : 新手上路，发现自己
我是谁？
我的长项是什么 ?
我最适合做什么？
我选择的专业适合我吗？
当你刚刚开始你的大学生活时，你对自己以后要做什么不清楚是很正常的。 抓紧你的时间去学习关于你的专业能力，人格形成，生活方式以及价值观的一切事物吧。 这些信息将帮助你重新衡量你所选择的专业并且为你打开一个充满了无限机遇和可能的职业旅途！
通过各种学生组织、体育比赛等等课外活动来发展和完善自己的兴趣与爱好。
涉足了解学校就业指导中心等相似机构所能提供的关于职业的信息，对不同的职业有一定认识。
和你的家人、朋友、导师等讨论你的职业兴趣，当然也可以是其它能够给你建议的其它人，尤其是那些已经在工作的人。
接受专业的个人定位测试，从而加深对自己的了解，明确你自己想要加强的竞争力。同时，努力学习，努力得到尽可能高的分数。
第二年：拓展你的职业地平线
我已经了解了我的专业，可是学习这个专业我能做什么呢？
学习这个专业我将有怎样的职业发展呢？
拥有了这个学位对我将意味着什么？
继续发现和收集你欢愉职业发展领域的信息。最好的资源就是那些已经工作的并且对你的职业规划有兴趣的人。 暑期兼职、实习以及一些志愿者活动都会使你得到最直观的信息。
继续拓展你在职业选择方面的知识，将所有你感兴趣的职位和行业做一个列表。
通过各种渠道学习更多的关于职场的信息。
研究其它相关信息。
有机会的话和那些对你的职业发展有兴趣并且在相关行业工作的人进行交流，或者在这个职位上与一个专业人员共事。
积极寻找实习、兼职、暑期工以及志愿者活动来增加自己的工作经验。
参加其它与职业相关的活动从而尽可能多地了解行业以及整个职场。
第三年：细分你可能的选择
我在考虑几个不同的职业选择哪一个最我是最优选择呢？
我应该为这个职业准备写什么呢？
大一以来，我的兴趣有那些变化？这将会怎样影响我现在的行动？
实习和暑期兼职将帮助你获得新的技术，了解更多的职业咨讯，并且构建你自己的人脉网络。以自己更好的学术表现，尤其是你的专业方面。现在是时候回到大一时候的问题：我是谁？我想要什么？
细化你的职业选择并且与一个专业人员讨论你的职业规划。你对自己早期的决定满意么？
为读研考研作准备，如果你的职业规划需要一个更高的学术背景。
研究你心仪的公司以及它的工作环境和企业文化，确定自己最适合的职位。
继续寻找并且从事那些能使你获得有用经验的实习以及兼职工作。
第四年：冲刺之时，决战之际
什么样的工作对于我是可行并且现实的？
我通过什么样的渠道可以找到适合我的工作？
我应该现在就读研或者先工作再读研？
为你自己提前计划并且设置切实可行的职业目标，现在起你将面对从大学校园到社会或者更高一级学位学习的转变。
了解求职的每一点信息，有可能的话可以参加一下专业的求职培训，向专业职业咨询师进行咨询。
为你得第一份工作进行准备，就工作的第一年以及你所能遇想到的一切向你的师兄师姐请教。
充分离用你的人脉关系为你的求职历程创造机会。
利用一切可以利用的机会拓展你求职的渠道，网络，招聘会，宣讲会等等。
确认自己有关毕业以及签约的一切事宜，以免到最后给自己措手不及的麻烦。
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