大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《年后莫患“跳槽盲动症”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
案例：
张琳金融贸易专业毕业，在一家港资公司干了三年，文秘，月薪4000元，她觉得自己整天陷在公司杂务中，况且文秘也不能干一辈子，她多次向经理提出换个部门或职位，最后都不了了之。新春跳槽旺季就要到了，张琳决定改行做市场营销。她本以为销售这一行进入门槛低，收入增长空间大，自己也喜欢和人打交道。但没想到营销是淘汰率最高的职业，也是最苦最受气的职业，需要相当强的抗挫折能力和承压能力。经过一番调查之后，张琳犹豫了。
职场专家解析：
据有关调查显示，年初跳槽者50%以上会后悔当初的选择。张琳之所以陷入困境，多少是受到了“跳槽盲动症”影响。患上了“跳槽盲动症”的人往往不安于现状，很想有所改变，却并不清楚自己适合干什么、能做什么、应该跳向哪里、有什么资本可拿来跳槽。他们很可能看了许许多多的面试经验、求职宝典、简历技巧，结果一到自己找工作时又好像一切都用不上。
而决定跳槽成败有三个最根本因素：需要、方向和资本，对于张琳来说，要跳槽先要明确这三方面。
首先，需要决定是否跳槽。既是在跳槽前，要判断跳槽是不是真的出于职业发展的需要。从这点来看，张琳涨薪无望，转部门也不行，秘书工作也并非她个人长期的职业目标，她选择利用跳槽来突破职业发展的瓶颈，在这一点上是较理智，也是有必要的。
其次，要明确适合方向才跳槽。错误地肯定自己可以干什么，比不知道自己适合干什么更糟糕。以张琳的性格，做惯了文秘，要是真改行从事营销，不但没什么优势，还会碰一鼻子灰。诸多跳槽不成功的人都属于这种情况，由于方向不对，跳来跳去老是找不到归属感，于是越跳越往下“掉”。也有许多“跳蚤”最后发现其职业资本相当可怜，似乎做过很多，但又什么都是浅尝辄止。
怎样才能找准自己的方向？这需要专业而行之有效的职业规划。结合张琳三年的工作经验，她可向专业的行政管理方向发展。这一方面可以很好地利用张琳3年文秘工作的经验，在职业发展上有连续性；另外在个性上也很适合张琳喜欢与人打交道的特点，并且职业的门槛也相对较低，发展空间大。
最后，盘点资本后才跳槽。有了明确的方向，但能不能跳得出去呢？这也是困惑张琳的一大难题。找其它工作缺少工作经验，如何弥补呢？专家建议，张琳在3年的文秘中积累了一定的管理、分析、统筹能力，这些资本对于行政、人事、管理等岗位很有用处，在跳槽时可以充分突出展现自己在这些方面的能力和经验。（完）
zc530.COM编辑推荐
节后跳槽综合症，你得了吗？
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《节后跳槽综合症，你得了吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
春节后的每一次，许多回到公司的白领工人都会患上一种疾病：工作跳跃综合症。许多人不注意并不注意这种症状，因为这种工作跳综合症是一种常见的疾病，每年2月和3月，有相当多的人会得到它，每年一次;这是另一种心脏病，没有明显的身体特征，只能导致工作效率和积极性的外部表现;这仍然是一种传染病，一个人可以容易地影响周围的人，所以不能被人轻视;这是另一个无法治愈的疾病，在工作场所比春季流感更不可能发生。
节后跳槽综合症，你得了吗？
一旦你有跳槽综合症，症状会以三种方式呈现：
第一，缺乏对工作的关注。也许很多人认为这是长假的后遗症。事实上，这通常是假期中的一种疾病。在节日和亲朋好友聚会时，争先恐后的感觉让人焦虑。当他们回到工作岗位时，他们会过多地考虑自己的工作状况，甚至萌生对现状的担忧。这种心态影响到现有工作的积极性和集中性，也直接影响到工作效率。
第二，情绪莫名其妙地低落。虽然获得年终奖也经历了年会等活动，但回到公司后，发现一些前同事已经离职，有些人正在进行交接，这样对工作情绪造成了环境影响，甚至在心里感到空虚，这种情绪在过去也失去了工作的热情，甚至质疑了在公司工作的价值。
第三，对工作场所的未来失去信心。受社交媒体信息影响多年后，很多人开始怀疑职场的未来，甚至质疑这是否是他们追求的职业生涯。它经常萌芽 - 改变工作。
跳槽综合症首先影响到你现在的工作，甚至你未来的职业生涯。因为你的情绪、情绪和某些症状的特征或多或少会让你的同事甚至你的领导意识到它们。这种综合征仍需正确治疗：
首先，我们需要调整我们的心态，而不是比较。我们需要超越的是我们自己，而不是其他。由于不同的背景、不同的环境，我们不能简单地比较，超越自我是真正的增长。
其次，通过跳槽为更大的平台和更好的工作晋升，但我们需要为跳槽做准备，包括技能学习，经验积累和市场需求的理解。如今，许多年轻的白领正在跳跃并改变自己的职业生涯。请注意，“飞行”与在不积累足够技能和经验的情况下清理以前的工作不同。将当前工作中学到的收获和技能改为下一份工作是一项非常好的工作。对市场需求一无所知的“飞跃”等同于飞蛾。
最后，不要盲目跳跃。由于各种原因，如果你对目前的工作不满意，你可以随意改变你的工作。这种跳槽行为只能称为跳槽。这样的工作变动很难带来职业晋升。我提出了“四年不跳槽”的建议，希望工作场所的年轻人能在目前的工作中积累更多的技能和知识。
小编认为工作是生活中的一个重要部分，一个好的工作就是管理你自己的生活。工作生活中最重要的是做专业和专业工作，专业是做好自己的工作，职业是喜欢自己从事的工作。职场就像生活是一个漫长的阶段，我们不能浮躁，不需要比较，真的做自己的事，不能换工作综合症。
跳槽是80后的集体浮躁症？
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳槽是80后的集体浮躁症？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
“其实不想走，其实我想留”。每一个频繁跳槽的背后，都有自己的理由。或为家庭、或为爱情、或为发展空间，理由各不相同，我们何必横加指责？
常有人拿出麦田里摘麦穗的典故，来说明大学生不应该频繁跳槽。在麦田里，眼睛始终盯着下一个，确实有可能到最后摘的还不如自己一开始摘的麦穗大。但是，如果你只满足于手上的，那么你永远都不可能摘到更大的。流水不腐，人只有在流动中，才能找到生活的乐趣，才能寻求到更大的发展。即使最后我们没能取得预期的成功，那也不要紧，毕竟我们努力过。努力过，就不会后悔。
与“老人们”相比，“80后”确实更喜欢流动。这种流动不能仅仅归结为浮躁。如果他们能在原单位实现自己的价值，他们何必要频频出去，在城市之间“流浪”，寻找更好的岗位，寻觅更好的发展机会？
人力专家说：“转行时，求职者将面临更大挑战。”这一点，难道大学生们不知道？他们每次转行，都会面临更大挑战，可为了理想、为了生活，他们依然要转行，依然要直面更大挑战。跳槽是为了更好的发展，如果能在原单位实现更好的发展，他们何苦于跳槽？
专家们认为：“如果一个人在微软工作了5年以上，他的工作经验应当是比较可信的”，如果一个人频繁跳槽，“我们则对他是否具有丰富的工作经验持保留态度”。可事实上，有几个公司如微软一样，给人提供全面发展的机会？如果一个大学生进入微软，他会频繁跳槽吗？而让大学生们在一些公司里呆够5年，然后再决定离去，那工作经验可信了，可人生有多少个五年可以等待？
频繁跳槽确实不利于职业发展，可为了生活，为了更好的发展，他们只能选择流动。也许有人确实“这山望着那山高”，可有更多的人跳槽是因为“这山”确实很低，风景很差。对他们，我们应该理解，也许可以引导，但不必指责。今天，已经不是我们当初“一进定终生”的年代了，他们有跳槽的权利，为了更好的生活，更好的发展，更有跳槽的理由。
“其实不想走，其实我想留”。如果这山真的好，何必非到那山去？ （完）
跳槽后的7种常见“心理后遗症”
当你决定跳槽后，可能会引发以下7大心理症状。该如何应对它们，才能让你顺利完成离职呢?
症状一：生气
你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。
处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。
症状二：狂喜
你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。
处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”：甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。
症状三：忧愁
你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现，自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。
处方：你只需记得自己辞职的理由。在离开之前，你已经考虑成熟了，你会熬过这一关的。
症状四：内疚
当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时，你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作，但已经是曲终人散的时候了，你被内疚感折磨着。
处方：在你离开的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。
症状五：患得患失
你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。
处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。
症状六：妒忌
当你找到一份新工作的消息散播出去后，你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。
处方：你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐，让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。
症状七：无聊
在沮丧和茫然若失中，你度日如年般渡过你的最后两星期。
处方：你想要给人留下这样的印象吗?“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪!”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作?
盲目跳槽不可取
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《盲目跳槽不可取》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
春节前夕，我通过网络接待了求职者张某。张某中专学历，建筑(园林)景观设计专业，目前正在读工商管理专业的夜大本科，还有一年即将毕业，目前已失业半年。
从简历来看，学校毕业后，张某在本专业工作了7年，专业对口，可以说是学以致用，而且小有成绩。一年前，出于“换一个工作环境”的考虑，张某找到了新单位，匆忙离职，这就成了他目前失业的导火线。
本想换一个工作环境来更好地发挥一下专长，没想到在风云多变的职场上却遭遇挫折。对单位了解不够，对岗位认识不足，对自己定位偏高，这些都是造成人们在跳槽过程中碰壁的因素。张某也遇到了同样的问题与困惑，工作一段时间后，总发觉新单位还不如从前好。匆忙的跳槽让张某遭遇失业的同时也上了一次深刻的教育课。
现今，跳槽似乎已成为一种流行，不仅高、中端人才乐此不疲，甚至不少从事低端岗位的人员也加入到了此行列。难道他们目前的工作就真的那么不如意吗？
其实不然。从上面张某的例子就可看出，他原本的工作并不是不好，收入也不低，以他的资历和7年的工作经验及该行业的情况，相信会得到较好的发展。盲目跳槽是导致他陷入了目前窘境的主要原因。
人往高处走，但盲目跳槽是万万不可取的。从目前看，跳槽最大的诱因主要包括：工资待遇、工作环境、发展空间等。而盲目跳槽者则是放大了新单位给予的诱人条件，并在还未确定其可信度之前，未经深思熟虑就做出了错误选择。
也有人会说自己跳槽不是为了钱，而是想获得更好的工作环境或发展空间。那么，在行动前同样需要做点功课。首先，原单位的环境或空间真的已让你难以忍受了吗？如果是，那问题是出在你还是出在单位，如果在你，相信换个单位并不能解决问题；其次，新单位的条件真的令你满意并切实可信吗？不要被新单位的丰厚条件蒙蔽；最后，衡量一下跳槽后究竟会得到什么并失去什么？如果得大于失，那么不妨去尝试一下，如果失去大于得到，我看还是暂缓为宜。（完）
跳槽切忌“三盲目”
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳槽切忌“三盲目”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
盲目“奔着高薪跳”
许多人一听到比自己目前岗位薪酬高很多的岗位，就开始心动，而不管自己能不能胜任，是不是有助于自己今后生涯的发展。其实，若是新的岗位开出的薪水比你目前的薪水高出2到3倍，这时的跳槽风险是很高的。若对方开出的薪水很高，说明企业对这个岗位的职责要求也很高，跳槽者一定要慎重，权衡自己过去之后能不能胜任。
盲目“奔着高职跳”
职位晋升，是许多职场人的跳槽心愿。然而，高职位背后往往有很多问题，有的公司的招聘职位对外介绍得很高，比如总监、副总经理等等。然而实际岗位职责还不如其它公司部门经理的职责范围广；有的则是为了解决内部难以解决的矛盾，比如裁员等问题，而聘请外面的“空降兵”来扮演“黑脸”；还有的岗位实际上是“寡头职位”，在公司里已处于边缘岗位或将被分离的业务。若是出现上面几种情况，高职位背后的一切都是空的，因为对个人成长而言，并没有任何帮助。
盲目“奔着名企跳”
公司并不是越大越好，越知名越有挑战。许多大的跨国公司或是500强企业，名声在外，但在中国的业务发展并不是很顺利，在中国的效益并不好，未来几年肯定会进行战略上的调整，有些业务可能面临被“砍掉”的境遇，若不小心跳进这样的“机会”，一两年就将面临裁员的风险，对跳槽者而言就不是发展机会。
切忌盲目为“高薪”跳槽
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《切忌盲目为“高薪”跳槽》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
很多职场人的跳槽并未建立在理性的职业规划的基础之上，这样盲目的跳槽，很可能带来职业生涯的倒退，高薪就好比是“毒药”，而一旦走入了误区，长此以往，将给职业生涯带来不可逆转的不利影响。
1、盲目地追求高薪水，没有明确自己跳槽的目的，而没有平衡自己所需要达到的目标。
2、没有在一家公司积累到一定的技术，就草草为薪水而跳槽，缺乏对于自己的长远职业规划。
3、不了解新公司的公司运作和工作环境，而只为高薪而跳槽。
一个行业做久了，或者在一个公司呆久了，一些人会产生倦怠，希望有新的挑战。于是，在他们遇到一个高于现有薪酬的公司时，往往会跳槽。而实际上，一个有职业规划的职场人不应该只考虑自己的薪酬，要想到你的专业能力、经验等资本永远都是最重要的因素。另外，丰富的产业知识、宽广良好的人际关系、资源整合的能力，还有创新突破的视野都是个人应该掌握的核心能力。如果只是因为高薪而选择一个新的工作，其实是短视近利的做法。（完）
岁末年初跳槽好时机，莫入三误区
职场中，很多员工在年底的时候都对跳槽有“非分之想”。跳，还是不跳？相信这个问题在入冬以来已经无数次盘旋在很多人的心里了，可是，无论怎样的徘徊犹豫，当时间进入到岁末年初时，终将会有一个答案。说年终岁尾是个跳槽的好时机，原因有三。一是年底奖金拿到了，二是年终总结做完了，可以重新考量一下工作的定位了，三是公司也要吐旧纳新，先下手为强比较好。然而，跳槽一事究竟是不是该被提上日程的决定呢？
随着网络招聘机制的成熟，对于职场人来讲，找工作已不如从前那么艰难，这使得很多人在跳槽时不去做过多的考虑，深陷了一些跳槽误区却不自知。
希望通过跳槽来改变现状
职场生活一定不会是顺风顺水，一切如意的，而且随着企业的发展，每个阶段呈现的状态有所不同，高点和低谷均有所存在，这种现象也会影响职场人的心态。虽然知难而进人人都懂，但是在遇到不如意的事情的时候，大多数人还是条件反射般的后退，可能是随着生活工作的压力递增，更多的人变得更注重自我。
因此，很多职场人在遭遇不如意时会想着通过跳槽来改变现有的状况，认为加入一个新的环境就不用面对这件事，可是新环境就一定不会有困难和问题吗?当然不是，因此如若是这种心态导致跳槽的，可能会在下次遇到同样的问题时再次选择逃避而导致跳槽的恶性循环，不但阻碍了职业发展，也降低了自身的资本价值。应该多寻找自身原因，积极调整心态，而不是知难而退。或许，坚持下去，机会往往就来了。
跳槽之后职位一定会提升
对于跳槽，很多职场人都希望用职位的晋升来衡量跳槽的价值，然而跳槽就一定会升职吗?其实，更多的企业更愿意从公司内部员工中提拔，因为对内部员工的了解深入，相比于外来的人员来讲风险更低。很多职场人都有过类似的诧异，就是某某某一直在公司默默无闻，之后却晋升为经理。不必对此事讶异，因为职场人的努力，老板会看在眼里，记在心里。
跳槽是假要挟才是真
年底人才流动的高峰期，导致企业各个都会人人自危，生怕自己人会突然提出辞职而影响企业的正常运转，抓住了企业的这种心理，有些职场人就此钻空子，希望通过跳槽威胁企业给自己加薪或升值，这是非常危险的做法，如果企业真的没有人选可以替代，那么可能会暂时满足你的要求，可是，一旦有合适的人选，相信老板一定会请你走人，被人要挟的滋味不是人人都能容忍的，这一举动已使得公司失去了对你的信任，就算日后不被辞退，晋升的道路也不会畅通。切记，一定千万不要假跳槽来寻求短期的利益。
如果在跳槽的问题上，没有以上的误区，还需要考虑些什么吗？当然，一个决定是多种因素达成的结果，慎重总好过于鲁莽行事。关于跳槽，你真的准备好了吗？
第一，新环境与职业规划是否相符合。
对于一般的跳槽来讲，都是希望职位能变高，薪水能变多，发展空间能变大。但是，一定要衡量的是，这些因素虽然递增，但是否与自己本身的职业规划相符合。如果答案是有悖于你的职业目标的，而现在的环境虽然没能提供高薪高职，可是你所积累的经验将会在未来的某一个时间起到关键性的作用，那么一定不要为眼前的一点小利益而放弃现在的工作机会。与职业规划的契合度是跳槽之前一定要三思的问题，因为职位和薪水在一定程度上是难以与之平衡的，当然，这个问题的思考前提是你有一个清晰的职业路径规划。
第二，将现在的环境列入考虑范围。
换一个新环境虽然在一定程度上是有所提高的，但是与之各个方面的磨合也是要有一个适应期和过渡期的。所以，去认真回想现在的公司有没有特别让你留恋的地方，比如人际关系、办公环境等，把现在公司好的地方都回想一遍，再确认是否真的可以不顾这一切而奔赴到一个新环境，并愿意从头开始。最好能够打探到新环境的工作氛围如何，毕竟一份工作，工作内容并不是全部。
第三，新东家是否已经找到是关键。
很多人自认为身怀技能，凭着自己的本事会很快找到一个满意的工作，一冲动就裸辞了，这是十分不明智的选择。有能力的人太多，但是伯乐不一定遍地都是，因此，“骑驴找马”的原则还是可以作为跳槽的依据的。否则，饿肚子的日子就会让你痛定思痛，并悔恨自己不该辞职，那样的日子绝对不会好过。
跳槽是一门学问，并不是任何人在任何情况下都适合跳槽，盲目的跳槽存在很多风险。关于跳槽，跳不跳在于自己，跳不跳得好更在于自己，即便是蠢蠢欲动仍要仔细考量，三思而后行，相信大家都会做出一个正确的决定。（完）
跳槽求高薪的五大隐患
俗话说，人为财死，鸟为食亡。跳槽求高薪，天经地义。对于很多职场人来说，这是永不变更的生存逻辑。然而，这个逻辑真的是天经地义？真的无往不利？为高薪跳槽，没错，但却不是百分百靠谱。为高薪跳槽暗藏五大隐患，绝对不可掉以轻心！
案例：高薪没得到，“官”也跳丢了
C君，技术管理，工作6年
C君是IT技术科班出身，从毕业至今一直在这个领域摸爬滚打。他在X公司呆了三年，本想着这次自己终于能等到升职加薪的机会，结果没想到公司组织管理调整，这事被搁浅了。C非常沮丧，几次找上司侧面打听也没什么结果。C心想，事已至此，只能是寻找新平台，起码还能给自己谋个高薪，运气好点还能挣个主管的位子，何必在这里等死呢？
抱着这样的想法，C愤而辞职。可他没想到的是，这一跳，跳“空”了。找工作时C才发觉，中高端的职位在人才市场上很少，而且现在企业在招聘中对薪资福利待遇的考虑都很理性，不是随随便便就能做成“高薪梦”的。C也不甘心屈就，从普通岗位做起，所以一直挑剔、推托，结果几个月过去了工作还没定下来。
后来C从前同事那里得知，就在他走之后不久，过去的竞争对手升职成了主管。C整个人都懵了，自己提前放弃，不想给了对手机会。
一晃离职已经3个多月，不知是不是心态的问题，C连份像样的工作都没着落。他一再想到之前本来“到嘴的肥肉”，却因自己心急错过了，肠子都悔青了。
专家分析：高薪跳槽堤防五颗“地雷”
像C一样为了薪水而跳槽的人数不胜数，几乎每个职场人都会有一两次为薪水跳槽的经历，认为跳槽是加薪捷径，其实这和投资一样，收益越大，风险往往也越大，尤其是跳槽过程中还有很多短期内看不出来的隐患，总在你掉以轻心时爆发。专家提醒，为高薪跳槽，须提防五颗“地雷”。
一、职业忠诚度受到质疑
从个人发展来说，不管你技术多牛，能力多强，如果仅仅是因为钱就不停地跳，个人的职业忠诚度可能到受到严重质疑。有些HR对于这类职场“跳蚤”比较反感，对这样的人敬而远之，即使把你录用进来，一旦发现你忠诚度不高，也不会把核心岗位交给你。
二、职业空白期难以解释
因为抱着求高薪的想法跳出来，找工作时常常会因此受到牵制和影响，没有达到预期，心里往往难以接受。结果时间越是拖延，职业空白期就越长。在职业生涯中，职业空白期是个比较敏感的问题，可能会对未来的职业发展带来负面影响。
三、职业生涯出现断层
因为钱而跳槽，很容易被高薪蒙蔽了双眼，忽略了长远的职业发展规划。C就遇到了典型的职业发展断层，因为过于注重外职业生涯，而忽略了内生涯的修炼，职业生涯发展的延续性差，会严重影响职业生涯发展的延续性。如同虚线一般的发展轨迹，如何能长久呢？
职业内生涯发展是个人职业发展的内在源动力，只有自己的核心职业技能提升了，才可能获得更好的机会，更好的待遇，此乃良性循环，而非一蹴而就的结果。不断的跳槽，不断的换环境，不利于在经验的持续积累和业务进步。核心技术、业务等工作，都只能是较高岗位，或企业核心人员才能获得的。总是跳槽，在各个公司间换来换去，“跑龙套”的不是你，还能是谁？
四、简历上留下尴尬“历史”
单为高薪而跳槽的人，内心多浮躁。常常因为外部环境因素，或是内心欲望无法满足时就冲动跳槽，所以在眼下的平台上还没来得及做出成绩就放弃了，在简历上体现不出亮点，没有实在的成绩，而且还留下了“跳蚤”的坏影响，HR一眼就能看出你的问题所在，怎么会录用你？更何谈高薪？
五、“惯性跳槽”上瘾
“跳槽就能涨薪”这话就像是一句魔咒，在一个岗位呆了一两年就开始不安分了；就因为同事和朋友告诉了他，XX因为跳槽到xx公司得了高薪，他自己也按捺不住性子要跳出去。结果往往只看到别人得高薪，自己却越来越糟。别人获得高薪的原因未必就是“跳”出来的，真正的原因你不能判断，不考量自身状况就盲目跟风，结果不堪设想。“惯性跳槽”上瘾后，只可能成为跳槽“奴隶”。
专家指点：有目标、静下心，跳槽需要沉住气
要如何沉下心来达成职业生涯的目标，而不是为了几斗米折了前程？专家认为，理性的跳槽者至少要做到以下三点：
1.找准目标，做事心无旁骛
找准目标，既是要做好职业规划。其中最关键的是要做好职业定位，找到你在职场上的位置。到底什么工作适合你，这就要在你自身上找答案，从你的兴趣爱好、能力特长和自身价值观入手，并与就业机会结合起来找答案。一旦确定职业目标，就要以此为中心，坚持不懈的走下去，用心无旁骛的钻研劲头，锻炼出令四方臣服的能力，高薪岂在话下！如果C君在发现原计划被取消后，能沉住气坚持专心做技术，结果可能会大大不同。
2.不同发展阶段，抓住不同重点
C君的问题在于，急着要达成目标，急着要成功，没有从长远发展来看。职业生涯发展处于成长期时，是你静下心积累和学习的时候，那么在选择工作平台上，重心不建议放在报酬上；待到发展进入稳定期，你的技能、经验和心态积累到一定程度，并且此时已有养家糊口的任务时，那么薪资就是着重考虑的问题。如果前面没有搭好台阶，后面是不会有“空中楼阁”的奇迹。
3.摆正心态，宁静以致远
心态的成熟，也是职场上所必须修炼的内容。等过了十年、二十年再回首，薪资不满意这样的问题，可能是职场上不值得埋怨和不满的问题了，因为在职场上竞争、打拼，困难和阻碍何其多，为这点事带乱自己的步伐，又如何应对其他问题？减少浮躁，多学习，多积累，韬光养晦，才能有厚积薄发的一天。
要想赢到最后，就绝不能因为一时的利益诱惑而忘了发展的可持续性。专家认为，找准职业定位，做好职业规划，将眼光放长一些，看远一些，才可能完成最初的“使命”，并能拯救自己于“危难”和陷阱之中。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
跳槽焦虑症，年初拖到年中，一怂再怂
你是否有一颗想跳槽的心却没勇气？行动跟不上想法，一边吐槽，一边“咸鱼”。你说你在等，等一个恰当的时机、等一份好工作。究竟什么时候才是跳槽的好时机？职场空白期就是得过且过吗？忍无可忍还要继续委曲求全吗？你有这些跳槽焦虑症吗？别慌，锦囊菌为你一一解答。
1.年中最好不要跳槽，对吗？
网友“乒乒乓乓”吐槽：“年中跳槽太尴尬了，还碰上大批应届毕业生找工作。我本来想着今年年后拿到年终奖就跳槽，结果老板一拖再拖，现在彻底没音了。公司这两年业绩一般，我也不好开口加薪。年中跳槽，招聘公司少应届毕业生要价又低，我感觉自己没什么优势，到底该不该跳槽啊？”
点评：从你的描述中可以得知，你对老板出尔反尔的行为及薪资不太满意。你首先要考虑清楚自己跳槽的根本原因，是与老板不和、薪资不满、公司经营不善、行业不景气还是其他。如果只是想加薪，公司业绩一般，自己为公司做了多少贡献？有提加薪的资本吗？如果行业不景气，跳槽就能涨薪吗？当跳槽能解决问题时，选择跳槽才是明智之举。
年中跳槽，招聘公司少，求职者也少，竞争压力相对较小。和应届生相比，你虽然没有薪资优势但具有工作经验、工作能力、人脉等优势。明确自己的优势和劣势，你自然知道是年中跳槽还是积攒实力等待下一个时机。
2.裸辞半年，只能做销售？
网友“别拉上我”吐槽：“裸辞一时爽，找不到工作的第180天，我要崩溃了！找工作半年了，想进的公司不录取我，录取的又不太想去，结果闲到现在。生活成本很高，我每天都在后悔，也很焦虑。我原本从事的是会计，结果最近通知我面试的公司都是招销售的，我要试试吗？还是吃回头草？接下来到底该怎么办啊？”
点评：虽然职场人常说不要轻易裸辞，可没有经历过的人不会意识到这句话的重要性。既然裸辞已成定局，后悔也无济于事，不如放宽心规划接下来的道路。首先，你考虑做销售是真的想转行还是先干着再骑驴找马？如果只是为了降低目前的生活成本，建议你不要贸然转行。你既不了解销售这个行业也不一定能做好，还有可能耽误你找到其他好工作。其次，回头草到底能不能吃？你当时下定决心要跳槽的问题，现在回去能解决吗？如果不能，重蹈覆辙没有意义。最后，裸辞后的空白期要好好规划，建议你归纳自己找不到工作的原因。自己要求太高？实力不够？你可以利用这段时间提高自己的业务能力或者外出散心。
3.忍无可忍，明天就去辞职！
网友“cc很低调”吐槽：“虽说找工作多多少少会有一些不满意，但像我这种掉坑里的不多吧？最初签合同的时候签了3年，试用期6个月，拿转正工资的80%。好不容易熬过半年，老板说我表现平平，需要延长试用期3个月。老板说大家都是这样过来的，更过分的是公司只交五险不交一金。问了朋友之后发现只有我自己遇到了这种“黑心”公司。越想越气，决定明天就去辞职！”
点评：《劳动合同法》规定，三年的劳动合同最多可以设立六个月的试用期。按照规定，公司无权单方面随意延长试用期。“五险一金”是法定的，试用期内就应缴纳。你选择裸辞的决心值得鼓励，无论怎样，自己应得的权益不能降低或放弃，违反劳动法的公司离职的越早越好。顺便，劳动监察机构和劳动仲裁了解一下。
4.都说今年工作不好找，还要试试吗？
网友“正正得负”吐槽：“我已经工作4年了，本来没想过跳槽，但是最近感觉工作没什么斗志了，进入了瓶颈期。我考虑跳槽后发现今年形势不太乐观，有人裸辞到现在还没找到工作，有人找了一段时间后不跳槽了。我是个喜欢挑战的人，觉得这种情形下找到好工作更能证明我的价值，这个决定正确吗？”
点评：其实，无论做什么决定都没有绝对的对与错，重要的是分析清楚自己的处境，稳妥的方式就是选择未知性较小、对自己更有利的那条路。回到问题本身，首先，促使你跳槽的理由是当前的工作进入了瓶颈期，是工作学不到东西还是遇到了刺手的问题？如果是前者，可以考虑跳槽。如果是后者，有想过怎么解决吗？如果跳槽后遇到相同的问题，又要再次跳槽吗？其次，“今年工作不好找”这句话几乎年年流行，可仍然有人跳对了槽。你所在的行业受到的影响大吗？最后，你喜欢挑战，是断定现在的工作不具备挑战性了？如果只想证明价值，把现有的工作做好也是能力的体现。如果你实在有一颗跃跃欲试的心，建议你骑驴找马先投简历试试水。
年后 打响跳槽“预备役”
去年曾传出知名高科技民营企业——华为技术有限公司克扣离职员工年终奖的新闻，一度被媒体“炒”得沸沸扬扬。这样的信息无论是真是假，但足以给我们这样的启示：年底，并非离职的大好时机，稍有不慎，就有可能遭遇“人走茶凉”的境况，应得的报酬随之削减，以致与离职单位没完没了，似乎此前有过的保障统统失效。为此，我们当然要……
在新一年展开之际，结束不如意的工作，寻觅新发展，确实无可厚非，但过于盲目而自信，毫无准备地跳槽，却必然会带来无穷的后患。如何打响跳槽“预备役”，以提升跳槽的命中率，你仔细考虑过吗？
2月，是收获与机遇并存的月份，刚领到了盼望已久的年终奖或双薪，收入与内心期望相符的人，会不作他想，继续为单位死心塌地任劳任怨。一早就已经做好跳槽打算的人，只等这一天，然后毫不留恋地离开，并把离开视为“解脱”，内心对这个公司积压已久的不满，统统倾泻而出，于是快刀斩乱麻，趁3月跳槽“黄金月”到来之前，未雨绸缪。
Ellan曾经是朋友眼中最不安分的一员，工作三年，每年至少跳槽3~4次。每次跳槽的原因都大同小异：公司待遇一般，给予的发挥空间有限，同事关系过于冷漠，而最新接触到的公司一切都处于蓬勃向上的迹象，顶头上司年青有为，对下属照顾有加。而一旦跳槽之后，很快又会觉得，这家公司的上层经常变动，总是要调整自己来适应不同上司的工作方式。每年年初，是她的跳槽时机首选。在过去的三年，她一直乐此不疲，直到最近的一次，今年的1月，在她再度萌发跳槽念头却尚未物色到合适的跳槽单位之前，被公司辞退。在告诉她被辞退的同时，上级对她说了这样一番话：在你打算跳槽之前，最好要看清楚自己的实力和能力，不要以为“人往高处走”同样适合于能力低下并且对公司从没归宿感的职员。把你开除，绝不是公司要节省年终奖和双薪，恰恰相反，公司不过是要把这些钱奖励给更值得奖励的员工。
Jolin也有过不少跳槽的经历，但最近的一份工作却一直做得很顺心，并且让她有了长久呆下去的归属感。回顾过往的跳槽经历，她说，刚出来工作的时候，总是以为有更好的工作在前头向自己招手，以为凭自己的能力一定能够获得更多，于是，总是在2~3月的跳槽高峰期，渔翁撒网式地找工作，在网上浏览海量的招聘信息，哪家公司所描述的待遇越好就越是跃跃欲试。“去年的2月，刚拿到公司发下来的年终奖，因为与同事关系长期紧张又得不到改善，当时只是想尽快离开，并没有考虑过是否能够在短期内找到更好的工作。后来应聘一家公司，他们所许诺的条件确实相当有吸引力，于是马上决定去他们新成立的部门上班。没想到上班还不到一个月，那个部门就宣布解散了，大部分同事都被遣散，我算是比较走运，没有被辞掉，却被调到一个专业不对口的部门，这个部门的主管并不热衷于培养新人，我上班每天都无所事事，似乎随时有被开除的可能，确实很后悔自己当时过于冲动的选择，但一切已经无法改变了。离开这家公司之后，我终于明白，跳槽并非提升自我的唯一途径。在一家公司找到适合自己的位置，并恰当地发挥所长，更容易找到自己的方向。当然，工作境况不如意，跳槽是理所当然的，但跳槽之前，最好考虑清楚，自己的能力、处境，是否能够找到更适合自己的单位，是否会因为盲目自信而跌入跳槽的圈套，以致全盘皆输。做好跳槽的预备工作，确实是必须的。”
跳槽前确实需要有一个自我冷静的时期。要反复问自己是否真的决定放弃现在的工作，对现在的工作和想要的工作做一个预期效果比较。如果觉得确实没有继续下去的必要，那可以按部就班、不露声色地开始准备离职前的各种工作，其中包括完善和现在公司同事的联络方式，也许将来你们就会有哪些方面的合作。希望你从以下两位来自跳槽最活跃的行业的采访人的访谈中能获得相关的启示！
“白、骨、精”节后萌动“跳槽”风
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《“白、骨、精”节后萌动“跳槽”风》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
就职于某大型网络公司的马小姐日前通过手机短信告知记者，节后她将“跳槽”到一家果汁饮料企业做公关总监。无独有偶，在一家日资软件企业工作3年多的黄先生昨天也告诉记者，即将离开老东家。据了解，像马小姐和黄先生这样的“白、骨、精”(白领、骨干、精英)人士选择节后“跳槽”已蔚然成风。
薪酬差距引发“跳槽”冲动
马小姐告诉记者，促成她这次“跳槽”的直接原因是薪酬差距———节前马小姐无意中在网上看到一个“晒工资”的论坛，主要是一些网友将过去相对隐秘的各行各业收入一一曝光，经过比照后，马小姐心里顿时有些不平衡，遂萌生“跳槽”念头。
据介绍，她在这家网络公司已经工作了近5年，由普通职员升任部门经理，并持有少量的公司期权，薪酬在行业里算是中等偏上。去年10月份，曾有猎头公司找上门来，鼓动其“跳槽”去一家饮料行业从事公关工作，开出的薪酬约为她当时收入的两倍，但马小姐以不熟悉行业为由委婉拒绝。而看了网上披露的一些行业收入后，马小姐觉得个人的价值被低估，再者自己在公司的职位也难有突破，于是在春节期间约见猎头公司，最终完成了一次职场的转折。
记者在一些“晒工资”的网上论坛看到，从公务员到董事长女秘书，从刚毕业的大学生到硕士毕业6年的“金领”，公布工资条的帖子比比皆是，而且点击率和人气都极为可观。发布者不仅主动公布行业、职业、区域、从业年限，还把基本工资、职务补贴、工资津贴、奖金、通讯补贴、保险金、扣税等一一罗列，最终还注明实发金额。同样被猎头高薪挖走的黄先生称，网上这些工资条虽说有虚假的成分，但多数是可信的，可以作为“跳槽”的参考。
专家：盲目“跳槽”风险较大
“忙了一年，却实在想不起自己做过什么拿得出手的工作”，在昨天的采访中，不少白领告诉记者，“跳槽”的冲动还来自于自我施压，因为看不到公司及个人的发展前景，觉得哪怕“跳槽”之后不见得会更好也要跳，如果不跳自己可能会后悔一辈子。一位采访对象坦言，节日期间为了职业规划甚至闭门谢客。
一项调查显示，有37.65%的白领计划在春节后到新的企业上班，成功完成“跳槽”。有超过1/5的受访者有寻求职业思变的倾向———“制订新的事业发展计划”，这在一定程度上表明，节后企业出现“跳槽”高峰有一定的职业心理因素。
年后虽然是“跳槽月”，但并不是人人都适合“跳槽”，盲目“跳槽”会带来比较大的风险。想换工作还是要仔细考虑自己的职业气质、兴趣、能力结构等因素，只有找准方向才能最大限度地开发和发掘潜力。主动、全方位地了解目标行业现状和前景，最后剖析自我，认清自己的优劣，才能成为一个有准备的跳槽者。
根据2007年春节假期的时间推算，“跳槽”高峰出现的时间应该集中在3月份，以中旬发生几率最高。（完）
周一“跳槽焦虑症”袭扰白领
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《周一“跳槽焦虑症”袭扰白领》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
近日，向阳职业规划咨询中心对今年以来各类咨询客户的问题类型进行了统计分析，数据显示，以周为分析周期，职场人关于“跳槽”、“求职”、“加薪”的问题，周一关注度最高，随着工作日推后，关注度递减；待到下一周，该现象又再次出现，循环往复。目前，职场白领普遍存在周一“跳槽焦虑症”。
三层原因促成“顽症”
周一“跳槽焦虑症”的形成有心理因素的影响。“经过两天的双休日，职场人从周末完全放松的状态，突然进入到紧张的工作节奏中，很多人在心理上很难接受这种突然的变化。工作中的紧张、焦虑和烦躁，会加剧对现有工作的种种不满，转而对跳槽、加薪等问题越发关注。而随着工作日的往后推移，心理上慢慢适应后，症状会趋于缓和。”
进一步分析来看，周一“跳槽焦虑症”是职业倦怠的表现。长期在周而复始的流程中工作，新鲜感没有了，职业目标又遥不可及，毫无成就感，精神因而萎靡不振，感到失望。每逢周一上班就倍感压力，到了周五就感觉是一种解脱。
“如果这种情况经过调整也无法改善，那么追究最深层的原因就是职业定位出现了问题，眼下的工作也许并不适合你。”专家认为，个人兴趣、能力特长和职业价值观与目前的这份工作不相符，是周一“跳槽焦虑症”的深层原因，因而周而复始地产生严重的职业倦怠情绪。
“跳槽焦虑症”周期性发作危害大
周期性发作的周一“跳槽焦虑症”会产生什么样的危害？对于企业和个人双方而言，“跳槽焦虑症”的不良影响均值得关注：
企业：效率低下，组织涣散
如果一个企业普遍存在这样的问题，半数以上的员工处于此状态中，那么这家公司的绩效制度和管理方式怕是真的需要改善了，不然整个组织生产效率必然下降，并且负面的情绪将在整个组织内部传播、传染开来，会造成更多人的浮躁不安，无法安心工作，工作效率下降，进而影响整个组织的士气和业绩。
人：影响业绩，拖垮健康
患上此症的个人，很容易陷入混日子、得过且过的状态中。因为情绪上的不安、焦躁和自我效能感的较低，工作业绩受到影响，更严重的是可能因此出现工作疏漏而犯下大错。那么，这势必会令老板对你的印象大打折扣，弄不好就因此被辞退了，遭遇职业生涯震荡。
此外，除了对工作上有影响外。这种间歇式且周而复始的消极情绪和烦躁状态还会影响到健康。它不仅会让你状态不佳，还会消磨你的精力，严重的还会导致失眠、神经衰弱等亚健康问题。
三大处方对症下药
面对周一“跳槽焦虑症”，须分析深浅原因，找准病根对症下药。我们的专家开出了以下“处方”：
一、放松疗法——赶走“不适应”
在遇到这样的情况时，请先自己的心平稳下来，可以先从做制定工作计划入手，使自己慢慢进入状态。此外，注意调整工作和生活的节奏，使之相互协调。不能一直把悠闲、懒散的态度带到工作中，也不能让工作紧张的步伐无法在生活里慢下来。找到生活和工作的平衡点，保持平和、积极、乐观的心态，精力充沛、自信满满的出现在职场中不是更好么？
二、自励疗法——不断创新，树立新目标
即使是旧工作，也能从中发掘新动力。对待眼下的工作，即使是最简单的工作也可以寻找更优化、更有效率的方法，给自己树立短期的工作目标，让自己保持在不断追逐新目标的状态中，为自己找到新的职业动力源泉。
三、理疗治愈——应时应景调整职业规划
职业规划并不是一层不变的。根据你当前发展的需要、所处的环境等，适时的调整你的计划方案和步伐节奏：或要补充学习一些新技能，或要调整心态，或要重新评估短期目标的可行性……使自己保持在最佳的工作状态中。时刻以职业规划为中心，不断优化和扩充自己的计划，不仅能让自己保持良好的心态，也能提高效率和成功率。
职场路漫漫，一眼望去还有N多个数不清的周一等着你，是不是更沮丧了？猛然间是不是发觉自己也患上了周一“跳槽焦虑症”？专家提醒：莫慌张，调整心态，修正职业规划，拒绝倦怠，就能远离周一“跳槽焦虑症”的袭扰，做个快乐的职场人。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
职场人的六大“频繁跳槽”症
如果你的跳槽是冷静后的理性抉择，那么，这样的跳槽对职场人来说，是漫长职业生涯中的一个台阶。如果你的跳槽没有深思熟虑，患上了以下几种频繁跳槽的症状，那么可要小心了。
好高骛远症：没想到现实的工作总是一些琐碎小事，甚至还要受气，于是感觉乏味、厌恶。
自以为是症：对自己估计过高，对工作总有破坏性的意见，而没有建设性的意见，结果往往是脱离实际。
工作焦虑症：急于在领导和同事面前做出成绩，过分苛求自己，经常处于焦虑之中，导致心情不佳。
交际恐惧症：很清高。不愿意“奉承”领导，不愿意“讨好”同事，不愿意“取悦”客户，不能结交新朋友，只守住一份怀念，寂寞孤独。
高压恐惧症：在学校时“舒服”惯了，工作后对于每天打卡上班、加班加点的工作极不适应，度日如年。
繁华失落症：看到城市繁华的景色，感受着丰富的物质，甚至看到某些同事的潇洒生活，再想到自己眼下菲薄的薪水、脏乱的小屋和粗糙的生活，于是产生失落感。
由于具备了这些症状，所以，一些职场人士如匆匆过客般在职场江湖里行走，他们愈是渴望停留却愈是走得更快。建议这几类人有可能的话去做个职业测评，充分了解所在行业及自己的特点，同时要端正自己的职业想法，明白现在努力工作是为了进一步积累以后的资源和能力。（完）
年后跳槽，你需要注意什么？
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《年后跳槽，你需要注意什么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
即使工作场所竞争激烈，即使找不到好工作，即使经济还没有完全恢复，工作场所仍然有大量的人毫不犹豫地提交辞职报告。
在更替的原因中，"对薪酬和福利的不满"是第一位的，一半以上的受访者说他们的离开最终是由于"钱。"
无论离职的原因是因为“薪水”，“个人发展”，“工作环境”还是“人际关系”，都不要忘记离职的重点 - 让工作“完美”，没有金钱纠纷不要让自己受到委屈，让前主人欣赏你的专业成熟度。
跳槽虽然看似简单，但在实际操作过程中仍有许多值得注意的经验教训。接下来，我将向您介绍跳槽前您需要知道哪些课程。
年后跳槽，你需要注意什么？
一.必须通知该单位有多少天的主动离开?
30天/ 3天(试用期)：根据“劳动合同法”第37条：“当劳动者提前30天以书面形式通知雇主时，劳动合同可以终止。劳动者在试用期间有三个人提前终止劳动合同。如果雇主在该日期被通知，则可以终止劳动合同。“
二.不违反竞业禁止合同协议
如果公司在竞争的期限内未给予您的经济补偿，您将无法补偿公司所谓的违约赔偿金。比赛的持续时间不得超过两年。
三：奖金问题(在离开年终奖之前)
用人单位劳动合同或者企业规章制度中明确规定年终奖和相应年终奖年份的，劳动者应当在年度终了后获得年终奖。有些企业没有年终奖，但也有其他季度或年度奖。例如，根据绩效评估，会授予一些奖励。它们的性质不同于年终奖。不能简单地将其视为年终奖，应根据具体情况进行分析。
四、社保公积金转账。
同一城市的社会保障转移：社会保险(包括医疗保险)转移到城市相对简单。雇主为离职员工支付最后一个月的社会保险后，将被转出，否则该单位将支付更多的社会保障并造成损失。新单位可以在社会保障转移后转移。这些操作可以在社会保险网络上完成。由于社会保险已移交给下个月，刚刚离开公司的员工不应过于急于转移社会保障。也许雇主仍然需要为您支付社会保障金，不能立即将其转出。当有可能转移到最好的和家里的单位确认大致的时间，做你的心。
异地社保转移：对于离职后离开当地工作岗位的员工，他们将面临社会保险不能撤回，只能异地转移的问题。因此，员工在新的城市开始缴纳社会保险时，可以到当地区县的社会保险中心办理社会保险转移手续。
公积金转账：住房公积金转账相对复杂。由于住房公积金有个人账户，首先，员工需要知道自己的账号。查询方式有两种：一是询问上院单位人员，二是使用身份证查询区县公积金申请中心。员工应始终在离职时提前询问人事部门自有资金账号。
五：离职证明。
辞职证书的要素包括：劳动合同期限，劳动合同终止或终止日期，工作岗位和工作年限。
最后，小编提醒大家：在现代社会，由于激烈的社会竞争、行业变化、个人追求、工资等原因，我们在职业生涯中会有很多跳槽的经历。虽然跳槽很常见，但我们仍然需要提前计划，以避免冲动辞职，甚至裸辞。许多人可能因为工资不理想而换工作，尽管收入很重要，但为他们的才能找到一个合适的平台也很重要。
